පැටියාට නින්ද නේන රාත්‍රිය මව්පියන්ටත් බොහොම දිගයි.

පුංචි පැටියා අම්මා ,තාත්තාගේ තුරුලේ නිදා ගැනීමට ප්‍රිය කරන බව ඇත්ත. නමුත් යම් කාලයක් සමග මේ පුරුද්ද වෙනස් කිරීමත් වැදගත්.බිළිදු අවධියේදී දරුවාට තමන්ගේ අවශ්‍යතාවයන් පැහැදිලිව කියන්න බැරි නිසා  දෙමව්පියන් සමග ඔවුන් නිදි කරවා ගැනීම වරදක් නැහැ.

නින්දෙන් ඇති වෙන මල, මුත්‍ර ආවේග, බඩගින්න ආදි මේ හැම දෙයක්ම දරුවා ප්‍රකාශ කරන්නේ හැඬීමෙන් බව අපි දන්නවා. කොටින්ම බබාගේ ඇඬීම සමග ඒ බඩගින්නටද…එහෙම නැත්නම් මල මුත්‍ර පිටවීම නිසාමද කියලත් අම්මා තේරුම් ගන්නවා.

දැන් අවුරුද්දත් පහු වෙලා…

ඔන්න දැන් අපේ පැටියා අවුරුද්දේ කේක් ගෙඩියත් කපලා ඉවරයි. තතන තතනා හෝ තමන්ගේ අවශ්‍යතාවයන් කියා ගන්නත් පුලුවනි.ඒ වුනත් ඔවුන් තනියහනක නිදා ගැනීමට බියක් දක්වන්නේ ඇයි….

අදුරට බියයි…

දරුවන් වුනත් විවධයි. ඒ නිසා සමහර දරුවන් අදුරුට දැඩි බියක් දක්වනවා. ඒ විතරක් නොවෙයි, ආලෝකය තිබුනත් කාමරයෙන් කාමරයකට යන්න බියක් දක්වන දරුවන් ඉන්නවා. ඒ නිසාම සමහර දරුවන් නිදා ගනින්දී තමන්ගේ ටෙඩි බෙයා එහෙම නැත්නම් බෝනික්කා හෝ තමා සමීපයේ තබා ගන්නවා. ඉතින් පුංචි හිතට බියක් දැනෙනවා නම් දරුවා ඒ වෙනුවෙන් පාවිච්චි කරන සෙල්ලම් බඩුව පිරිසිදු කරලා ඔවුන් සමීපයේ තබන්න. විශේෂයෙන් ටෙඩි බෙයා වැනි සතුන්ගේ ලෝම දරුවාට ආහ්වාස වීම නම් එතරම් හොඳ නැති නිසා ඒ ගැනත් අවධානයක් දක්වන්න වෙනවා. දවල් පුරාවට මිදුලේ වැලි දූවිල්ලේ දමා ඇති බෝනික්කා නම් නිදි යහනට ගෙනියන්න දෙනන් එපා. ඒ වෙනුවට බබාගේ නිදන ඇඳට සීමා වුන බෝනික්කෙක් වෙන් කර තබන්න.

පුංචි හිත ටිකක් ඉරිසියයි…

මෙච්චර කාලයක් තනි ඇදක නිදා ගෙන සිටි පැටියා දැන් ඔන්න අලි හුරතලයක් වෙලා. මල්ලි බබා ගෙදරට ආව දවසේ පටන් අයියාටත් අම්මා, තාත්තාගේ ඇඳට එන්නම ඕන වෙලා. ඉතින් එතැන වරදක් නැහැ. මල්ලි ගැනත් පුංචි හිතේ පුංචියට වුනත් ඉරිසියාවක් නැතුවාම නොවෙයි.ඒ වගේ වෙලාවට තාත්තාට පුළුවන් අපේ අයියා බබා එක්ක නිදි යහන බෙදා ගන්න. එහෙම නැතුව නිදාගන්නවා තනියම..අලි හුරතල් නැතුව කියලා පුංචි හිත රිදවන්නත් එපා.

හීනෙන් බයවෙනවා….

සමහර විට තනියහනේ නිදා ගන්න දරුවන් හීනෙන් බය වෙන අවස්ථා තිබෙනවා. බොහෝ වෙලාවට හීනෙන් බිය වෙන්න බලපාන හේතු තිබෙනවා.දවල් කාලයේදී දරුවා මුහුණ දුන් අත්දැකීම්, පෙර පාසල් දරුවෙක් නම් පාසලේ සිදුවීම්, පවුලට අලුත් අමුත්තෙක් එකතු වීම වගේම පැටියාගේ නිදන පරිසරයේ යම් යම් වෙනස්කම් නිසා නින්දෙන් බියවෙන්න පුලුවනි. සමහර විට නින්දෙන් අවදි වී බලාගෙන සිටීම , එහෙම නැත්නම් ඇඩීම වැනි ප්‍රතිචාර දක්වන්න පුලුවනි. ඒ වගේ වෙලාවට දරුවා සැනසීම ඉතා වැදගත්. සමහර විට දරුවා බියට පත් හේතුව කියන්න පුලුවනි. එය සිහිනයක් වෙන්නත් ඇති. කොහොම වුනත් ඒ වගේ වෙලාවට දරුවා වඩා ගෙන හිස අත ගා සිප සනසන්න පුලුවනි. සමහර අම්මලා නම් පිරිත් සුත්‍රක් වගේ දෙයක් ගායනා කරමින් දරුවාගේ හිස අතගානවා. හැම ආගමක වුනත් ඒ වගේ ආශිර්වාදත් තිබෙනවා.

දරුවා බියට පත් කරන්න එපා..

ඇකැම් දෙමව්පියන් තමන්ගේ දරුවන් මට්ටු කර ගැනීමට විවිධ ක්‍රම අනුගමනය කරනවා. මකුලුවාට…එහෙම නැත්නම් බිල්ලාට යැයි දරුවාගේ මනසේ විවිධ සංකල්ප ඇති කරමින් දරුවා පාලනය කිරීමේ උපායන් සපයා ගන්නවා.මෙය එතරම් සුදුසු ක්‍රියාවක් නොවෙයි. බටහිර ලෝකයේ මායාකාරියන්, ඇනකොන්ඩාවන් ගැන කියමින් දරුවා බියවද්දන්න එපා.

ඔබ දරුවාට මෙසේ කියන්න..

හැන්දෑවෙනකොට මල්ලක් අරගෙන දූ අල්ලන් යන්නට බිල්ලන් එනවලු…

එපා දුවේ නුඹ  බියවන්නට… මේ නැලවිලි ගී මමයි කියන්නේ 

බොහෝ විට දරුවාට නිදියන විට මේ සංකල්ප ආවරජනය වී හිතේ ඇති වෙන තැතිගැනීම නිසා සුවදායක නින්දක් ලබා ගැනීමට අපහසු තත්වයක් ඇති වෙනන් පුලුවනි.

ඇඳ ඇතිරිලි පිරිසිදු නැති වුනොත්…

දූවිලි මයිටාවන් නිසා අපි කාටත් නින්ද පිලිබඳ ගැටලු ඇති වෙන්න පුලුවනි. බබාගේ නින්දටත් මේ තත්වය පොදුයි. ඒ නිසා පැටියාගේ ඇඳ, ඇතිරිලි, කොට්ට, මෙට්ට නිතරම පිරිසිදුව තබන්න. ඇතිරිලි හොදින් ඉස්ත්‍රික්කකර දමනවා නම් මයිටාවන්ගේ සිදු වෙන හානි අවම කර ගන්න පුලුවනි. මෙවැනි අතරු හේතු නිසා නින්ද නොයන විට දරුවා තනියම නිදා ගැනීමට දක්වන උනන්දුව පවා නැති වෙන තත්වයක් ඇති වෙනවා.

තනියම නිදා ගැනීමේ වාසි…

අම්මාට හදිසියේ හෝ බෝවන රෝග තත්වයක් තිබුනොත් දරුවා එයින් ආරක්ෂා වෙනවා. පුංචි පැටියාට රෝග බෝවීමට තිබෙන අවස්ථාවන් ඉහළ නිසා වෙනම නිදා ගැනීම ඇතත්ටම ආරක්ෂිතයි.

වැඩිහිටියන්ගේ ඉරියව්…

දවස පුරා වෙහෙස මහන්සි වී ඇඳට ගියාම අම්මාට කෙසේ වෙතත් තාත්තාට නම් හොදින් නින්ද යනවා. ඒ වගේ වෙලාවට අත, පය ඉරියව් වෙනස් වෙනවා. මේ නිසා පැටියාගේ නින්දට බාධාවක් වගේම නියපොතු , වැදී අත පය සීරීම් පවා වෙන්නත් පුලුවනි.

මට අම්මා ඕන…

දිගින් දිගටම දරුවා මව සමග නිදා ගැනීම නිසා දරුවා එය නීතියක් බවට පත් කර ගන්නවා. අම්මා නැතුව බබා නිදියන්නේ නැහැ කියන ස්ථාවරය ගොඩ නගා ගන්නවා. ඒ නිසාම හදිසියේ හෝ මවට වෙනත් ගමනක්, රෝහලගත වීමක් වැනි විශේෂ අවස්තාවක් ඇති වුනොත් දරුවා නිවසේ තබා යා නොහැකි තත්වයක් ඇති වෙනවා.

දරුවා බියසුළු වීම

දරුවාගේ හොඳම අිරක්ෂකයා අම්මා බව ඇත්ත.ඒ ශක්තියෙන් දරුවා ජීවත් වෙනවා. ඒ වුනත් දරුවාට මව නොමැති වුන විටෙකදී ස්වාධීනව ජීවත් වීම අපහසු වෙනවා. ඒ වගේම දරුවාට මව නොමැතිව ජීවත් වීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වෙන්නත් පුලුවනි. ළදරු පාසලේදී පවා දරුවා මව නොමැතිව සිටින්නට අපහසු චරිතයක් බවට පත් වෙනවා.අත්තටු ලැබුන පසු කුරුලු පැටවුන් පවා ස්වාදීන ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්නා සේ අපේ පැටියන්ටත් මව් තුරෙලෙන් මිදී ලෝකය දකින අවසරය ලබා දීම වැදගත්.

මවිපියන්ගේ ලිංගික හැසිරීම් 

දෙමව්පියන්ගේ ජීවිතයේ ලිංගික හැසිරීම් අඹු සැමියන්ට සීමා විය යුත්තක්. ළපටියන් ඉදිරියේ දෙමව්පියන් වැඩියෙන් අවදානයක් දැක්විය යුතු සිදුවීමක්. ඒ වුනත් දරුවා සමග එකම යහනක නිදියන විට මෙවැනි හැසිරීම් දරුවා ඉදිරියේ දර්ශනය වීමත් අනුමත කරන්න බැහැ.

නින්ද පුංචි පැටියාගේ වර්ධනයට අවශ්‍යයි. ඒ වගේම පැටියාගේ නින්ද සුවදායක වීම වැදගත්. තනියහනක දරුවා නිදි කරනවා නම් නිදි පුරුදුවලට බාධා වෙන සිදුවීම් ගැනත් ඔබ දැන සිටීම ඉතාම වැදගත්. පැටියාට නින්ද නේන රාත්‍රිය මව්පියන්ටත් බොහොම  දිගයි.

 

හිතට එන අදහසක් පත්තරයකින් පළ වුනාම ලැබෙන සතුට දන්නේ ඒ අත්දැකීම ලබන කෙනෙක් පමනයි. මේ නිසාම දන්නා කාලයේ පටන්ම ලියන්න ලැබෙන හැම මොහොතකම යමක් ලිව්වා. ඒවා පළ වුනා.දැනට මහවැලි ජාතික අධ්‍යාපන විද්‍යා පීඨයේ පුස්තකාලයාධිපතිනිය ලෙස සේවය කරන අතර ලේඛනය අමතක කරන්නේ නැහැ.කැළනිය විශ්ව විද්‍යාලයේ ශාස්ත්‍රපති උපාධිය සහ පේරාදෙණිය විශ්ව විද්‍යාලයේ කලා උපාධිය වෙනුවෙන් කිසිම අපහසුතාවයක් ඇති නොවුනේද ලිවීමේ කලාවට පිං සිදු වෙන්නයි.නිවස , රැකියාව සහ පවුල සමග වූ ගණුදෙණුව ලිවීමේ කලාවට හරස් නොවන සේ පවත්වා ගෙන යන අතර මගේ ජීවිතයට ලේඛනයත් නොදැනම බද්ධව තිබෙනවා විය හැකියි.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here