දෑත්, ආදරය, ගෞරවය, සුබ පැතීම් මෙන්ම පිළිගැනීම් හමුවේ ඉටුකරන්නේ කෙතරම් වූ විශාල කාර්යයක්ද? එකට එක් කොට කෙනෙකු දීගායු පතන අපගේ දෙඅත් තවෙකෙකුට රෝග බොහොමයක් රැගෙන යාමටත් දායක වන බව ඔබ දන්නවාද? දෙඅත්වල පිරිසිදු බව වැදගත් වන්නේ ඒ නිසාමය. මන්ද දෙඅත් යනු පුද්ගලයෙකුගෙන් පුද්ගලයෙකුහට රෝග පතුරවන ප්‍රධානතම විෂබීජ ප්‍රවාහකයා නිසයි. බොහෝ දෙනෙක් සිතා සිටින්නේ ආහාර මාර්ග පද්ධතිය හා සම්බන්ධව හටගන්නා රෝග බෝ වීම වන්නේ අප ලබාගන්නා ආහාර වර්ග සහ ජලය හේතු කොටගෙන බවයි. නමුත් ආහාර ජීරණ පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග පමණක් නොව ඉන්ෆ්ලූවෙන්සා වැනි ස්වසන පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝගද ඇස් රෝගද තවත් අන් අයට පැතිරෙන්නට අපිරිසිදු දෙඅත්ද හේතු වේ.
අපි දෑතින් නොයෙක් නොයක් ස්ථාන මෙන්ම පෘෂ්ටයන් ස්පරශ කරයි. ඒ ස්පර්ශයන් මගින් බොහොමයක් රෝග එකිනෙකා වෙත රැගෙන යන්නේ දෙඅත් මගිනි. බැක්ටීරියා, වෛරස මෙන්න දිලීර මගින් ඇතිවෙන රෝග පැතිරයන්නට මූලික හේතු සාධකය වන්නේ එයයි. දෑත් සේදීම පිළිබ`දව ජනතාව දැනුවත් කිරීම සහ උනන්දුව ඇති කිරීම තුළින් ලෝක දෑත් සේදීමේ දිනයේදී හෝ මේ පිළිබ`ද විශේෂිත අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
අපේ දෑත්,
කෑමට පෙර
වැසිකිලි යාමෙන් පසු
ගමනක් අවසානයේදී
දරුවන් සෙල්ලම් කිරීමෙන් පසු
පාසැල ඇරී නිවසට පැමිණි පසු
සබන් හෝ වෙනත් විෂබීජ නසන පිරිසිදුකාරකයක් යොදාගනිමින් දෑත් පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්ය වේ.
ඔබ මෙන්ම ඔබේ දරුවන්ද පහත කරුණු පිළිබ`දව දැනුවත් වීම වඩා වැදගත් වේ.
කිවිසුමක් යන විටදී ලේන්සුවක් හෝ ටිෂූ කඩදාසියක් භාවිත කරන්න. ඒ දෙකම ඔබ ළ`ග නැතිනම් මුව වසා ගැනීමට අත්ල නොව වැලමිට භාවිත කරන්නත
කිවිසුමේදී විසිරෙන අංශු හරහා තමාට ඇති රෝගී තත්ත්ව අනෙකෙකුට බෝවිය හැකි නිසාම අත්ලෙන් මුව වසා ගැනීම නුසුදුසුය. මන්ද ඔබ අත්ල මගින් යම් යම් පෘෂ්ඨයන් ස්පර්ෂ කරන විට විෂබීජ පැතිරීම සිදුවෙන නමුත් වැලමිටෙන් මුව වසා ගත් විට එවැනි තත්ත්වයක් ඇති නොවේ. මන්ද වැලමිට මගින් කිසිදු පෘෂ්ඨයක් ස්පර්ශ වීම සිදු නොවේ. තම තමන් මෙසේ ආරක‍ෂිත ක්‍රම යෝදා ගැනීම නිසා රෝග ව්‍යාප්ත වීම අවම කරගත හැකි වේ.
ගමනේ බිමනේ අතර මගදී යමක් අනුභව කරන්නේ නම් විෂබීජ නාශක ද්‍රව්‍යයක් යොදා දෑත් පිරිසිදු කරගන්න
ක්‍රීඩා කිරීමට යන දරුවන්ට ක්‍රීඩාගාරවල, උද්‍යානවල සෙල්ලම් කරන අතරතුරේ දෑස් අතගෑම, දෑත් නොසෝදා ආහාර ගැනීමෙන් වළකින ලෙස උපදෙස් දෙන්න. බෝ වන ලෙඩ රෝග පිළිබ`දව දරුවන් දැනුවත් කළ යුතුයි.
දරුවන් සමග පිටතට යන අවස්ථාවලදී මෙසේ සුපරික‍ෂාකාරී වීම තුළින් බෝ වෙන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් වැළකී සිටීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඒ සඳහා ඔබට වෙළඳ පොළේ ඇති ජලය නොමැතිව භාවිත කළ හැකි තත්ත්වයෙන් උසස් විශ්වසනීයවෙළඳ නාමයක් යටතේ නිපදවෙන චර්ම විද්‍යානුකූලව අනුමත කරන ලද විෂබීජ නසන තත්ත්වයෙන් උසස් දෑත් සේදීමේ ද්‍රාවණ වර්ගයක් මිලදී ගෙන අත්බෑගයේ රඳවා තබා ගත හැකිය. කෙසේ වුවද සෙම් සොටු වැනි ද්‍රව්‍යයක් තැවරුණහොත් ජලය යොදා සේදීමට වගබලාගන්න.
නිවැරදි ක්‍රමයට දෑත් පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වීම ලෙඩ රෝග බෝවීම අවම කිරීමට වැදගත් වන අනෙක් කාරණයයි. මහපට ඇගිල්ල, නියපොතු වටේ, ඇගිලි කරු අතර මෙන්ම අත්ල වැනි සෑම ස්ථානයක්ම නියමාකාරයෙන් පිරිසිදුකර ගත යුතුය. අත් සේදීම පිළිබඳව මව්වරුන්ගේ වැඩි අවධානයක් යොමු විය යුතු වන්නේ පාචනය, අතීසාරය, ඇස් රෝග මෙන්ම ස්වසන රෝග තත්ත්වයන්ගෙන් ඔබේ දරුවා මෙන්ම අනෙක් දරුවන්ද පීඩාවට පත්වීම වළක්වා ගත යුතු බැවිනි.
