නිමල් ඩොක්ටර් ළඟට ගියේ දින ගානක් තිස්සේ තිබුණු පුංචි පුංචි අපහසුතාවයන්ට ඛෙහෙත් ටිකක් ගන්න. ඩොක්ටර් දිගින් දිගටම නිමල්ගෙන් වතුර බොන එක ගැන ප්‍රශ්න කරන්න පටන් ගත්තා.
ඩොක්ටර් : නිමල් හොඳට වතුර බොනවද?
නිමල් : වතුර නම් පෙවෙනවා අඩුයි ඩොක්ටර්
ඩොක්ටර් : නිමල්, වතුර පෙවෙන්නේ ගඟක මූදක වැටුණොතින් විතරයි. අපේ නිරෝගි පැවැත්මට ඕනෙ කරන පිරිසිදු වතුර අපි උනන්දු වෙලා තමයි ලබාගන්න ඕනේ. දැන් දැන් බොහොම දෙනෙක් මේ වතුර ගැන දක්වන අවධානය නම් හරිම අඩු වෙලා. මෙහෙම ගියොත් හැමෝම ලෙඩ්ඩු වෙයි.
තමන් ඉන්න තැන හොඳ පිරිසිදු වතුර එකක් තියාගන්න අමතක කරන්න එපා.
නිමල් : හොඳයි ඩොක්ටර්.
ඩොක්ටර් : නිමල් දන්නවද ඇයි මම පිරිසිදු වතුර කියලම කිව්වේ කියලා. මොකද අපේ ගොඩ දෙනෙක් දැන් පුරුදු වෙලා ඉන්නේ ටැප් එකෙන් වතුර බොන්න. ක්ලෝරීන් දාලා පිරිසිදු කළා කියලත් ටැප් එකෙන් එන වතුර 100% පිරිසිදු නෑ. ඒ වගේම දැන් මිනිස්සු මිනරල් වෝටර් බොට්ල්ස් ගන්න එක ස්ටයිල් එකක් කරගෙන. ඒ ඉතිං නොදැනුවත්කම තමයි. ඉතිං ගොඩ දෙනෙක් අපිරිසිදු වතුර බොන්න ප්‍රධානතම හේතුව මේ නොදැනුවත්කම තමයි.
පොත පතේ සඳහන් වෙන පරිදි මිනිස් සිරුරට ජලය නොමැතිව ගත කළ හැකිකේ දින තුනක් හතරක් වැනි සුළු කාලයකි. එසේම රුධිරයේ ප්‍රධානතම සංඝටකයක් වන ජලය මගින් සිරුරේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය නිසි ලෙස සිදුකිරීමට විශාල සහයෝගයක් ලැබේ. එසේම සිරුරේ උෂ්ණත්වය පාලනය කරගැනීමටත් මොළයේ නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයටත් නාසය/ඇස් සහ මුඛයේ පටලවල තෙතමනය රඳවා ගැනීමට/නිසි ලෙස මුත්‍රා පෙරීමේ කාර්යයට/හෝමෝනවල ක්‍රියාකාරිත්වයට ජලය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඉතිං ජලය මගඅරින්න අපි කාටවත් බෑ. මන්ද අපේ සිරුරේ සජීවී බව රැකගන්නට ජලය අත්‍යවශ්‍ය වන බැවිනි.
දිනකට ඔබට අවශ්‍ය වතුර ප්‍රමාණය ලබාගත්තද ජලයේ පවිත්‍රතාවය ගැන අවධානය යොමුකරන්න ඔබට අමතක විය හැකියි. අපිරිසිදු ජල පරිභෝජනය හේතුවෙන් පාචනය/කොළරාව වැනි රෝග තත්ත්වයන්ට මුහුණ දීමට අපට සිදුවෙනවා. ඒ නිසාම පිරිසිදු ජලය භාවිතය කෙරේ මූලික අවධානය යොමු කිරීම ඉතාම වැදගත් කරුණක් බව දැන් ඔබට වැටහෙනු ඇත.
අපි බොහෝ දෙනෙකු සිතා සිටින්නේ උතුරවා නිවාගත් පමණින් සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු ජලය අපට හිමිවන බවයි. ඒ වගේම බෝතල් කළ/පිරිපහදු කළ/පෙරා ගත් ජලය පිරිසිදු බවින් උසස් තත්ත්වයේ පවතින බවත් ඒවායෙන් කිසිදු අහිතකර ප්‍රතිඵලයක් හිමි නොවන බවත් සාමානයයෙන් අපි විශ්වාස කරනවා. නමුත් ඒ ජලයේ ඕනෑ තරම් අපවිත්‍ර ද්‍රව්‍ය ඇත්දැයි සිතන්නට කාලය දැන් උදාවී ඇති බව මතකයේ රඳවා ගන්න. උණු කර නිවා ගත් පමණින් ඔබට මෙන්ම ඔබේ දරුවන්ට පානය සඳහා භාවිත කරන වතුර වීදුරුව උපරිම පිරිසිදු බවින් යුක්ත යැයි සිතා සිටීම ලෙඩ රෝග රැසක් ඔබ වෙත කැන්දා එන තත්ත්වයක් බව තරයේ සිතට ගන්න. සැමවිටම ඔබේ පානීය ජල අවශ්‍යතාවය සඳහා උපරිම පිරිසිදු තත්ත්වයේ ජලය ලබාගැනීමට නම් ඔබේ නිවසසේ භාවිත කරනු ලබන වතුර ෆිල්ටරයේ තත්ත්වයද ඉතාම වැදගත් බව සිහිතබාගන්න. සැමවිටම තත්ත්වයෙන් උසස් සෞඛ්‍යයට හිතකර තත්ත්වයේ ෆිල්ටරයක් තෝරාගන්න.
සැමදා සැමට පිරිසිදු ජලය ලබාදෙන්නට වෙහෙසෙන පියුරිට් (Pureit) මගින් සිදු කළ පරීකෂණය සහ සිදුවන දේ පහත වීඩියෝවෙන් ඔබත් නරඹන්න.
