බොහොමයක් පුංචි දරුවෝ බොහොම පහසුවෙන් බිම ඉඳ ගන්නේ මෙන්න මේ කියන විදියට W හැඩයට පාද නමාගෙන. ඒත් ඒ ඉරියව්ව දරුවා ක්‍රමයෙන් වැඩෙද්දී පාදවල විකෘතිතා ඇති කරන්න හේත් වෙන බව ඇතැම් මව්පියන් දන්නේ නැහැ.
කුඩා දරුවන්ගේ පාද ආශ්‍රිත ඇති වන විකෘතිතා අතර බහුල ලෙස දැකිය හැකි රෝගී තත්ත්වයක් ලෙස දණහිස් එකට ගැටීම නැතහොත් නොක් නී (Knock Knees) තත්වය දැක්විය හැකියි. වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී මෙම තත්ත්වය හඳුන්වන්නේ ජීනූ වැල්ගස් (Genu Valgns) ලෙසයි.
දරුවෙක් දණහිස් දෙක එකට ගෑවෙන සේ සිටගත් විට පාද දෙකේ වළලූකර අතර පරතරය අඟල් 3 ට වටා වැඩි නම් ඒ තත්ත්වය ජීනූ වැල්ගත් ලෙස සැලකිය හැකියි. බොහෝ විට ශරීරය තුළට දණහිස් සන්ධිය හැරී පවතින ආකාරය දැකගත හැකියි. බෙහෝ කුඩා දරුවන් අතර දැකිය හැකි මේ තත්ත්වය ප‍්‍රතිකාර නැතිවම ඉබේම අවුරුදු 5 ක් විතර වෙන විට සාමාන්‍ය අතට පත් වේ. සුළු ප‍්‍රතිශතයකට ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.
වෛද්‍යවරු පවසන ආකාරයට දණහිස් එකට ගැටීමට හේතූ
- අධික ස්ථූලභාවය (සිටගන්නා වයසේදී අධික බරකින් යුක්ත වීම)
- දණහිසේ ආතරයිටීස් තත්ත්ව
- විටමින් D සහ කැල්සියම් ඌණතාව
- දණහිසට වෙන අනතුරු සහ ආසාධන
මේ තත්ත්වයට තවත් එක් විශේෂ හේතුවක් ලෙස වෛද්‍යවරු පෙන්වා දෙන්නේ ළදරු අවධියේදී බිම ඉඳ ගත් විට දණහිස් උඩ ඉඳගන්නා දරුවන් නැතහොත් W අකුර හැඩයට දෙපා පිටුපසට දමා ඉඳගන්නා දරුවන්ගේ බන්ධනී ඇදීමට ලක්වී දණහිස ශරීරය තුළට නැඹුරු වීමයි. එම නිසා කුඩා අවධියේදී තම දරුවා ක‍්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන විට නිරන්තරයෙන්ම දරුවා සිටින ඉරියව් ගැන දෙමාපියන් ලෙස සැලකිලිමත් විය යුතුය.
ඉහත කී හේතුවලට අමතරවනිසි වයසට කලින් එනම් දරුවා ස්වෝත්සාහයෙන් සිට ගැනීමට ප‍්‍රථම දරුවන් සිටවා තැබීම එසේත් නොමැති නම් වෝකර් වල දැමීම වැනි නොයෙකුත් හේතූ මත දරුවාගේ දණහිස අවට පේශී දුර්වල වීම නිසාද දණහිස අස්ථාවර වී දණහිස් එකට ගැටීම නැතහොත් නොක් නී (Knock Knees) නම් වූ මෙම විකෘතිය ඇති විය හැක.
මෙම විකෘතිතාව නිසා අප ශරීරයේ බර වැටෙන රේඛාව වෙනස් වන බැවින් පාදයේ පතුලටද මෙම තත්ත්වයේ බලපෑම දැනෙයි.
බොහෝ විට පාදයේ පතුලේ ලොකු ඇඟිල්ල ඇති දාරය පොළවට බර වී පිහිටයි. ඊවර්ටඩ් ෆුට් (Everted foot) ලෙස හැඳින්වෙන මේ තත්ත්වය නිවැරදි කිරීමට භෞතචිකිත්සකවරු විසින් ඇතුළු දාරයට අඩ සඳක් සේ කුඩා නෙරුවක් සපත්තුවට පළඳින ලෙස නිර්දේශ කරයි.
එවිට එම පතුලේ විකෘතිය මෙන්ම දණහිසද ශරීරයෙන් ඉවතට තල්ලූ කිරීමක්ද සිද්ද වේ. මෙම බර වැටෙන රේඛාව වෙනස් වන බැවින් දණහිස් සන්ධිය මෙන්ම වලලූකර සන්ධියද රිදුම් දීමක් පසු කාලයකදී ඇති විය හැක. එමෙන්ම කකුල ඇද්දවීමක් නැතිනම් කොරගැසීමක් (Limp) ද පසු කාලයකදී නිරීක්‍ෂණය වේ.
මෙම තත්ත්වය සුව කිරීම සඳහා වෛද්‍ය සහ ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර මෙන්ම භෞතචිකිත්සක ප‍්‍රතිකාර ඇත.
ඉබේ සුව නොවේ නම් බොහෝ විට වෛද්‍යවරු මෙම විකෘතිය නිවැරදි කිරීමට භෞතචිකිත්සාව සඳහා රෝගීන් යොමු කරති.
භෞතචිකිත්සකවරු එවිට මාංශ පේශී ශක්තිමත් කරන ව්‍යායාම සහ නිවැරදි කරන ව්‍යායාම කරමින් නිර්දේශ කරන අතරම ඊට අමතරව පතුරු සහ විශේෂ සපත්තු ක‍්‍රමයද යොදා ගනිමින් සුව කිරීමට උපදෙස් ලබාදෙයි.
දණහිස් එකට ගැටීම නැතහොත් නොක් නී (Knock Knees) තත්වය මඟහරවා ගැනීමට නිවසේදී ඔබට කළ හැකි සරල ව්‍යායාමයක් ලෙස උඩුබැලි අතට හාන්සි වී දණහිස නොනවා පය අංශක 450 ක් පමණ ඉහළට ඔසවා ඉහළ දරාගෙන සිටින්න. එය වරින්වර එක් වරකට 20 බැගින් දිනකට 2 වරක්වත් කරන්න. එසේම පාපන්දුවකට පයින් ගැසීම, බයිසිකල් පැදීම වැනි දේ ද මේ සඳහා නිර්දේශ කළ හැක.
ජාලිය උඩුවැල්ල
භෞතචිකිත්සක අධිකාරී
රිජ්වේ ආර්යා ළමා රෝහල
කොළඹ
