{"id":1149,"date":"2016-10-11T05:10:09","date_gmt":"2016-10-11T05:10:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parenting.lk\/pregnancy\/?p=1149"},"modified":"2019-07-08T02:13:17","modified_gmt":"2019-07-08T02:13:17","slug":"%e0%b6%9c%e0%b7%90%e0%b6%b6%e0%b7%92%e0%b6%b1%e0%b7%92-%e0%b7%83%e0%b6%b8%e0%b6%ba%e0%b7%9a-%e0%b6%af%e0%b7%9c%e0%b6%bd%e0%b7%9c%e0%b7%83%e0%b7%8a%e0%b7%80%e0%b6%b1-%e0%b7%83%e0%b6%ad%e0%b7%92","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/2016\/10\/1149\/","title":{"rendered":"\u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0daf\u0ddc\u0dbd\u0ddc\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba"},"content":{"rendered":"<h4><em><strong>\u0d85\u0db4\u0dd2<\/strong> <strong>\u0dc2\u0ddc\u0db4\u0dd2\u0db1\u0dca<\/strong> <strong>\u0dba\u0db8\u0dd4\u0d9a\u0ddd<\/strong><strong>&#8230; <\/strong><strong>\u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7\u0dad\u0dca<\/strong> <strong>\u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a<\/strong> <strong>\u0db8\u0d9c\u0dda<\/strong> <strong>\u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dbd<\/strong> <strong>\u0d89\u0da9<\/strong> <strong>\u0db8\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd2<\/strong><\/em><\/h4>\n<p>\u0d94\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0db8\u0d9c\u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0d9c\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca. \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d85\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0dba\u0dd2\u0dbd\u0dd6. \u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2. \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db6\u0dd1\u0db1\u0dda. \u0d92\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d85\u0daf\u0db8 \u0d9c\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4 \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd3\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dba\u0dd2 \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dd6\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8. \u0d92\u0d9a \u0dc4\u0ddc\u0daf \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0d9a\u0dca. \u0db8\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dda \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d85\u0d9c\u0da7 \u0dc4\u0dd2\u0dbb \u0dc0\u0dd4\u0dab\u0dcf\u0db8 \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0da7 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7\u0dad\u0dca \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dba\u0dd2. \u0d8b\u0daf\u0dbb\u0dba \u0dad\u0daf \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0ddc\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0db8\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0dca\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0dd0\u0d9a\u0dc3\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0dc3\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d89\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dbb\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddc\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8\u0db1\u0db8\u0dca \u0dc2\u0ddc\u0db4\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9c\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d91\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddd.<\/p>\n<h4><strong>\u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2<\/strong> <strong>\u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda<\/strong> <strong>\u0daf\u0ddc\u0dbd\u0ddc\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db1<\/strong> <strong>\u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba<\/strong><\/h4>\n<p>\u0daf\u0ddc\u0dc5\u0ddc\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db1 \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0d9a\u0dbd\u0dbd\u0dba\u0dda \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dbb\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dda \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd2. \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dd9\u0daf\u0dca\u0daf\u0dd2 \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dd2\u0dc3\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0dad\u0da7\u0dca\u0da7\u0db8 \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d8b\u0dc3 \u0dc3\u0dd9\u0db1\u0dca\u0da7\u0dd2\u0db8\u0dd3\u0da7\u0dbb 5.4\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0d87\u0dad\u0dd2. \u0db6\u0dbb \u0d9c\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd1\u0db8\u0dca 14\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0d87\u0dad\u0dd2. \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d87\u0d9c\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0db1\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dd2\u0d9c \u0d85\u0dbb\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db4\u0dcf\u0daf\u0dda\u0dba \u0d87\u0d9c\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0d9c\u0dd4\u0dbd\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5\u0daf\u0dd3 \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0da7 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d87\u0dc3\u0dca \u0dad\u0daf \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d8b\u0dbb\u0dcf \u0db6\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0dc0\u0db1 \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0daf\u0dd2 \u0db8\u0dd4\u0d9b\u0dba \u0dc3\u0dd0\u0d9a\u0dc3\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0da7 \u0db1\u0ddc\u0daf\u0dd0\u0dab\u0dd4\u0db1\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd4\u0dc3 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db8\u0daf\u0dd2\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf \u0d92 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0dcf \u0d85\u0dad \u0db4\u0dba \u0d9c\u0dc3\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0da0\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db4\u0dd9\u0d9a\u0dd2\u0dab\u0dd2\u0dba \u0d89\u0daf\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db1\u0dd9\u0dbb\u0dcf \u0d92\u0db8 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0dc0\u0dd3 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0db6\u0da9\u0dc0\u0dd0\u0dbd\u0dca \u0d8b\u0daf\u0dbb \u0d9a\u0dd4\u0dc4\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0dc0\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0da9\u0dd4 \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db8\u0dd4\u0dad\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dc1\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0dad \u0db8\u0dd4\u0dad\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0db4\u0dd9\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0d86\u0dbb\u0db8\u0dca\u0db7 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0dc3\u0ddb\u0dbd \u0dc0\u0dda\u0d9c\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0dd9\u0daf\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc0 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd6\u0db4\u0dba \u0dc4\u0ddc\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db8\u0dd4\u0dc4\u0dd4\u0dab\u0da7 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd3 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d87\u0dc3\u0dca \u0daf\u0dd9\u0db4\u0dd0\u0dad\u0dca\u0dad\u0da7 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0d8b\u0da9\u0da7 \u0dba\u0da7\u0da7 \u0d9c\u0db8\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d9a\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd9\u0dad\u0dd2 \u0db1\u0dd2\u0dba\u0db8\u0dd2\u0dad \u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0db1\u0dba\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n<h4><strong>\u0d94\u0db1\u0dca\u0db1<\/strong> <strong>\u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82<\/strong><strong>, <\/strong><strong>\u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dd9\u0d9c\u0dca<\/strong> <strong>\u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dba<\/strong> <strong>\u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca<\/strong> <strong>\u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca<\/strong> <strong>\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca<\/strong> <strong>\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf<\/strong><\/h4>\n<p>\u0db8\u0dda \u0d94\u0db6\u0dda \u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dba\u0dd2. \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0d9c\u0dda \u0db6\u0dbb \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbd\u0dca \u0db4\u0dc4 \u0dc4\u0dba\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd3 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0db8 \u0d91\u0dba \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0db6\u0dc4\u0dd4\u0dad\u0dbb\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0dca\u0dc4\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd6 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db4\u0dcf\u0dc4\u0dda \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba \u0d85\u0dad\u0da7 \u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dd3 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dda. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0db1\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0db8\u0dd4\u0dad\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf \u0db4\u0dd2\u0da7\u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dda \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0db1\u0db8\u0dca \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0db8 \u0d94\u0db6\u0da7 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dda\u0dc0\u0dd2. \u0db8\u0ddc\u0d9a\u0daf \u0d9c\u0dbb\u0dca\u0db7\u0dcf\u0dc2\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dcf\u0dbd \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dad\u0dca \u0dc3\u0db8\u0d9c\u0db8 \u0db8\u0dd4\u0dad\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dcf\u0dc1\u0dba \u0db8\u0dad\u0da7 \u0dba\u0dd9\u0daf\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dd3\u0da9\u0db1\u0dba \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0db6\u0da7 \u0d92 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0db1\u0db8\u0dca \u0daf\u0dd2\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd2\u0d9c\u0da7\u0db8 \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dd3\u0dc0\u0dd2. \u0db8\u0dda \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d9c\u0db6\u0dca\u0dc3\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc0\u0dab\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0d85\u0dc0\u0db8 \u0dc0\u0dd3 \u0d87\u0dad.<\/p>\n<p>\u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0db4\u0dc5\u0db8\u0dd4 \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dad\u0dd4\u0dc0 \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0d94\u0db6\u0dda \u0db6\u0dbb \u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u0dad\u0dbd\u0dca 5, 6\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4\u0dba. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0dad\u0dad\u0dca\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dda. \u0d94\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dba\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dda\u0dc0\u0dd2. \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd2\u0db1 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0db0\u0db1\u0dba \u0dc0\u0db1 \u0d9a\u0dc5\u0dbd\u0dba\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0d89\u0da9 \u0dc3\u0dd0\u0db4\u0dba\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0dcf \u0db8\u0dc0\u0d9c\u0dda \u0d9c\u0dbb\u0dca\u0db7\u0dcf\u0dc2\u0dba \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc0\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0db8 \u0d92 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd4\u0dc3 \u0db8\u0dad\u0dd4\u0db4\u0dd2\u0da7 \u0dc3\u0db8 \u0d87\u0daf\u0dd3\u0db8\u0d9a\u0da7 \u0dbd\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dda. \u0d91\u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d9a\u0dd4\u0dc3 \u0db8\u0dad\u0dd4\u0db4\u0dd2\u0da7 \u0dc3\u0db8 \u0db8\u0dad \u0d9a\u0dd0\u0dc3\u0dd3\u0db8\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/p>\n<p>\u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dca\u0da7\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0dc3\u0dca \u0dad\u0dad\u0dca\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0d94\u0db6\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd2. \u0dc0\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc3\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd9\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dcf \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1. \u0d91\u0dc3\u0dda\u0db8 \u0d9c\u0dd0\u0dc3\u0dca\u0da7\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0dc3\u0dca \u0dad\u0dad\u0dca\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db6\u0dbd\u0db4\u0dd1 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0d9a\u0dcf\u0db6\u0db1\u0dda\u0da7\u0dca \u0d85\u0da9\u0d82\u0d9c\u0dd4 \u0db6\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c, \u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd2 \u0db1\u0dd2\u0dc2\u0dca\u0db4\u0dcf\u0daf\u0db1 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0d9a\u0dcf\u0db6\u0ddd\u0dc4\u0dba\u0dd2\u0d9e\u0dca\u0dbb\u0dda\u0da7\u0dca \u0d85\u0db0\u0dd2\u0d9a \u0d86\u0dc4\u0dcf\u0dbb \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0dbd\u0d9a\u0dd3 \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0db6\u0da7 \u0dba\u0db8\u0dca \u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. \u0d91\u0dc3\u0dda\u0db8 \u0db6\u0ddd\u0dad\u0dbd\u0dca \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc4\u0ddd \u0db6\u0da7 \u0d86\u0db0\u0dcf\u0dbb\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dba\u0db8\u0dca \u0dba\u0db8\u0dca \u0daf\u0dda \u0db4\u0dcf\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0dc5\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0daf \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0daf\u0dd3 \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dda. \u0db8\u0db1\u0dca\u0daf \u0d91\u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d8b\u0daf\u0dbb\u0dba\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dd4 \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dcf\u0dad \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0dba.<\/p>\n<p>\u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0db1 \u0dc3\u0db8\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc3\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0da7 \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0d9c\u0dad \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. \u0db8\u0dc0\u0d9c\u0dda \u0d8b\u0daf\u0dbb\u0dba\u0dda, \u0db4\u0dd2\u0dba\u0dba\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0dc4 \u0d9a\u0dbd\u0dc0\u0dcf \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0daf\u0dda\u0dc1\u0dba\u0dda \u0dc3\u0db8 \u0db8\u0dad \u0dc3\u0dca\u0da7\u0dd9\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0da0\u0dca \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db4\u0da7\u0db1\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dd3. \u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0db8\u0dda \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0dbb\u0dda \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1 \u0dc4\u0ddd\u0db8\u0ddd\u0db1\u0dc0\u0dbd \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dca \u0dc3\u0db8\u0d9c\u0db8 \u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dd2\u0db1\u0dd2 \u0db8\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dbb\u0dd4\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc3\u0db8\u0da7 \u0daf\u0dd2\u0dbd\u0dd2\u0dc3\u0dd9\u0db1, \u0dc3\u0dd4\u0db1\u0dca\u0daf\u0dbb \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dd4\u0db8\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda. \u0d92 \u0dc0\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0d94\u0db6\u0da7 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dca \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db4\u0dd9\u0dbb \u0d94\u0db6\u0dda \u0dc3\u0db8\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d94\u0db6\u0dda \u0dc3\u0db8 \u0dc3\u0d82\u0dc0\u0dda\u0daf\u0dd3 \u0db6\u0dc0. \u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0db8 \u0dc4\u0dd0\u0db8\u0dc0\u0dd2\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0db8 \u0dc3\u0daf\u0dc4\u0dcf \u0db8\u0dd8\u0daf\u0dd4 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0d9a \u0dba\u0ddc\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n<h4><strong>\u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dd9\u0d9a\u0dca<\/strong> <strong>\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1<\/strong> <strong>\u0dba\u0db1<\/strong> <strong>\u0d94\u0db6\u0da7<\/strong> <strong>\u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba<\/strong><strong> \u201d<\/strong><strong>\u0dc3\u0dad\u0dd2<\/strong><strong> 11 &#8211; 14 <\/strong><strong>\u0dad\u0dca<\/strong> <strong>\u0d85\u0dad\u0dbb<\/strong> <strong>\u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca<\/strong> <strong>\u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca<\/strong><strong>\u200d<\/strong><strong>\u0dc2\u0dab\u0dba<\/strong><strong>\u201d<\/strong><\/h4>\n<p>\u0dad\u0dcf\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dba\u0dda \u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd4\u0dab\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc3\u0db8\u0d9c\u0db8 \u0d85\u0daf \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0daf \u0d89\u0dad\u0dcf \u0d89\u0daf\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd3. \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dd6\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0db1 \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba \u0db8\u0dc0\u0d9c\u0dda \u0db8\u0dcf\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0d94\u0dc3\u0db4\u0dca \u0da0\u0d9a\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0dc0\u0dd6 \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dcf\u0db1 \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba\u0da7 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0dc3\u0d9a\u0dc3\u0dca \u0d9a\u0dd9\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0daf \u0d85\u0daf \u0dc0\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0daf\u0dd2\u0db1 \u0d9c\u0dab\u0db1\u0dca \u0db6\u0dd0\u0dbd\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc3\u0dad\u0dd2 11\u0dad\u0dca 14\u0dad\u0dca \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dd4 \u0dbd\u0db6\u0db1 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf\u0dba\u0dd2. \u0d91\u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0d9a\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dad\u0dca \u0d94\u0dc3\u0db4\u0dca \u0da0\u0d9a\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd0\u0dc0\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0dd4\u0dc0\u0daf \u0d9a\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd6\u0dc0\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dad\u0ddc\u0dbb\u0dc0 \u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dd0\u0dbb\u0daf\u0dd2\u0dc0 \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dd6\u0dad \u0daf\u0dd2\u0db1\u0dba \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0dda \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0 \u0db4\u0dc0\u0dad\u0dd3. \u0d91\u0db4\u0db8\u0dab\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dc0 \u0d9c\u0dbb\u0dca\u0db7\u0dab\u0dd3 \u0dc3\u0db8\u0dba\u0dda \u0d89\u0daf\u0dd2\u0dbb\u0dd2 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba \u0dad\u0dd4\u0dc5 \u0db8\u0dc0\u0da7 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0dc3\u0d82\u0d9a\u0dd6\u0dbd\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba\u0db1\u0dca \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0daf \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0d89\u0dc0\u0dc4\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dda. \u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0db8 \u0dc3\u0dd1\u0db8 \u0db8\u0dc0\u0d9a\u0da7\u0db8 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba\u0da7 \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4 \u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0db1\u0dd2\u0dc0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba\u0dba.<\/p>\n<p>\u0dc3\u0dad\u0dd2 11 &#8211; 14\u0dad\u0dca \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dad\u0dc4\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dcf \u0d85\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0d9a\u0dbd\u0dbd\u0dba\u0dda \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dba \u0dad\u0dc4\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, \u0d9a\u0dbd\u0dbd\u0dba\u0dda \u0dc3\u0dad\u0dd2 \u0d9c\u0dab\u0db1 \u0dad\u0dc4\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0dab\u0daf\u0dda\u0dc4 \u0d85\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8,\u00a0 \u0db6\u0dc4\u0dd4 \u0d9a\u0dbd\u0dbd \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8, \u0d9a\u0dbd\u0dbd\u0dba\u0dda \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0dc0\u0dca\u200d\u0dba\u0dd4\u0dc4\u0db8\u0dba \u0d85\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0da9\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8 \u0daf \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/p>\n<p>\u0db1\u0ddc\u0db8\u0dda\u0dbb\u0dd6 \u0daf\u0dbb\u0dd4 \u0d8b\u0db4\u0dad\u0dca, \u0db8\u0dc5 \u0daf\u0dbb\u0dd4 \u0d8b\u0db4\u0dad\u0dca, \u0db6\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0daf\u0dcf \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dd4\u0da9\u0dcf \u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0db8\u0dc0\u0da7 \u0d85\u0db0\u0dd2\u0dbb\u0dd4\u0db0\u0dd2\u0dbb \u0db4\u0dd3\u0da9\u0db1 \u0dad\u0dad\u0dca\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dba \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dba\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2 \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4 \u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0db4\u0dcf\u0dbd\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0dc3\u0d82\u0d9a\u0dd6\u0dbd\u0dad\u0dcf\u0dba. \u0dad\u0dc0\u0daf \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db6\u0dca \u0d9c\u0dd9\u0dbd\u0dda \u0daf\u0dd2\u0d9c \u0db8\u0dd0\u0db1 \u0db6\u0dbd\u0dcf \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dca \u0dad\u0dad\u0dca\u0dad\u0dca\u0dc0 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0daf\u0dc0 \u0dc4\u0dd0\u0daf\u0dd2\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dbb \u0dc3\u0dd0\u0dbd\u0dc3\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dc5 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/p>\n<p>\u0d9a\u0dbd\u0dbd \u0db8\u0ddc\u0dc5\u0dba\u0dda, \u0dc3\u0dca\u0db1\u0dcf\u0dba\u0dd4 \u0db4\u0daf\u0dca\u0db0\u0dad\u0dd2\u0dba\u0dda, \u0d9a\u0ddc\u0daf\u0dd4 \u0d87\u0da7 \u0db4\u0dda\u0dc5\u0dd2\u0dba\u0dda \u0dba\u0db8\u0dca \u0dba\u0db8\u0dca \u0d85\u0da9\u0dd4 \u0db4\u0dcf\u0da9\u0dd4 \u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0da2\u0dcf\u0db1\u0db8\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd6 \u0dc3\u0dc4 \u0dc0\u0dbb\u0dca\u0dab \u0daf\u0dda\u0dc4 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd6 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dda\u0daf \u0dba\u0db1\u0dca\u0db1 70%\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u0db8\u0dab \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca \u0db4\u200d\u0dca\u200d\u0dbb\u0dba\u0ddd\u0da2\u0db1\u0dba\u0d9a\u0dd2.<\/p>\n<p>\u0d95\u0db1\u0dd1\u0db8 \u0db8\u0dc0\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dd4 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dd3\u0db8\u0dda \u0d85\u0dc0\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd0\u0dc0\u0dad\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0db8 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0db8\u0d9c\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d91\u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0d85\u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf \u0dc4\u0daf\u0dd4\u0db1\u0dcf \u0d9c\u0dad \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. \u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0daf\u0dd3 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dad\u0ddc\u0dbb\u0dad\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0dbd\u0db6\u0dcf\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0dba\u0ddd\u0db1\u0dd2 \u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0d9c\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf \u0daf \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2. \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca 700\u0d9a\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca \u0d85\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0da9\u0dc0\u0dd4\u0db1\u0dca\u0dc3\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab \u0db4\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d85\u0dad\u0dbb\u0db8 \u0d87\u0dad\u0dd0\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0daf\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d85\u0dc0\u0dba\u0dc0\u0dc0\u0dbd \u0d85\u0da9\u0dd4\u0db4\u0dcf\u0da9\u0dd4 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba. \u0dc3\u0dd1\u0db8 \u0d9c\u0dbb\u0dca\u0db7\u0dab\u0dd3 \u0db8\u0dc0\u0d9a\u0da7\u0db8 \u0dc3\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0db1\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0dbb\u0dd2\u0daf\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dbb\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0daf\u0dda\u0dc1 \u0d9a\u0dbb\u0dba\u0dd2.<\/p>\n<p>\u0dc3\u0dad\u0dd2 11- 14\u0dad\u0dca \u0d85\u0dad\u0dbb \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dd1\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbb\u0dd3\u0d9a\u0dca\u200d\u0dc2\u0dab\u0dba \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf \u0db8\u0dc0\u0da7 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dad\u0dca \u0dc3\u0d82\u0d9a\u0dd6\u0dbd\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba\u0db1\u0dca \u0d91\u0db1\u0db8\u0dca \u0da9\u0dd2\u0db8\u0dca\u0db6 \u0d9a\u0ddd\u0dc2\u0dc0\u0dbd \u0d9c\u0dd9\u0da9\u0dd2 \u0d87\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0db1\u0dd2 \u0daf\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0\u0daf \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dcf \u0db6\u0dd0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2\u0dba.<\/p>\n<p><span style=\"background-color: #00ff00;\"><span style=\"background-color: #ffff00;\">WhatsApp \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0daf?\u00a0<a href=\"https:\/\/chat.whatsapp.com\/FuTXddjWZguG9pvD5ppj3s\">\u0d85\u0db4\u0dd2\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a chat \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1<\/a>.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&#8212; \u00a9 \u0d8b\u0db4\u0dd4\u0da7\u0dcf \u0db4\u0dbd\u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0dad\u0dc4\u0db1\u0db8\u0dca. (<a href=\"https:\/\/www.parenting.lk\/pregnancy\/copyrights-notice\">\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0daf\u0dd4\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dbb<\/a>)&#8211;<\/p>\n<pre><strong>\u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0dc3\u0dd0\u0db4\u0dba\u0dd3\u0db8 \u0dc3\u0dc4 \u0d85\u0db0\u0dd3\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba<\/strong><\/pre>\n<p><a href=\"https:\/\/www.parenting.lk\/pregnancy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/doc_pro_4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1129\" src=\"https:\/\/www.parenting.lk\/pregnancy\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/doc_pro_4-150x150.jpg\" alt=\"profile\" width=\"115\" height=\"115\" \/><\/a>\u0db8\u0dd9\u0db8 \u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2 \u0db4\u0dd9\u0dc5\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d85\u0db4 \u0dc0\u0dd9\u0dad \u0dc3\u0db4\u0dba\u0dcf, \u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2 \u0dc0\u0dbd \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d85\u0db0\u0dd3\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb \u0dc3\u0db1\u0dcf\u0dae \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0d85\u0db4\u0da7 \u0dc3\u0dc4\u0dba \u0dc0\u0dd6\u0dba\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0dc5\u0db9 \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dca\u0dc0\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0dda \u0d9a\u0dae\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0da0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0daf \u0dc3\u0ddc\u0dba\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dbb\u0ddd\u0dc4\u0dbd\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dc0 \u0dc4\u0dcf \u0db1\u0dcf\u0dbb\u0dd2\u0dc0\u0dda\u0daf \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0da5, \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db6\u0ddd\u0db0\u0db1 \u0dbb\u0dab\u0dc0\u0dd3\u0dbb \u0db8\u0dc4\u0dad\u0dcf \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dd2.<\/p>\n<p>\u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2 \u0dc3\u0dd0\u0d9a\u0dc3\u0dd4\u0db8 \u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0d82\u0dc3\u0dca\u0d9a\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc3\u0dcf\u0dbb\u0d82\u0d9c\u0dd2 \u0dbb\u0db1\u0dca\u0db4\u0da7\u0db6\u0dd0\u0db3\u0dd2\u00a0\u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dd2.<\/p>\n<pre><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0d85\u0db4\u0dd2 \u0dc2\u0ddc\u0db4\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dba\u0db8\u0dd4\u0d9a\u0ddd&#8230; \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0db8\u0d9c\u0dda \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0d89\u0da9 \u0db8\u0daf\u0dd2\u0dba\u0dd2 \u0d94\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db1\u0db8\u0dca \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dad\u0dcf \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0db8\u0d9c\u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dd2\u0dbd\u0dcf \u0d9c\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca. \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d85\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dd4\u0dba\u0dd2\u0dbd\u0dd6. \u0d92 \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd9\u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2. \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0da0\u0dd6\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0d85\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db6\u0dd1\u0db1\u0dda. \u0d92\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d85\u0daf\u0db8 \u0d9c\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4 \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dd3\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dba\u0dd2 \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dd6\u0daf\u0dcf\u0db1\u0db8. \u0d92\u0d9a \u0dc4\u0ddc\u0daf \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0d9a\u0dca. \u0db8\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dda \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d87\u0daf\u0dd4\u0db8\u0dca [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":1235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1149"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1596,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1149\/revisions\/1596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/parenting.lk\/pregnancy\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}