ඇයි මේ පොඩ්ඩෝ මේ තරම් දඟ? මේ තරම්ම මුරණ්ඩු?

ගොඩක් වෙලාවට අම්මලාගෙන් දරුවන් ගැන ඇසෙන පැමිණිලි මෙන්න මේ වගෙයි. දරුවන් දඟ කිරීමට හා මුරණ්ඩු වීමට බලපාන්නේ දරුවාගේ දුර්වලතාම පමණක් නොවෙයි. ඒ සඳහා දරුවාගේ පවුල් පරිසරයේ හෝ දෙමාපියන්ගේ ඇති දුර්වලතාද හේතු වෙනවා. විශේෂයෙන්මදරුවාගේ දඟ/මුරණ්ඩු හැසිරීම් පවතින්නේ ගෙදරදීම විතරක් නම් ඒ කියන්නේ ගෙදරින් පිටත පාසැලේදී/වෙනත් ස්ථාන්වල දඟ/මුරණ්ඩු හැසිරීම් නොපෙන්වනවා නම් දරුවෙකුගේ මේ හැසිරීම්වලට මූලිකවම දරුවාගේ නිවසේ පරිසරය හේතු වෙනබව අනුමාන කළ හැකියි. 

ඉතිං අපි, අපේ දරුවන්ගේ දඟකම් පාලනය කරන්නේ කොහොමද? 

දරුවාගේ දඟකම්/මුරණ්ඩුකම් අවම කරගැනීමට දරුවාගේ දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම් වගේම ගෙදර පරිසරයත් වෙනස් කරගැනීම බොහොම වැදගත්. ඒ සඳහා වැදගත් කරුණු කිහිපයක් ගැන අපි දැනුවත් වෙමු.

  • වැඩිහිටි ඔබ සැමවිටම ආදර්ශමත් වෙන්න

දරුවන් පහර දීමබඩු විසි කිරීමනරක වචන කීම වැනි දෑ ඉගෙන ගන්නේ කෙසේදබොහෝ විට ඔවුන්ගේ පවුලේ වෙනත් වැඩිහිටියෙක් කේන්ති ගිය අවස්ථා වලදී මෙසේ බඩු විසිකරනවාපහර දෙනවා හෝ නරක වචන භාවිත කරනවා ඔවුන් දැක ඇත. නිවසේ වැඩිහිටියන් තරහ ගිය විට මෙසේ හැසිරෙනවා දකින දරුවෙක් සිතන්නේ තරහ ගියවිට මෙසේ හැසිරීම සාමන්‍යය බවයි. ඒනිසා දරුවාට කේන්ති ගිය විටද මෙසේ හැසිරේ. එම නිසා තමා දරුවා  තුලින් යම් හැසිරීමක් දැකීමට අකමැතිනම්පළමුව ගෙදර වැඩිහිටියන් එවන් හැසිරීම්වල නිරත වීමෙන් වළකින්න. දරුවන් සැමවිටම වැඩිහිටියන් කියනා දෙයට වඩා ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන් අනුකරණය කරන බව මතක තබා ගන්න.

  • දඟ වැඩවලට අවධානය දීමෙන් වළකින්න

දරුවන්ගේ දඟ වැඩ වලට අවධානය දීම ඔවුන්ගේ එම හැසිරීම් තව දුරටත් වැඩි වීමට හේතුවේ. සාමාන්‍යයෙන් දරුවෙක් සන්සුන්ව කටයුත්තක යෙදෙන විට දෙමාපියන්/වැඩිහිටියන් එයට අවධානය නොදෙයි. නමුත් දරුවා යම් කිසි දඟ වැඩක් කරයි නම් (උස් ස්ථානයක නගියි නම්සහෝදරයින් සමඟ රණ්ඩු කරයි නම්) නිවසේ සියලුම වැඩිහිටියන් එතැනට ඇවිත් එයට අවධානය දෙයි. මෙසේ දඟ වැඩ වලට අවධානය දීමෙන් දරුවා ඉගෙන ගන්නේ තමාට වැඩිහිටියෙකුගේ අවධානය ලබාගැනීමට අවශ්‍ය නම් දඟ වැඩක් කළ යුතු බවයි. එවිට දරුවාට අවධානය අවශ්‍ය වූ විට ඔහු/ඇය දඟ කිරීමට පෙළඹෙයි. එමනිසා දරුවන් හොඳින් හැසිරෙන විට ඔවුන්ට හැකි තරම් අවධානය දෙන්න. ඔවුන්ගේ දඟ වැඩ වලට අවධානය දීමෙන් වළකින්න.

  • දඟකිරීමෙන්/මුරණ්ඩු වීමෙන් වාසි නොලැබීමට වගබලා ගන්න

බොහෝ දරුවන් තමන්ට අවශ්‍ය දෙයක් නොලැබුනු විට කෑ ගසයිබිම පෙරලෙයිහඬයිපහර දෙයි. දරුවන් මෙසේ මුරණ්ඩු ලෙස හැසිරුනු විට සමහර දෙමාපියන් දරුවාගේ කරදරයෙන් බේරීමට දරුවාට අවශ්‍යය දේ ලබාදෙයි. මින් දරුවා ඉගෙන ගන්නේ තමාට යමක් අවශ්‍ය වූ විට බිම පෙරලීහඬාපහරදීම මගින් තමන්ට අවශ්‍යය දේ ලබාගත හැකි බවයි. එමනිසා තමාට නැවත වතාවක් යමක් අවශ්‍ය වූ විට දරුවා මෙසේ මුරණ්ඩු ලෙස හැසිරෙනු ඇත. එමනිසා දරුවාගේ යම් ඉල්ලීමක් නොදීමට තීරණය කළහොත්දරුවා කොතරම් කරදර කළත්ඇඬුවත්රණ්ඩු කළත් එය ලබා නොදිය යුතුය. කලක් තිස්සේ හැඬීමෙන් හා රණ්ඩු කිරීමෙන් තම ඉල්ලීම් දිනා ගත් දරුවෙකුටමෙසේ තම ඉල්ලීම් ලබා නොදුන් විට මුලදී ඔවුන් තම ඉල්ලීම් දිනා ගැනීම සඳහා වැඩි වැඩියෙන් රණ්ඩු කරනු ඇත. නමුත් ටික කලකින් මෙසේ රණ්ඩු කිරීමෙන් තම ඉල්ලීම් දිනා ගත නොහැකි බව වැටහුනු පසු දරුවා මෙසේ රණ්ඩුකර ඉල්ලීම් දිනාගැනීමට තැත්කිරීම අඩුවනු ඇත.

  • නිවසේ නීති රීති පැහැදිලි කරන්න

ඇතම් අවස්ථාවලදී ගෙදර සිටිනා වැඩිහිටියන් දරුවාගේ හැසිරීම පිළිබඳ වෙනස් මත දරයි. උදාහරණයක් ලෙස ඇතම් විට අම්මා දරුවා ඉල්ලන ඉල්ලන දේ නොදුන්නත්තාත්තා දරුවා ඉල්ලන ඉල්ලන දේ ගෙනැවිත් දෙයි. නැතහොත් දෙමාපියන් දරුවා තම මල්ලිට පහර දෙන විට දරුවාට දඬුවම් කලත්දරුවාගේ ආච්චී/සීයා එවිට දරුවා ඉදිරිපිටම දරුවාට දඬුවම් කිරීම පිළිබඳ දෙමාපියන්ට දොස් කියයි. මෙසේ ගෙදර සිටිනා වැඩිහිටියන් සමහරක් දරුවාගේ ක්‍රියාව වැරදියයි කියන අතරඅනෙක් වැඩිහිටියන් එම ක්‍රියාවම නිවැරදියයි කීම මගින් දරුවාට තම හැසිරීම වැරදිද නිවැරදිද යන්න වටහා ගන්නට නොහැකි වේ. එමනිසා ගෙදර සිටිනා සියලුම වැඩිහිටියන් එකතු වී දරුවාට දෙන්නේ/නොදෙන්නේ මොනවාදදඬුවම් දෙන්නේ මොනවාටද යන්න තීරණය කොට දරුවාට නිවසේදී හැසිරිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ නීති රීති පද්ධතියක් සකස් කරගත යුතුවේ. නිවසේ සෑම දෙනෙකුටම (අනෙක් සහෝදර සහෝදරියන්දෙමාපියන්) සියලු දෙනාටම එකම නීති පද්ධතියක් තිබිය යුතුය.

  • නිවසේ නීති පිළි පදින්නේ නැතිනම් අත්වන ප්‍රතිඵල පහදා දෙන්න

නිවසේ නීති කඩ කිරීමට දඬුවමක් ලැබිය යුතුය. මින් අදහස් කරන්නේ කායික දඬුවම් නොවේ. දඬුවමක් වශයෙන් නීති කඩ කළ දිනට දරුවා ඉතාමත්ම කැමති දෙයක් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.

  • නීති කඩ කළොත් රූපවාහිනිය නැරඹීමට ඉඩ නොදීම
  • මිදුලේ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදීම
  • අනවශ්‍ය ලෙස දරුවාට උපදෙස් දීමෙන් වළකින්න

සමහර දෙමාපියන් දවස තිස්සේමදරුවා කරනා කියනා සෑම දෙයක්ම නිවැරදි කිරීමට උපදෙස් දෙයි. මෙසේ සැම විටම අධික ලෙස උපදෙස් දීමෙන් දරුවාට අවවාද වලට සවන්දීම එපාවෙයි. එවිට දරුවා දෙමාපියන් කියනා කිසිම දෙයක් පිළිපැදීමෙන් වැළකී සිටිය හැක. එමනිසා අවශ්‍ය දෙයට පමණක් උපදෙස් දෙන්න. දරුවෙකුගේ වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය හැසිරීම් ගනණාවක් තිබිය හැකිය. නමුත් මෙම හැසිරීම් සියල්ල එකවර වෙනස් කිරීමට උපදෙස් දීම සාර්ථක නැත. එක් වරකට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍යය හැසිරීම් එකක් හෝ දෙකක් ‍තෝරාගෙන ඒවා වෙනස් කිරීමට උපදෙස් දෙන්න. එම හැසිරීම් නිවැරදි කරගත් පසු අනෙක් හැසිරීම් නිවැරදි කිරීමට උපදෙස් දෙන්න. අනවශ්‍යය ලෙස උපදෙස් දීමෙන් වළකින්න.

  • දරුවා හා දෙමාපියන් අතර හොඳ සම්බන්ධතාවක් පවත්වා ගන්න

දරුවා හා දෙමාපියන් අතර හොඳ සම්බන්ධතාවයක් ඇත්නම්දරුවා දෙමාපියන් කියනා අවවාද පිළිපැදීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. නමුත් දරුවා හා දෙමාපියන් අතර හොඳ සම්බන්ධතාවයක් නොමැති නම්දරුවා දෙමාපියන් තමාට ආදරය නැතැයි සිතන්නේ නම්තමාව දෙමාපියන් තේරුම් ගන්නේ නැතයි සිතන්නේ නම්දරුවා දෙමාපියන් කියනා අවවාද පිළිගැනීමට අකමැතිය. මේ නිසා සෑම විටම දරුවා හා යහපත් සම්බන්ධතාවයක් පවත්වා ගන්න. දරුවාට ආදරය දක්වන්නදරුවා සමඟ සෑම දිනම විනාඩි 30ක්වත් කාලය ගතකරන්න. මෙම කාලය දරුවාට පාසැල් වැඩ කරවීමටවත්අවවාද දීමටවත් නොවදරුවා කැමති ක්‍රියාවක් කිරීමට වෙන්කරගන්න.

  • දරුවාට නිවැරදි ලෙස උපදෙස් දෙන්න

දරුවාගේ අවධානය නැති විටදී උපදෙස් දීමෙන් වලකින්න. 

  • දරුවා නිවසේ එක් ස්ථානයක සිට යම් කාර්යයක නිරත වී සිටින විට (රූපවාහිනිය නරඹද්දීබයිසිකල් පදිද්දී) වැඩිහිටියෙකු නිවසේ වෙනත් ස්ථානයක සිට දරුවාට උපදෙස් දෙන්නේ නම් දරුවා එම උපදෙස් වලට දරුවා දෙන අවධානය අඩුය. අවධානය අඩු අවස්ථා වලදී දරුවා උපදෙස් පිළිපදිනවා අඩුය.
  • සමහර අවස්ථාවලදී දෙමාපියන් ක්‍රියාකාරකම් කිහිපයක් සඳහා එකවර උපදෙස් දෙයි. උදාහරණයක් ලෙස දැක්වුවහොත් දරුවා උදෑසන අවදිවූ පසු දත් මැදලාමුහුණ සෝදලාඇඳුම් ඇඳලාකුස්සියට ඇවිත් තේක බීලාඋදේ කෑම කන්න වැනි දීර්ඝ උපදෙස් දුන්විට දරුවාට 

උපදෙස් සියල්ල එකවර මතක තබාගැනීමට අපහසුය. එමනිසා උපදෙස් කොටස් වලට කඩාවරකට එක උපදෙසක් පමණක් දෙන්න. ඉහත උදාහරණය ගතහොත්පළමුව දත් මදින්න කියන්න. දත් මැදීම අවසන් කළ පසු මුහුණ සෝදන්න කියන්න. එය අවසන් කළපසු ඇඳුම් අඳින්න කියන්න. එනම් දීර්ඝ ලෙස උපදෙස් දීමෙන් වලකින්න.

  • බොහෝවිට දෙමාපියන් දරුවන්ට නොකළ යුතු දේ කියන කියන නමුත් නිවැරදිව කළ යුතු දේ පැහැදිලි නොකරයි. සෑමවිටම නොකළ යුතු දෙය නොව කළ යුතු දේ කියන්න.

උදා:    “කිලිටි ඇඳුම් තැන තැන දාන්න එපා වෙනුවට කිලිටි ඇඳුම් රෙදි කූඩයට දාන්න

දොර හයියෙන් වසන්න එපා වෙනුවට දොර සෙමින් වහන්න

දුවන්න එපා වෙනුවට හෙමින් ඇවිදින්න

කෑම කාලා පිඟාන තියලා යන්න එපා වෙනුවට කෑම කලා පිඟාන හෝදන්න

  • දරුවාගේ හොඳ ක්‍රියා අගය කරන්න

දරුවා හොඳින් හැසිරෙන විට ඔහුට/ඇයට ප්‍රශංසා කරන්න. දරුවාගේ හොඳ හැසිරීම් දියුණු කිරීමට තරු සටහනක් භාවිත කරන්න.

  • පළමුව වෙනස්කිරීමට අවශ්‍ය එක් හැසිරීමක් ‍තෝරා ගන්න (උදා: ගෙදර වැඩ කිරීම)
  • තරුව දෙන්නේ කුමකටද යන්න දරුවාට පහදා දෙන්න (උදා: ගෙදර වැඩ සම්පූර්ණ කළොත් තරුවක් දෙනවා)
  • තරු පහක් එකතු වූ පසු කුඩා තිළිණයක්/ තෑග්ගක් දෙන්න. තිළිණය දරුවා කැමති දෙයක් විය යුතුයි. තරු පහක් ලැබුණු පසු දෙන තිළිණය දරුවා සමඟ සාකච්ඡා කොට තීරණය කරන්න. තිළිණය ලැබෙන්නේ කුමකටදැයි දරුවාට පැහැදිලි කරන්න (උදා: තරු පහක් ගත් නිසා තෑග්ග හම්බවෙනවා).
  • සෑමවිටම තරු 5ක් ගන්නා තෙක් තිළිණය දීමෙන් වැලකී සිටින්න
  • දරුවා දින චර්යාවකට හුරු කරන්න

දරුවා සමඟ එකතු වී නිවසේ වැඩ කටයුතු කිරීමට කාල සටහනක් සාදන්න. දරුවා මෙම කාල සටහනට අනුව වැඩ කිරීමට උනන්දු කරවන්න.

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ළමා හා නව යොවුන් මනෝවෛද්‍ය විශේෂඥ යසෝධා රෝහණචන්ද්‍ර මහත්මිය

විශ්වවිද්‍යාල මනෝවෛද්‍ය ඒකකය

දකුණු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහල


                

කොවිඩ් 19 ගැබිනි මවට මෙන්ම දරු ප්‍රසූතියට බලපාන්නේ කෙසේද?

කොවිඩ් 19 පිළිබඳව මේ කාලය ඇතුළත ලිපි බොහොමයක් තුළින් සාකච්ඡා කළා ඔබට මතක ඇති. අද වන විට කොවිඩ් 19 හේතුවෙන් අවදානම් තත්ත්වයට පත්ව සිටින කොටසක් ලෙස ගැබිනි මව්වරුන් පිළිබඳව කතා බහ වෙනවා නිතර අසන්නට ලැබෙන නිසාම ගැබිනි සමයට දරු ප්‍රසූතියට කොවිඩ් 19 බලපාන්නේ කොයි ආකාරයෙන්ද යන්න සාකච්ඡා කිරීම කාලීන බව සිතුණු නිසාත් ගැබිනි මව්වරුන් බියට පත් වීම සාධාරණ ද යන්න විමසීමටත් මේ ලිපිය සැකසෙන බව කිව යුතුමය. ඒ වගේම තමයි කොවිඩ් 19 සම්බන්ධ සියලුම වෛද්‍ය සහ වෙනත් උපදෙස් 1999 අංකය අමතා ලබා ගැනීමට ඔබට හැකියාව තිබෙනවා.

වෛද්‍යතුමනි, ගැබිනි බව කොවිඩ් 19 අවදානම් සාධකයක්ද?

ගැබිනි බව කියන්නේ කොවිඩ් 19 සඳහා අවදානමක් බව මෙතෙක් සනාථ වී නැහැ. නමුත් ගැබිනි සමය තුළදී කාන්තාව‍කගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වෙනස් වීම්වලට ලක්වෙනවා. අන්න ඒ නිසාම සෑම බෝවන රෝග තත්ත්වයකින්ම ආරක්ෂා වීමට ගැබිනි මව වගබලා ගත යුතුයි. කෙසේ වුවත් සෑම පුද්ගලයෙක් මෙන්ම ගැබිනි මවත් ආසාදනයෙන් වැලකීමට අදාල සියලු සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ක්‍රම අනුගමනය කළ යුතුමයි‍.

ගැබිනි මව,

  • පොදු ස්ථානවලට යෑම අවම කළ යුතුයි
  • නිසි ප්‍රමිතියේ මුඛ ආවරණයක් නිවැරදිව භාවිත කළ යුතුයි
  • සමාජ දුරස්ථභාවය පවත්වා ගැනීම කළ යුතුයි
  • විෂබීජහරණ දුව්‍යයක් හෝ සබන් යොදා නිතර දෑත් පිරිසිදු කිරීම කළ යුතුයි 
  • මුහුණ ස්පර්ශ කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුයි

අන්න ඒ වගේ සාමාන්‍යයෙන් කොවිඩ් 19 තත්ත්වයෙන් වැළකීමට ලබා දෙන සෑම සෞඛ්‍යාරක්ෂිත උපදෙසක්ම ගැබිනි මවත් අනුගමනය කළ යුතුමයි. ‍

ගැබිනි මවක් තමාට කොරෝනා ආසාදනය ඇති බවට සැක කරනවා නම් පළමුවෙන් සිදු කළ යුත්තේ කුමක්ද?

කොරෝනා ආසාදන තත්ත්වයේදී පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ යම් ගැබිනි මවක් තුළින් පෙන්නුම් කරනවා නම් ඒ මව ඒ පිළිබඳව පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනයට හේ වෛද්‍යවරයාට දැනුම් දීම අත්‍යවශ්‍යයි. ඒ වගේම යම් අපහසුතා ඒ කියන්නේ හුස්ම ගැනීම අපහසු වගේ දැනෙනවා නම් ඉතාම ඉක්මනින් ළඟම ඇති රෝහලට යා යුතුයි. 

වෛද්‍යතුමනි, යම් මහයකින් ගැබිනි මවක් කොරෝනා ආසාදිත තත්ත්වයට පත් වුණොත් කුස තුළ වැඩෙන දරුවාත් ආසාදිතයෙක් බවට පත් වෙනවාද? 

මේ දක්වා ලැබී ඇති වාර්තාවලට අනුව නම් කුස තුළදී දරුවා ආසාදිතයෙක් වන බව ස්ථිරව කිව නොහැකියි. 

රට තුළ මෙවැනි වසංගතයක් පවතින මේ අවස්ථාවේදී ගැබිනි මව්වරුන් වෙනුවෙන් සැලසෙන පහසුකම් මොනවාද?

රට වසා ඇති කාලයේදී වුවත් සායන සඳහා පැමිණීමට ගැබිනි මවට ලබා දෙන කාඩ්පත අවසර පත්‍රයක් ලෙස භාවිත කිරීමට අවස්ථාව ලබාදී තිබෙනවා. ඒ කෙසේ වෙතත් අපි ගැබිනි මවට උපදෙස් දෙනවා සායනවලට සහභාගී නොවුණත් අවශ්‍ය ස්කෑන් පරීක්ෂණ සඳහා පැමිණෙන ලෙසටත් වෙනත් අවස්ථාවල පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනය හෝ වෛද්‍යවරයා දුරකතනය මගින් සම්බන්ධ කරගෙන හෝ ගැටලුවක් ඇති නම් දැනුම් දෙන ලෙස. එවැනි අවස්ථාවලදී ගත යුතු ක්‍රියාමාර්ග පිළිබඳව මව දැනුවත් කිරීම සිදු වෙනවා.

ඒ වගේම මේ වන විට ගැබිනි මව්වරුන් පිටතට පැමිණීම අවම කිරීම සඳහා සායනික ප්‍රතිකාර සීමා කරලා තියෙනවා. නමුත් නව ලියාපදිංචි වීම් ඇති ගැබිනි කාන්තාවන්, සති 32ට වැඩි ගැබිනි කාන්තාවන් වගේම දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, ශ්වසන අබාධ, මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු ඇතුළු පෙර ගැබිනි සමයේදී යම් යම් සංකූලතා පෙන්නුම් කළ කාල්නාවන් මෙන්ම එවැනි සංකූලතා සම්බන්ධ ඉතිහාසයක් ඇති කානතාවන්ට සායන සඳහා සහභාගී වීමට උපදෙස් ලබාදෙනවා.

මේ පවතින වසංගත තත්ත්වය ගැබිනි මවකට මානසික පීඩාවක් විය හැකියි නේද?

ඔව්… සැමවිටම ගැබිනි මවක් තමන්ගේ මෙන්ම දරුවාගේ යහපත ගැන සිතිය යුතුමයි. මෙවැනි සමයක නිවසටම කොටු වී ඉන්න සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුටත් මානසික නොසන්සුන්තාවයක් ඇති වීම සාමාන්‍ය තත්ත්වයක් විය හැකියි. ඒ නිසා දරුවෙකුත් කුසේ දරා අපහසුතා මැද බියෙන් කාලය ගත කරන කාන්තාවකට එවැනි මානසික කඩා වැටීමක් ඇති වීම ගැන අමුතුවෙන් කතා කළ යුතු නැහැ. ඉතිං මේ තත්ත්වයේදී සෑම ගැබිනි මවක්ම සිත ශක්තිමත් කරගනිමින් මේ තත්ත්වයට බොහොම නිර්භීතව මුහුණ දිය යුතුයි. මොකද ඇය කුසේ රුවාගෙන සිටින්නේ සම්පතක්. ගැබිනි මව මානසික දුර්වල වීම කුසේ වැඩෙන දරුවාගේ වර්ධනයටත් බලපෑ හැකියි. ගැබිනි කාන්තාවන් තමන්ගේ මානසික සුවය වෙනුවෙන් සංගීතයට සවන් දීම, දරු ප්‍රසූතියට සූදානම් වීම, සාමාන්‍යයෙන් එදිනෙදා නිවසේ වැඩකටයුතුවල නිරත වීම, නිවැසියන් සමග කතා බහ කරමින් කාලය ගත කිරීම ඉතාම වැදගත්. ඒ වගේම අනවශ්‍ය ලෙස කොවිඩ් 19 හා සම්බන්ධව ඵල වන පුවත් නැරඹීම, තොරතුරු සෙවීම වැනි කටයුතුවලින් ඈත්වීමටත් මතක තබාගන්න.

කොවිඩ් 19 නිසා ප්‍රසූතියේදී ඇති විය හැකි සංකූලතා මොනවාද?

ඇත්තටම කිව්වොත් කොවිඩ් 19 කියන්නේ අපිට අලුත් රෝග තත්ත්වයක්. මේ හා සම්බන්ධ පර්යේෂණ මේ වන වි‍ටත් සිදු වෙමින් පවතිනවා. ඒ නිසා ඇති විය හැකි සංකූලතා ගැන ඒවා පර්යේෂණ මගින් සනාථ වීමට පෙර පැවසීම අපහසුයි.

කොවිඩ් 19 ඇති ගැබිනි මවකගේ ප්‍රසූතිය සිදුවිය යුත්තේ සිසේරියන් සැත්කමක් හරහාද?

ගැබිනි බවට අදාල වෛද්‍යමය ගැටලු මත සිසේරියන් සැත්කමකට යොමු වුවහොත් හැරෙන්න කොවිඩ් 19, සිසේරියන් සැත්කමකට යොමු කිරීමට හේතුවක් නොවේ. සාමාන්‍යයෙන් මව කොරෝනා ආසාදිතයෙක් නම් පමණයි ප්‍රසූතිය සම්බන්ධව වෙනත් ක්‍රියාමාර්ග ගත යුතු වෙන්නේ. එසේ නැතිනම් නියමිත දිනට ප්‍රසූතිය සිදු කෙරෙනවා.

කොවිඩ් 19 සමග ප්‍රසූතිය සිදු කළ මවකට දරුවාට මව්කිරි ලබාදිය හැකිද?

ඔව්.. අනිවාර්යෙන්ම. නමුත් මව ඉතාම කල්පනාකාරීව තමන්ගේ සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ක්‍රම අනුගමනය කළ යුතුමයි. මුඛ ආවරණය පැලඳීම වගේම දෑත් මෙන්ම පපු පෙදෙසත් මව්කිරි දීමට පෙර පිරිසිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුයි. මව්කිරි හරහා රෝගය සම්ප්‍රේෂණය වන බවක් මෙතෙක් තහවුරු වී නැහැ. ළදරුවාට මව්කිරි දීම ඉතාම වැදගත්. මොකද දරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වීමට එය වැදගත් වෙනවා වගේම එ් හේතුවෙන් ළදරුවා ‍බෝවන රෝගවලින් ආරක්ෂා වෙනවා. 

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ප්‍රසව හා නාරි‍වේද විශේෂඥ වෛද්‍ය ක්‍රිෂාන් ද සිල්වා මහතා

මහමෝදර ශික්ෂණ රෝහල

 


                

දවසේ වැඩි වේලාවක් දරුවෝ ඉන්නේ ස්ක්‍රීන් එකේද?

කොරෝනා වසංගතය ලොව පුරා පැතිර යාමත් සමගම අපි සැවොම නිවෙස්වලට කොටු වූ බව අමුතුවෙන් කිව යුතු නැහැ. පාසැල වසා දැමීමත් සමගම දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනය ඔන්ලයින් ක්‍රමයට ආරම්භ වූවා.මේ වන විට එය වසර දෙකකට පමණ ආසන්න කාලයකට සම වෙමින් තිබෙනවා. අපේ දරුවන් වැඩි වශයෙන් කාලය ගත කරන්නේ තිරය මත‍. හුරුපුරුදු වචනයෙන් කිව්වොත් අද වෙද්දී දරුවන්ගේ ස්ක්‍රීන් ටයිම් බොහෝ සෙයින් වැඩි වෙලා. ඒ වගේම ක්‍රීඩා හා අනෙකුත් බාහිර ක්‍රියාකරකම් වල නියැලීමටත් දරුවන්ට අවස්ථාවක් නැහැ. තාක්ෂණයේ දියුණුව අපේ ඕනෑම ගැටලුවකට වාගේ කුමක් හෝ විසදුමක් ලබා දුන්නත් ඒ හරහා අප වෙත එන අහිතකර බලපෑමුත් නැතිවාම නොවෙයි. මෙවැනි වටපිටාවකදී විද්‍යුත් තිර මත එනක් වැඩි වේලාවක් ස්ක්‍රීන් මත සිටින දරුවන්ට ඇති විය හැකි සංකූලතා ගැන දෙමාපියන් ලෙස අපි දැනුවත් වීම ඉතාම වැදගත් වෙනවා.

අධික ලෙස විද්‍යුත් තිර භාවිතයේ අහිතකර ප්‍රතිඵල මොනවාද?

ශාරීරික සංකුලතා

  • විද්‍යුත් තිර භාවිත කරමින් උදාසීන ලෙස කාලය ගත කිරීම නිසා ස්ථුලභාවය හා එහි සංකුලතා (දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය) ආදිය ඇතිවීම
  • අක්ෂි ආබාධ – පෙනීම බොඳ වීම, ඇස් වලට අපහසුතාවක් දැනීම, පෙනීමේ දුර්වලතා ඇතිවීම
  •  මාංශපේෂී හා හන්දි කැක්කුම් ඇතිවීම
  • නින්දට බාධා ඇතිවීම – නින්ද නොයෑම, නින්ද යෑමට වැඩි කාලයක් ගතවීම

 මානසික සෞඛ්‍යය හා හැසිරීම කෙරෙහි ඇති බලපෑම

  • පවුලේ සාමජිකයින් හා යහළුවන්ගෙන් ඈත්වීම/සමාජ සම්බන්ධතා බිඳවැටීම
  • කාංසාව, විශාදය, අධි ක්‍රියාකාරී අඩු අවධානය වැනි මානසික රෝගවලට ඇති ප්‍රවණතාවය වැඩිවීම
  • විද්‍යුත් තිරවල ඇති ප්‍රචණ්ඩකාරී හැසිරීම් අනුකරණය නිසා දරුවන් අතර ප්‍රචණ්ඩකාරී හැසිරීම් වැඩිවීම

 දරුවෙකු අධික ලෙස විද්‍යුත් තිර භාවිතයට හුරු වීමට හේතු විය හැකි කරුණු මොනවාද?

  • පවුල් සංස්ථාවේ ලක්ෂණ (දෙමාපියන් වෙන් වූ/දික්කසාද වූ පවුල්වල දරුවන්)
  • විද්‍යුත් තිර සම්බන්ධයෙන් නිවසේ කිසිදු නීති රීති පද්ධතියක් නොමැති වීම
  • දෙමාපියන් අධික ලෙස විද්‍යුත් තිර  භාවිතය
  • දරුවන්ට තම නිදන කාමරයේ පරිගණකයක්, රූපවාහිනියක් තබාගැනීමට ඉඩදීම
  •  දෙමාපියන් හා දරුවන් අතර යහපත් සම්බන්ධතාවයක් නොමැති වීම
  • දරුවාගේ ලක්ෂණ (පිරිමි දරුවන්, නව යොවුන් වියේ දරුවන්, තම හැඟීම් පාලනය කරගැනීමේ අපහසුතා ඇති දරුවන් හා ආත්ම විශ්වාසය අඩු දරුවන්) 

අධික ලෙස විද්‍යුත් තිර භාවිතය පාලනයට මව්පියන් මැදිහත් විය යුත්තේ කෙසේද?

දරුවන්ගේ විද්‍යුත් තිර භාවිතය පාලනය කිරීමේ වැඩිම වගකීම ඇත්තේ දෙමාපියන්ටයි. දරුවන්ගේ විද්‍යුත් තිර භාවිතය පාලනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන්ට පහත් උපදෙස් ලබාදිය හැකිය.

  • දරුවන්ට දිනකට විද්‍යුත් තිර භාවිතා කළ හැකි කාල සීමාවන් පිළිබඳ නීති රීති පැනවීම.
  • නින්දට, කෑමට හෝ අධ්‍යාපන කටයුතු වල යෙදෙන වෙලාවන්හි (අද වන විට දරුවන් මාර්ගගත ක්‍රමයට ඉගෙනුම ලබන නිසා අදාල උපාංගය අධ්‍යයන කටයුතුවලදී පමණක් ලබා දී ඉවත් කිරීමට ඔබට හැකියි) විද්‍යුත් තිර භාවිතයට ඉඩ නොදීම
  • රූපවාහිනිය, පරිගණකය හෝ අනෙකුත් විද්‍යුත් තිර පවුලේ සැම දෙනාටම පෙනෙන ස්ථානයක තැබීම. විද්‍යුත් තිර භාවිතයේදී පවුලේ සියලු දෙනාටම පෙනෙන ස්ථානයක සිට ඒවා භාවිත කිරීමට සැලස්වීම
  • දෙමාපියන් හැකි තරම් විද්‍යුත් මාධ්‍යය හා සමාජ ජාලා පිළිබඳ දැනුවත් වීම. දෙමාපියන් මේ පිළිබඳ දැනුවත් නම්, තම දරුවා විද්‍යුත් මාධ්‍ය හරහා නරඹන දෑ පාලනය කිරීමට පහසු වේ.
  • වයසින් වැඩි දරුවන්ට, විද්‍යුත් තිර/සමාජ මාධ්‍ය භාවිතයේ ඇති අවදානම් ගැන විවෘතව කතා කිරීම. (විද්‍යුත් තිර හරහා නාඳුනන පුද්ගලයන් සමඟ සම්බන්ධතා පැවැත්වීම, නාඳුනන පුද්ගලයන්ට විද්‍යුත් තිර හරහා තම පින්තූර යැවීම වැනි දේ වලින් සිදුවිය හැකි හානි සාකච්ඡා කිරීම, තමාගේ සමාජ ජාලා ගිණුම් වල පෞද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කිරීම පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීම)
  • දෙමාපියන් තමාගේ විද්‍යුත් මාධ්‍ය භාවිතය පාලනය කිරීම. නැතහොත් දරුවන් දෙමාපියන්ගේ හැසිරීම් අනුකරණය කර අධික ලෙස විද්‍යුත් තිර භාවිත වැලැක්වීමට අපහසුය.

ඔබේ දරුවා විද්‍යුත් තිර වලට ඇබ්බැහි වී ඇත්දැයි වටහා ගන්නේ කෙසේද?

  • කාලයත් සමඟ විද්‍යුත් තිර භාවිත කරන කාලය වැඩිවීම
  • විද්‍යුත් තිර භාවිත කරන කාලය පිළිබඳ දරුවා බොරු කීම
  • විද්‍යුත් තිර භාවිතයට අමතරව දරුවා වෙනදා ආසාවෙන් කළ ක්‍රියාකාරකම් මගහැරීම (පාසැල් වැඩ, ක්‍රීඩා, විෂය බාහිර ක්‍රිකාරකම්)
  • විද්‍යුත් තිරවලින් තමාට සිදුවන අහිතකර බලපෑම් ගැන දැනුවත් වුවත්, එය නොතකා විද්‍යුත් තිර දිගටම භාවිතය
  •  විද්‍යුත් තිර භාවිතය අඩුකිරිම හෝ පාලනය කිරීමට දරුවා අපොහොසත් වීම
  • තරහා, දුක වැනි හැඟීම වලින් මිදීම සඳහා දරුවා විද්‍යුත් තිර භාවිතය
  • විද්‍යුත් තිර භාවිතාව වලක්වන අවස්ථා වලදී කේන්තිය, දුක, නොසන්සුන්තාවය වැනි ලක්ෂණ පෙන්නුම් කිරීම

මෙවැනි ලක්ෂණ ‍ඔබේ දරුවාත් පෙන්නුම් කරනවා නම් හැකි ඉක්මනින් දරුවාව මනෝ වෛද්‍ය සායනයකට යොමු කර තත්ත්වය පිළිබඳව සැක හැර දැනගත යුතු අතරම වෛද්‍ය උපදෙස් මත ක්‍රියාක්මක වෙන්න.


විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ළමා හා නව යොවුන් මනෝවෛද්‍ය විශේෂඥ යසෝධා රෝහණචන්ද්‍ර මහත්මිය

විශ්වවිද්‍යාල මනෝවෛද්‍ය ඒකකය

දකුණු කොළඹ ශික්ෂණ රෝහල


                

කොවිඩ් 19 ගැන මව්පියන් දැනගත යුතුම කරුණු 12ක්

පසුගිය දිනවල වයස අවුරුදු තුනහාමාරක දැරියක් හිටි හැටියේ මිය ගිය පුවතක් මාධ්‍ය හරහා වාර්තා වූ ආකාරය ඔබට මතක ඇති. මේ දැරිය සෙල්ලම් කරමින් සිටිය අතරේ ඇද වැටී මිය ගිය බව එහි සඳහන් වුවා. මෙවැනි සිදුවීමක් මව්පියන් වන ඔබට මට කිසිසේත්ම දරාගන්නට බැහැ. අද දවසේ ඒ මාපියන් මුහුණ දුන් ඒ අත්දැකීම හෙට දවසේ තවත් මව්පියන් කී දෙනෙකුට නම් අත්දකින්නට සිදු වේද? මේ සිදුවීමට හේතුව කොරෝනා වෛරස ආසාදනය ද යන්න අපි සොයා බලමු.

  1. වෛද්‍යතුමනි, මේ රෝග තත්ත්වය මොකද්ද ?

ඔව් … මේ තත්ත්වය හඳුන්වන්නේ silent hypoxia එහෙම නැත්නම් happy hypoxia ලෙසයි.  කිසිම රෝග ලක්‍ෂණයක් නැතිව අපේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම ඉතාමත් අඩු අගයකට පත්වීමේ හැකියාවක් මේ කොරෝනා රෝගයත් එක්ක ඇති විය හැකියි. වෙනදා මේ තත්ත්වය බහුලව වැඩිහිටියන් තුළ නිතර නිතර දැක්කත් අද වෙද්දී දරුවන්ගෙත් මේ තත්ත්වය දැකගන්න ලැබෙනවා. 

මේ තත්ත්වයේදී කොරෝනා ආසාදිත වුණත් ඒක පිටතට පෙන්වන්නේ නැහැ. ඉතින් මෙහෙම දරුවෙක්ගේ රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම ඉතාමත්ම අඩු අගයකට පත් වීමේ හැකියාවක් තියෙනවා. මෙය රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙන්වන නියුමෝනියා තත්ත්වයක්. මේ හේතුවෙන් ඇතැම් විට රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම පහළ බහිනවා. සාමාන්‍යයෙන් රුධිරයේ ශඔක්සිජන් මට්ටම 100 – 95 අතර අගයක් තිබිය යුතුයි. මෙවැනි තත්ත්වයකදී ඒ මට්ටම ඉතාම පහළ බැසිය හැකියි. 

2. රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු වෙද්දී දරුවෙක් යම් ‍රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නැද්ද?

සාමාන්‍යයෙන් වෙනත් රෝග තත්ත්වවලදී අපේ සිරුරේ ඔක්සිජන් මට්ටම අඩු වෙද්දී සිරුර විසින්ම එය හඳුනා ගෙන යම් යම් ප්‍රතිචාර දක්වනවා. උදාහරණ විදියට ස්වසන අපහසුතා, හතිය, ඇවිදීමේ අපහසුතා වැනි තත්ත්ව පෙන්වනවා. ඒත් කොරෝනා නිසා ඇති වන මේ තත්ත්වයේදී කිසිම රෝග ලක්‍ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නැහැ. මේ තත්ත්වය හරිම අවදානම් තත්ත්වයක්. 

3. ඉතිං කොහොමද දරුවෙක් කොරෝනා ආසාදිත බව මව්පියන් දැනගන්නනේ? 

කාලයක් තිස්සේ අපේ දරුවෝ ඉන්නේ ගෙදරමයි. නිවසේ අයෙකුට නැතිව දරුවෙකුට කොරෝනා ආසාදනය වීමේ හැකියාව අවමයි. ඒ නිසා ඔවුන්ට කොරෝනා වැළඳිය හැකි එකම මාර්ගය වෙන්නේ අම්මා/තාත්තා/වැඩිහිටියෙක්ට ආසාදනය වී තිබීමෙන්. ගෙදර හෝ ඒ දරුවා සමග සම්බන්ධතා පවත්වන කෙනෙකුට කොරෝනා ආසාදිත බව අපි දන්නවා නම් දරුවන් ගැන විශේෂ සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුමයි. 

4. වෛද්‍යතුමනි, මේ තත්ත්වයේදී දරුවන් කිසිම ලක්ෂණයක් පෙන්වන්නේම නැද්ද?‍

මෙවැනි දරුවන්ගේ සමහර වෙලාවට තොල්වල පැහැය/සමේ පැහැය රතු/දම් පැහැයට හැරෙන බව විදේශ වාර්තා වල නම් සඳහන් වෙනවා. සෙල්ලම් කරද්දී සාමාන්‍ය තත්ත්වයේදීට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් දහඩිය දැමීමත් පෙන්නුම් කරනවා. ශ්‍රී ලංකාව ඝර්ම කලාපීය රටක්. ඉතිං මෙතැනදී මේ වර්ණයන් ගැන වගේම දහඩිය දැමීම ගැනත් සැලකිය යුතු වෙනසක් අපිට හඳුනා ගත හැකිද කියන දේ ගැටලුවක්.

5. දරුවෙක්ට උණ ඇති වීම රෝග ලක්‍ෂණයක් නොවෙයිද?

ඔව්, උණ කියන්නේ රෝග ලක්‍ෂණයක්. අපි කොරෝනා ගැන බියෙන් පසුවුණත් මේ දිනවල විශේෂයෙන්ම ඩෙංගු රෝගය වගේම වෙනත් වෛරස රෝගත් තියෙනවා. ඒ නිසා උණ ඇති වීම කොරෝනා ආසාදනය නිසාම කියලා හරියටම කියන්න අමාරුයි. උණත් එක්ක කැස්ස, හෙම්බිරිස්සාව  තියෙනව නම් අනිවාර්යෙන්ම කොරෝනා සඳනා පරීක්ෂාවක් ඒ කියන්නේ රැපිඩ් ඇන්ටිජන් පරීක්ෂණයක් හෝ ප PCR පරික්‍ෂණයක් සිදු කරන්න පුළුවන් නම් ඒක හරිම වැදගත්. ඒ මගින් අපේ සැකය දුරු කරගන්න පුළුවන්. 

6. යම් හෙයකින් කොරෝනා බව තහවුරු වුණොත් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔව්… පරීක්ෂණයෙන් පස්සේ කොරෝනා බව තහවුරු වුණොත් ඒ දරුවා වයස අවුරුදු දෙකට වැඩි නම් ගෙදරදීම රැක බලාගන්න අපි දෙමාපියන්ට උපදෙස් ලබා දෙනවා. ඒ වගේම හැකියාව තියෙනවා නම් දවසට දෙවතාවක්වත් රුධිරයේ ඔක්සිජන් මට්ටම පරීක්‍ෂා කරගැනීම වැදගත් වෙනවා. 

7. ඒ කියන්නේ අපි කා ළඟත් ඔක්සි මීටරයක් තිබීම වැදගත් බවද? 

සාමාන්‍යයෙන් ඔක්සි මීටර් සැකසිලා තියෙන්නේ වැඩිහිටියන් වෙනුවෙන්. වැඩිහිටියන් වෙනුවෙන් සැකසුණු මේ ඔක්සි මීටර දරුවන්ගේ ඔක්සිජන් ප්‍රතිශතය මැන බැලීමේ කොයිතරම් දුරට සාර්ථකද කියන එක ගැටලුවක්. සාමාන්‍යයෙන් දරුවන්ගේ වයසට අනුව සුදුසු ඔක්සි මීටර් තියෙනවා. උදාහරණ විදියට මාසයට අඩු දරුවන්ට වගේම ඊට වැඩි දරුවන්ට වෙන වෙනම භාවිත කරන්න විවිධ ඔක්සි මීටර් වර්ග තියෙනවා. අන්න ඒ නිසාම වඩාත් හොඳම විසදුම විදියට ළඟම රජයේ රෝහලට ගොස් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගෙන ඔක්සිජන් මට්ටම පරීක්ෂා කරවා ගැනීමයි. 

8. වෛද්‍යතුමනි, රෝහල වෙත වෙනත් රෝග සඳහා හෝ එන දරුවන්ගේ රැපිඩ් ඇන්ටිජන් පරීක්ෂාවක් සිදුකරනවාද?‍

ඔව්… ආසාදිත දරුවෙක් කියලා පුංචිම පුංචි හරි සැකයක් තියෙනව නම් දරුවාගෙම වගේම දෙමාපියන්ගේත් රැපිඩ් ඇන්ටිජන් පරීක්‍ෂාවක් ඇතැම් විට සි PCR පරීක්‍ෂාවත් සිදු කරනවා.  ඒ විදියට රෝහලට ගන්න සෑම දරුවෙක්ම පරීක්‍ෂාවකට භාජනය කරනවා.

9. වෛද්‍යතුමනි, වෙනත් රෝග සඳහා රෝහලට පැමිණීමට දෙමාපියන් බියක් දක්වනවා රෝහල තුළදී දරුවාට කොරෝනා ආසාදනය වේද යන සැකය නිසා. ඒ ගැන දෙමාපියන් දැනුවත් කළ හැකිද?‍ 

රෝහල තුලදී කොරෝනා නැති දරුවෙකුට කොරෝනා ආසාදනය වීමේ අවදානම අවමයි. ඒ කොරෝනා ආසාදිත දරුවන් වෙනම සිටින නිසා. ඒ නිසාම රෝහලට පැමිණීමට බිය විය යුතු නැහැ. දරුවාට යම් කිසි රෝග තත්ත්වයක් ඇත්නම් ළඟම ඇති රජයේ රෝහලට යන්න දෙමාපියන්ට හැකියාව තියෙනවා. 

10. වයස අවුරුදු දෙකට අඩු දරුවෙක්ට කොරෝනා ආසාදන වූවොත් කළ යුත්තේ කුමක්ද? 

උදාහරණයක් විදියට ගත්තොත් කිරි බොන වයසේ දරුවෙක් ඉන්න ගෙදරක අයෙක් ආසාදනය වූවොත් දරුවත් ඒ තත්ත්වයේ බව සිතා කටයුතු කිරීම වැදගත් වෙනවා. කිරි බොන වයසේ  දරුවෙක්ට මව්කිරි දීම අවශ්‍යයි. ඒ නිසා වැඩිහිටි අයත් සමග ගැටීම වැඩියි. එවැනි දරුවෙක් උණ, කැස්ස, හෙම්බිරිස්සාව වැනි යම් රෝග ලක්‍ෂණයක් සුළුවෙන් හෝ පෙන්වනවා නම් වෛද්‍ය උපදෙස් පැතීම අත්‍යවශ්‍යයි. සෞඛ්‍ය අමාත්‍යංශයේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන්ගේ සංගමයේ නිවේදනයට අනුව වයස අවුරුදු දෙකට අඩු දරුවන් කොරෝනා ආසාදිත වුවහොත් අනිවාර්යෙන්ම රෝහල් ගත කළ යුතුයි. 

11. කිරි බොන වයසේ සිටින දරුවන්ට මෙවැනි තත්ත්වයකදී මව්කිරි ලබාදීම නතර කළ යුතුද?

කිසිසේත්ම නැහැ. මව්කිරි දීම කිසිසේත්ම නතර කරන්නේ නැහැ. මව්කිරි ලබාදෙන විට මව මුඛ ආවරණයක් පැළදීම අනාවර්යයි. ඒ වගේම මව් කිරි දීමට පෙර සහ පසු මව දෙඅත් මෙන්ම පියයුරු පිරිසිදු කර ගැනීම වැදගත් වෙනවා.  කොරෝනා වෛරසය රුධිරය හරහා ගොස් දරුවාට කිරි මගින් බෝ විය හැකි බවට ඇතැම් අය විශ්වාස කරත් මෙතෙක් එවැන්නක් ගැන විද්‍යාත්මක තහවුරු වීමක් නැහැ. දැනට තියෙන වාර්තා අනුව රෝගය බෝ වෙන්නේ බිඳිති මගින් පමණයි. අන්න ඒ නිසයි මව්කිරි දෙන විටත් දරුවාගේ කටයුතු සිදු කරද්දීත් මවට මුඛ ආවරණය පැලඳීමට අපි උපදෙස් ලබා දෙන්නේ. 

12. ඇතැම් මව්වරුන් දරුවන් රෝග ලක්ෂණ පෙන්වූවත් නැතත් සුළු තත්ත්වයකදී පවා රෝහලට එන්න උත්සාහ කරනවා. එ් ගැන යම් උපදෙසක් ලබා දිය හැකිද?

කුඩා දරුවන් සම්බන්ධව යම් සැකයක් තියෙනවා නම් රෝහලට ඇවිත් උපදෙස් ලබාගැනීම වඩාත් සුදුසුයි. මොකද දරුවෙකුට තම අපහසුතා හෝ රෝග ලක්ෂණ පැවසීමට අවබෝධයක් නැහැ. ඒ වගේම මවටත් නිවැරදිව දරුවාගේ තත්ත්වය වටහා ගන්න අපහසු විය හැකියි. ඒ විතරක් නෙවෙයි නිවසේ කවුරු හෝ ආසාදිත තත්ත්වයේ සිටිනවා නම් දරුවා සම්බන්ධව වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම වැදගත් බව අමතක කරන්න එපා. මොකද කිසිම රෝග ලක්‍ෂණයක් නැතුවත් කොරෝනා ආසාදිතව සිටිය හැකියි.

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ළමා රෝග විශේෂඥ, වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා

රිජ්වේ ආර්යා ළමා රෝහල

 

 

 


                

කොරෝනා රෝගියෙකුට නිවසේදී කළ හැකි සහ නොහැකි දේ ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

කොකොවිඩ් 19 පැතිර යාමත් සමග වෛරසය ආසාදනය වී අසාධ්‍ය තත්ත්වයට පත් වුණු රෝගීන් කිහිප දෙනෙක්ම ඇද වැටී මිට ගිය බවට වාර්තා වුණා ඔබට මතක ඇති. සාමාන්‍යයෙන් යම් පුද්ගලයෙකු රෝගාතුර වූ අවස්ථාවකදී මහමගදී එසේ අසරණ තත්ත්වයට පත් වූ විට, රෝහල වෙත ගෙන යාම‍ට, ප්‍රථමාධාර ලබාදීමට බොහෝ දෙනෙක් ඉදිරිපත් වෙනවා. නමුත් අද වන විට පවතින තත්ත්වය හේතුවෙන් එසේ ඇද වැටුණු අයෙක් වෙත ළං වීමට මිනිසුන් බියක් දක්වන බව අමුතුවෙන් කිව යුත්තක් නොවේ. ඒත් යම් පුද්ගලයෙකු එසේ අසරණ තත්ත්වයට පත් වීම අහක බලා සිටිය හැකි තත්ත්වයක්ද නොවේ. මෙම ලිපිය තුළින් අපි සාකච්ඡා කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ කොරෝනා රෝගියෙකු හා සම්බන්ධව නිවසේ දී හෝ මහමගදී සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට සහය විය හැකි අවස්ථා මෙන්ම රෝහලින් පමණක් සිදු විය යුතු තත්ත්වයන් පිළිබඳවයි. 

දරුවෙක්/වැඩිහිටියෙක් නිවසේ/මහමගදී/කාර්යාලයේදී හෝ හදිසියේ ඇද වැටුණහොත් කළ යුත්තේ කුමක්ද?

මෙවැනි අවස්ථාවකදී අපි කළ යුතුතේ ඒ පුද්ගලයා ‍මග හැරීම නම් නෙවෙයි. ඔබේ ආරක්ෂාවත් තහවුරු කරගනිමින් රෝගියා ළඟම ඇති රෝහලට ගෙන යාමයි. යම් හෙයකින් ස්වසන පද්ධතිය හිරවීමක් ඇති බව වැ‍ටහෙනවා නම් රෝගියා කොරෝනා ආසාදිතයෙකු බවත් දන්නවා නම් සැලකිලිමත් වීම බොහොම වැදගත්. ඔබ නිසි ප‍්‍රතිමාධාර ලබාදීමේ පුහුණුවක් ලත් කෙනෙක් නම් හෝ එවැන්නෙක්ගේ සහය ලබාගැනීමට හැකියාව ඇත්නම් ප්‍රථමාධාර ලබා දීමට හැකියාව ලැබෙනවා. එවැනි අයෙක් මූලිකව කටයුතු කරන්නේ රෝගියාව බේරා ගැනීමටයි. 

ඇතැම් අවස්ථාවල සිහිය නැති වීමත් සමග මුඛයෙන් සෙම පිටවනවා දැකිය හැකියි. එවිට කළ යුතු කුමක්ද?

දරුවෙකු හෝ වේවා වැඩිහිටියෙකු හෝ වේවා සිහිය නැත්නම් ඒ වෙලාවේ නොකළ යුතුම දෙයක් තමයි කටට යම් යම් දේ ඇතුළු කිරීම හෝ යම් යම් දේ පෙවීමට උත්සාහ කිරීම. කොරෝනා තත්ත්වයේදී පමණක් නොවෙයි. මේ උපදෙස ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවකදී හොඳින් සිහි තබා ගත යුතු කරුණක්. ඒ වගේම ඇතැම් විට කාර්යාලයේ පුද්ගලයෙක්/පවුලේ අයෙක්/දරුවෙක් මේ තත්ත්වයට පත් විය හැකියි. මෙවැනි සෑම අවස්ථාවක්ම කොරෝනා බවම අපිට නිෂ්චිතවම පැවසිය නොහැකියි. සිහි නැති වීම වෙනත් හේතුවක් නිසාත් විය හැකියි. ඒ වගේ අවස්ථාවකදී හොඳින් වාතාශ්‍රය ලැබෙන්න සැලැස්වීම බොහොම වැදගත්. සෙම හිරවුණු ස්වභාවයක් පෙන්නුම් කරනවා නම් රෝහලට ගෙන යන තුරු නම් හිස පැත්තට හරවලා  සෙම ටික ඉවත් කරලා ගලා යන්න සැලැස්සීමෙන් ජීවිත අවදානම අවම කරගත හැකියි. 

මෙසේ සිහිසුන් වී ඇද වැටීමට හේතුව ඔක්සිජන් මට්ටම පහත වැටීමද?

ඔව්.. හෘදය, පෙනහලු, ස්නායු පද්ධතිය, මොළය යන මේ සෑම අවයවයකටම ඔක්සිජන් අත්‍යවශ්‍යයි. ඔක්සිජන් අඩු වෙලා පැයක් දෙකක් ගත වන විට ඒ පුද්ගලයාගේ හැම අවයවයක්ම අක‍්‍රීය වී තිබිය හැකියි. අපි සිතිය යුත්තේ ඉන් පසුව කළ යුතු දේ නෙවෙයි, මේ තත්ත්වය ඇති වීමට පෙර අප කළ යුතු මොනවාද යන්න පිළිබඳවයි. එලෙස පෙර සිටම සූදානමකින් ජීවත් වීම මෙවැනි කාලයක ඉතාම වැදගත් වෙනවා. 

රුධිරය කැටි ගැසීම කොරෝනා රෝගයට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණයක්ද?

රුධිරය කැටි ගැසීම කොරෝනා රෝගයට සම්බන්ධ එක රෝග ලක්‍ෂණයක් එහෙමත් නැත්නම් එක කාරණයක් විතරයි. මේකෙදි ඇති විය හැකි තතත්ව අතරින් එකක් විදියට පොඩි පොඩි රුධිර කැටි ඇතිවීම දක්වන්න පුළුවන්. කොරෝනා වලදී රුධිරය කැටි ගැසීමේ හැකියාව යම් කිසි විදියකට වැඩියි කියන එක අපි හැමෝම දන්න දෙයක්. ලෝකේ සෑම රටකම පාහේ මාර්ගෝපදේශවල කොරෝනා රෝගියෙකුට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී අවශ්‍ය අවස්ථාවලදී රුධිර කැටි ගැසීම වළක්වන ඖෂධ ලබාදෙන ලෙස සඳහන් වෙනවා. ඒ වගේම ඇතැමුන් සිතනවා රුධිර කැටි ගැසීමට දෙන එක් එක් ඖෂධ වර්ග කල් තියා ලබාගැනීම සුදුසුයි කියලා. ඒත් එහෙම ඖෂධ ගැනීම තුලිනුත් තමන්ගේ ජීවිතයට හානියක් වෙන්න පුළුවන්. අවශ්‍ය වෙලාවට රුධිර කැටි ගැසීම සිදු නොවී අනවශ්‍ය වෙලාවට රුධිර ගැලීමක් ඇති වෙන්නත් පුළුවන්. ඒක අවදානම් තත්ත්වයක්.  

අද වෙද්දී නිවෙස්වල ඔක්සිජන් සිලින්ඩර ගබඩා කර තබාගන්න ඇතැම් පිරිස් උනන්දු වෙනවා. එය සාර්ථක ක්‍රමයක්ද?

ඇත්තටම අවශ්‍ය නැහැ. මේ ඔක්සිජන් සිලින්ඩරයක් රුපියල් 65000 සිට 85000, 100,000 දක්වා මිලකටත් අලෙවි වෙනවා. කෙනෙක්ට හිතෙන්න පුළුවන් ගෙදර ඔක්සිජන් ටික තියෙනවා නම් හදිසියකදී ඔක්සිජන් ටික ගන්න ලේසියි කියලා. ඒක් ඒක අසාර්ථකයි‍. මොකද රෝගියෙකුට ඔක්සිජන් ලබා දෙන්නේ වෛද්‍යවරයෙක්ගේ නිර්නායකයක් මත. හිතුමතේ ඔක්සිජන් ලබා දීම කළ නොහැකියි. වැරදි ආකාරයට ඔක්සිජන් ලබා ගැනීමට එක්තරා ආකාරයට අවදානමක් විය හැකියි. ඇතැම් අවස්ථාවල මරණ පරීක්ෂණවලින් සනාථ වෙලා තියෙනවා ඔක්සිජන් වැඩි ප‍්‍රමාණයක් දීම නිසා නියුමෝනියා තත්ත්වය නියුමෝනයිටීස් කියන තත්ත්වයට පත්ව ඇති බව. ඔක්සිජන් ලබාදීමත් කළ යුත්තේ ඉතාම ප්‍රවේසමෙන් බව අමතක කරන්න එපා. අන්න ඒ නිසයි ඔක්සිජන් සිලින්ඩර නිවෙස් වල ගබඩා කරගත යුතු නොවන්නේ. නිවසේ තබා ගෙන ඔක්සිජන් ලබා දීමට ඇති එකම අවස්ථාව විදියට දීර්ඝ කාලීන ස්වසන ආබාධ තියෙන COPD කියන තත්ත්වය දක්වන්න පුළුවන්. එතැනදීත් එය සිදු කළ හැක්කේ වෛද්‍ය නිර්දේශ මත පමණයි. 

ඒ වගේම ඔක්සිජන් දෙනවා කියන්නේ මාස්ක් එකක් ආධාරයෙන් ඔක්සිජන් සිලින්ඩරය විවෘත කර ලබා දීම නොවෙයි. සාමාන්‍යයෙන් ඔක්සිජන් ලබා දීමට සිදු වෙන්නේ නියුමෝනියා තත්ත්වයේදී. ඒ නිසා එවැනි අවස්ථාවක දී ඔක්සිජන් ලීටර් ප‍්‍රමාණය වගේම එහි පීඩනය ගැනත් දැනුවත් බවක් තිබිය යුතුයමයි. ඒ සියල්ල තීරණය කරන්නේ වෛද්‍යවරයා විසින්. ඔක්සිජන් නිවසේ ගබඩා කරගැනීමේ තවත් අනිසි ප්‍රතිඵලයක් විදියට දැක්විය හැකි තවත් දෙයක් තමයි අනවශ්‍ය විදියට ආරක්ෂිත බවක් (force security) ඇති වීම. ඒ තුළින්  ඔක්සිජන් නිවසේම තියෙනවා, ඒක ලබා ගැනීමට හැකියි යන අදහස එක්ක රෝහල්ගත විය යුතු අවස්ථාවේදීත් නිවසටම වී සිටීම නිසා ජීවිතය අවදානමට ලක්වීමේ හැකියාව වැඩියි. 

අද වන විට සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ කොරෝනා සම්බන්ධව බොහොමයක් තොරතුරු සංසරණය වෙනවා. ඒ තොරතුරු අනුව ක්‍රියාත්මක වීමේ වරදක් නැතිද?

ඔව්..  සමාජ මාධ්‍ය ජාලා වල බොහොමයක් දේවල් සංසරණය වෙනවා. එකම දේ ගැන විවිධ මත ඉදිරිපත් වෙනවා. රෝහලක, දැඩි සත්කාර ඒකකයක ලබාදිය යුතු ඖෂධ ගැන සමාජ මාධ්‍ය හරහා පැතිරෙනවා. වෛද්‍ය අනුමැතියකින් තොරව මුහුණු පොතේ තිබුණා කියලා ඇතැම් අය මේ ඖෂධ පාවිච්චි කරන්න උත්සාහ කරනවා. ඒත් අනවශ්‍ය විදියට මේවා පාවිච්චි කරලා අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකියි. ඒ විතරක් නෙවෙයි එවැනි ඖෂධ අත්‍යවශ්‍ය රෝගීන්ට ලබා දෙන්න අවශ්‍ය වෙද්දී ඖෂධය නැති වෙන්න පුළුවන්. ඖෂධ කීපයක් හා සමබන්ධවම මේ දේ සිද්ධ වෙලා තියෙනවා. සමාජ මාධ්‍ය ජාලා නිසා ඇති වන ගැටලු ඒවා තමයි. මහජනතාවට මේ සම්බන්ධයෙන් ලබාදිය යුතු උපදෙස් තමයි වෛද්‍ය උපදෙස්වලින් තොරව ඖෂධ ලබාගන්න එපා කියන එක. මේ ගෙවෙන්නේ ඉතාමත් සිහි නුවණින් යුතුව ගත කළ යුතු කාලයක් බව අමතක නොකරන්න.

උද්ගතව ඇති මේ තත්ත්වය හමුවේ හිතුමතේ ක්‍රියාත්මක වෙමින් දරුවන්ගේ මෙන්ම වැඩිහිටි ඔබේත් ජීවිත අවදානමකට ඇද දමන්නේ නැතිව නිසි ද්‍යෛ උපදෙස් මත ක්‍රියාත්මක වෙමින් කටයුතු කිරීම වඩාත් වැදගත් බව සිහියේ රඳවා ගන්න.

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ක්‍රිෂාන්ති ගංගා කුමාරිහාමි මහත්මිය

සූතිකා පුහුණු හෙද නිළධාරිනි (I ශ්‍රේණිය)

නවජ සූති දැඩි සත්කාර ඒකකය

පළාත් මහ රෝහල, කුරුණෑගල

 

 

 

 


                

කොරෝනා වෛරසය මර්දනය වෙනුවෙන් දරුවන්ට එන්නත් ලබා දීම සුදුසුද?

කොරෝනා වෛරසයේ පැමිණීමත් සමගම වසර දෙකකට ආසන්න කාලයක් අපේ දරුවන් නිවෙස් වලටම කොටු වී සිටිනවා. ඒ හේතුවෙන් අධ්‍යාපනය, සමාජ සම්බන්ධතා ඇතුළු බොහොමයක් අත්දැකීම් දරුවන්ට අහිමිව තිබෙනවා. දරුවන්ගේ අධ්‍යාපනය අඩාල වීම වැළැක්වීම උදෙසා මාර්ගගත ක්‍රමය ඔස්සේ කටයුතු සිදු වුවත් පාසැලක් තුළ දරුවන් ලබන අධ්‍යාපනයට එය කිසිසේත්ම සම කළ හැකි නොවේ. කෙසේ වුවත් කොරෝනා වෛරස මුළුමනින්ම තුරන් කිරීමට මෙතෙක් ක්‍රමයක් නොමැති වුවත් සංකූලතා අවම කිරීමටත් මරණ අවදානම අවම කිරීමටත් එන්නත හරහා හැකියාව ලැබෙන බව වෛද්‍යවරු පවසනවා. මෙතෙක් ශ්‍රී ලංකාව තුළ වැඩිහිටියන්ට එන්නත ලබා දුන් අතරම නුදුරේදී දරුවන්ටත් එන්නත ලබා දීමට සූදානම් බව පැවසෙනවා. 

ඇතැම් රටවල් වල මේ වන විටත් දරුවන් එන්නත් කිරීමට ආරම්භ කර අවසන්. දරුවෙකුට එන්නතක් ලබාදීම හිතුමතේ කළ හැකි දෙයක් නොවන අතරම ඒ පිළිබඳව දැනුවත් වීම අත්‍යවශ්‍යයි. අද වන විට වයස අවුරුදු 3 – 12 අතර දරුවන්ට ලබා දිය හැකි එන්නත් ලෙස ෆයිසර්, මොඩර්නා, සයිනෝ වැක්ස් සහ සයිනෝ ෆාම් පිළිබඳව පරීක්ෂණ සිදු කෙරෙනවා. මේ වන විට ලොව පුරා වයස අවුරුදු 12 ට වැඩි දරුවන්ට ලබා දීමට හැකි එන්නත් ලෙස හඳුන්වන්නේ ෆයිසර් සහ මොඩර්නා එන්නත් දෙකයි. ‍

ශ්‍රී ලංකාවේ වයස අවුරුදු 18 න් ඉහළ පිරිසට පමණක් ප්‍රථමයෙන් එන්නත ලබා දුන්නේ ඇයි?

කොරෝනා රෝගයෙන් වැඩිම බලපෑම තියෙන්නේ අවුරුදු 60 ට වඩා වැඩි අයට. ඒ නිසා 60 වැඩි පිරිසට එන්නත ලබාදීම අනිවාර්යයි. මේ විදියට ක‍්‍රමානුකූලව එක එක වයස් කාණ්ඩ වලට මේ එන්නත් ලබාදී තියෙනවා. කොරෝනා ආසාදනයෙන් දරුවන්ට ඇති වන සංකූලතා වැඩිහිටියන්ට සාපේක්ෂව අඩුයි. අන්න ඒ නිසාම දරුවන්ට එන්නත ලබාදීම වැඩිහිටියන්ට ලබා දීමට පසු සිදු කෙරෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් සෑම රටකම පාහේ තත්ත්වය එසේයි. 

මේ වන විට සැලසුම් කර ඇති ආකාරයට දරුවන්ට එන්නත් ලබාදීම සිදු කෙරෙන්නේ කොයි ආකාරයෙන්ද?‍

ළමා රෝග විශේෂඥවරුන්ගේ සංගමයේ අදහසට අනුව මේ වන විට වයස අවුරුදු 12 ට වඩා වැඩි, නිධන් ගත රෝග (දියවැඩියාව, හෘද වස්තු සම්බන්ධ රෝග වැනි) ඇති දරුවන්ට ප්‍රථමයෙන් එන්නත ලබාදීමට නියමිතයි. 

දරුවන්ට වඩාත් සුදුසු සජීවී එන්නතක් (MRNA) ලබා දීමද? අජීවී එන්නතක් ලබාදීමද?

දරුවන්ට ලබාදෙන එන්නත සජීවී ද එහෙමත් නැත්නම් අජීවීද කියන ගැටලුවට වඩා වැදගත් වෙන්නේ සම්මත තත්ත්ව යටතේදී පරීක්‍ෂණ පවත්වා ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය මගින් දරුවන්ට ලබාදීමට සුදුසු බව තහවුරු කර තිබේද යන්නයි. අන්න ඒ විදියට පර්යේෂණ මගින් දරුවන්ට සුදුසු බවට අනුමත වෙලා තියෙන්නේ ෆයිසර්, මොඩර්නා එන්නත් දෙක පමණයි. 

ඇස්මා එහෙමත් නැතිනම් අසාත්මිකතා ඇති දරුවන්ට එන්නත් ලබාදීමට හැකිද?

ඇත්තටම කිව්වොත් ඒ අයට තමයි මේ එන්නත අත්‍යවශ්‍ය වෙන්නේ. නමුත් එන්නත ගැනීමේදී රෝහලකින්ම ලබා ගැනීම වැදගත්. එයට හේතුව යම් කිසි ආසාත්මිකතාවයක් ඇති වුණොත් රෝහලකදී නම් ප්‍රතිකාර ලබා දීම ඉතාම පහසු නිසයි. රෝග නොමැති අයට වඩා යම් යම් රෝග ඇති අයට එන්නත ලබා ගැනීම වැදගත්. 

එන්නත ගත්තත් රෝගය ඇති වෙන්න පුළුවන් නිසා ඇතැම් මව්පියන් දරුවාට එන්නත් ලබා දීමට මැලිකමක් දක්වනවා නේද?

ඒක අනුවණකමක්. එන්නත ලබා ගැනීමෙන් බලාපොරොත්තු වන්නේ රෝගය පැතිරීම අවම කිරීම වගේම සංකූලතා අවම කිරීම හා ජීවිත අවදානම අවම කිරීමයි‍. නිදන් ගත රෝග තියෙන අයට කොරෝනා වැළඳුනොත් මිය යාමේ හැකියාව ඉතාමත්ම වැඩියි. ඒ පිරිසත්  එන්නත ලබාගත්තොත් ඒ මිය යාමේ අවදානම අවම වෙනවා. එන්නත ලබාගත්ත අයයි ලබානොගත් අයයි ගත්තොත් මරණ සංඛ්‍යාව ඉතාම වැඩියි නිදන් ගත රෝග තියෙන අයගේ. නිදන් ගත රෝග තියෙන අය අනිවාර්යෙන්ම එන්නත් ලබාගත යුතුයි. 

කොරෝනා වැළඳුණු අයටත් එන්නත ලබා දෙනවද?

ඔව්.. එන්නත ලබා ගත යුතුයි. වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව එන්නත ලබා ගත යුතු කාලය තීරණය කළ හැකියි. කොරෝනා ආසාදනයෙන් පසුව ඇතැමුන්ගේ යම් යම් ගැටලු ඉතිරිව තිබිය හැකියි‍. ඒ තත්ත්වයන් අනුව සලකා බලා වෛද්‍යවරු තීරණ්‍ය කරනවා එන්නත ලබාගත යුතු දිනය. 

දරුවන්ට පෞද්ගලික අංශයෙන් නිව්මෝනියා තත්ත්වයට ලබා දෙන එන්නත කොරෝනා ආසාදනයේදී යම් සහයක් ලබාදෙනවාද? 

නැහැ. ඒ එන්නත මගින් ආරක්ෂාව සැලසෙන්නේ නියුමෝකොකල් බැක්ටීරියාව හේතුවෙන් ඇති වන නිවුමෝනියා තත්ත්වයට පමණයි. එන්නතක තියෙන්නේ ඒකටම විශේෂ වූ වෛරසයකට හෝ බැක්ටීරියාවකට විරුද්ධව ප‍්‍රතිදේහ නිපදවීමක්. නියුමෝනියාව නැත්නම් නියුමෝකොකල් කියන එන්නත ලබාගෙන තිබුණත් කොරෝනා වලින් හැදෙන නියුමෝනියාවට එකේන් ප‍්‍රතිශක්තියක් හෝ බලපෑමක් ඇති වෙන්නේ නැහැ. නියුමෝනියාව සඳහා ලබා දෙන එන්නත සහ කොරෝනා රෝගය අතර සම්බන්ධයක් නැහැ.

දරුවන්ට කොත්තමල්ලි, වෙනිවැල්ගැට වැනි ආයුර්වේද ඖෂධ ලබා දීම සුදුසුද?

බටහිර වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව එවැනි දේ ලබා දෙන්න කියා උපදෙස් දෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේම අද වෙද්දී දරුවන්ට නොයෙක් බෙහෙත් වර්ග විටමින් වර්ග (D, C) අම්මලා ලබා දෙනවා. වෛද්‍ය උපදෙස්වලින් තොරව විශේෂයෙන් දරුවන්ට හිත්මතේට ඖෂධ හෝ විටමින් වර්ග ලබා නොදිය යුතුයි. කිසිදු පර්යේෂණයක් මගින් ඒ දේවල් සානාථ වී නැහැ. ඒ වගේම වැඩි වශයෙන් විටමින් වර්ග ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ ගැන දෙමාපියන්ටත් වැටහීමක් නැහැ. දරුවා යම් සුවයක් නොපෙන්වනවා නම් රෝහල වෙත ගෙන එන්න. විශේෂයෙන්ම ස්ටීරොයිඩ් කාණ්ඩයේ ඖෂධ වර්ග වෛද්‍ය නිර්දේශයකින් තොරව ලබා දීම කිසිසේත්ම අනුමත කළ නොහැකියි. දරුවාට උණ තියෙනවා නම් බරට අනුව නියමිත පැරසිටමෝල් මාත්‍රාව ලබාදෙන්න. ඉන් එහා යමක් සිදුකරනවා නම් අනිවාර්යෙන්ම වෛධය උපදෙස් ලබාගන්න.

කොරෝනා සම්බන්ධව ඇති වන ගැටලු සහ අවශ්‍ය තොරතුරු සම්බන්ධයෙන් විමසිය හැක්කේ කාගෙන්ද?

සෞඛ්‍ය අමාත්‍යංශය සහ ශ්‍රී ලංකා වෛද්‍යවරුන්ගේ සංගමය හරහා දැනට 247 අංකය විවෘත කර තිබෙනවා. ඕනම දුරකථන ජාලයක් හරහා 247 අංකය ඇමතීමෙන් ලංකාව පුරා ඉන්න  ඕනෑම අයෙකුට වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීමේ හැකියාව තිබෙනවා. ඒ වගේම එය ගිලන් රථ සේවාව සමගත් සම්බන්ධයි. මේ නිසාම අද වන විට කොරෝනා ආසාදිතයින් රැක බලාගැනීමට, අවශ්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට වගේම රෝහල් ගත වීම හා ඒ හා සම්බන්ධ ගැටලු ඉක්මනින් විසඳා ගැනිමට සැමටම අවස්ථාව උදා වී තිබෙනවා. 

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ළමා රෝග විශේෂඥ, වෛද්‍ය දීපාල් පෙරේරා

රිජ්වේ ආර්යා ළමා රෝහල

 

 


                

ළදරුවන් තුළ සුලබව දැකිය හැකි හෘද රෝග තත්ත්ව – 2 කොටස

දරුවෙක් කියන්නේ අම්මා තාත්තට මහමෙරක්. බතිං ඒ දරුවා නිදුක් නිරෝගීව ජීවත් වීම තරම් දෙමාපියන්ට වටින වෙනත් දෙයක් නම් නැහැ. ඒත් ඇතැම් අවස්ථාවලදී අපට අහන්න දකින්න ලැබෙන අවාසනාවන්ත සිදු වීම් ජීවිතයට සවියක් කරගෙන මුහුණ දෙන්න වෙනවා. විශේෂයෙන්ම දරුවන්ගේ රෝග තත්ත්වවලදී දරුවන්ට දෙමාපියන් හැර වෙන කිසිවෙකුත් නැහැ. අන්න ඒ නිසාම හැම අම්මෙක් තාත්තෙක්ම අවශ්‍ය අවස්ථාවේදී බොහොම ශක්තිමත්ව ඒ දේට මුහුණ දෙන්න ඕනේ. 

ලෙඩ රෝග කිව්වට හදවත ආශ්‍රිත යම් රෝග තත්ත්වයක් තමන්ගේ දරුවට තියෙනවා කියලා අහන්න කිසිම අම්මෙක් තාත්තෙක් කැමති නැහැ. ඒ වචනයත් එක්ක හැම කෙනෙක්ගේම හිතට එන්නේ බියක්. ඒත් අපි මුහුණ දෙන්න ඕනේ. දරුවෙක්ට ජීවිතේ හරිගස්සවා ගන්න දෙමාපියන් විදියට අපි ශක්තිමත් වෙන්න ඕනේ. අන්න ඒ නිසාම දරුවන්ගේ රෝග තත්ත්ව ගැන කල් තියා දැනුවත් වීම බොහොම වැදගත්‍. මේ දරුවන් තුළ ඇති වන ‍හෘද රෝග සම්බන්ධව ලියවුණු ලිපියේ දෙවන කොටසයි

නිලායනය රහිත හෘද රෝග 

මෙහිදී ඔක්සිජන් සහිත හා රහිත රුධිරය මිශ‍්‍ර වීමක් සිදු නොවේ. අවහිරයක් හේතුවෙන් කෝෂිකාවෙන් පිටවන රුධිර පරිමාව අඩු වේ. මේ තත්ත්වයේදී ඇති විය හැකි රෝග තත්ත්ව 8ක් පිළිබඳව දැනුවත් වෙමු. 

1)පුප්පූශීය සංකෘෂ්ඨිය – Pulmonary Stenosis

අපිරිසිදු රුධිරය, පිරිසිදු කිරීම සඳහා පෙනහලු කරා යන ධමනියක් වන පුප්පුශීය ධමනිය ආරම්භ වන ස්ථානයේ විවරය පටුවීම මෙහිදී සිදු වේ. දකුණු කෝෂිකාවෙන් රුධිරය ගලායාම අවහිර කරන  ඕනෑම තත්ත්වයක් පුප්පූශීය සංකෘෂ්ඨිය ලෙස හඳුන්වයි. මෙහිදී අවහිර වූ පුප්පූශීය ධමනියට රුධිරය ගැලීම සිදු වේ. හෘදයේ රුධිරය බෙදා හරින ප‍්‍රමාණය සාමාන්‍ය මට්ටමේ පවත්වා ගැනීමට දකුණු කෝෂිකාවේ පීඩනය වැඩි වේ. මේ නිසා දකුණු කෝෂිකාව විශාල වීමක්  සිදු වේ. 

මෙම රෝග තත්ත්වයේදී ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතරම රෝගියා සාමාන්‍යයෙන් රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙන්වයි. ඇතැම් විට ව්‍යායාම දරාගත නොහැකි (Exercise intolerance) වීම, විශාල අවහිරයක් ඇත්නම් ස්වසන අපහසුව හා ශරීරය නිල් පැහැ වීම හෝ හෘදයේ පිටත ආවරණයක වේදනාව (Pericardial pain) ඇති විය හැකිය.

2)මහා ධමනි සංකෘෂ්ඨිය – Aortic Stenosis

මහා ධමනියේ කපාට ඝන වී සිදුර පටු වීම මෙම තත්ත්වයේදී සිදු වේ. බොහෝ විට මෙය ඇති වන්නේ මහා ධමනිය හෘදයෙන් ආරම්භ වන ස්ථානයේය. එවිට වම් කෝෂිකාවෙන් රුධිරය පිටවීමට බාධා ඇති වේ. වම් කෝෂිකාවේ සිට අවහිරය ඇති ධමනි කපාටය තුලින් මහා ධමනියට රුධිරය ගලා යයි. අවහිර වූ කපාට ප‍්‍රතිරෝධනය මගහරවා ගැනීම පිණිස එම කෝෂිකාව විශාල වන විට එයට අවශ්‍ය පමණ ඔක්සිජන් නොලැබීම නිසා හෘදයේ මධ්‍ය ආවරණයට රුධිර නොලැබීමෙන් එහි පටක මිය යාමට ඉඩ ඇත. 

මෙම රෝග තත්ත්වවලදී Aortic Valvotomy/ Prosthetic Valve Replacement (කෘති‍ම කපාටයක් දැමීම) වැනි ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. ළදරු කාලයේදී රෝග ලක්‍ෂණ පෙන්වන්නේ ඉතා කලාතුරකින් වන අතරම 

පහත ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය . 

  • පපුවේ වේදනාව
  • හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
  • ව්‍යායාම වලදී වෙහෙස ඇති වීම (දරුණු අවහිරතාවයකදී)
  • නාඩි පීඩනය අඩු වේ                                                                                             
  • 3)මහා ධමනි සමාඛණ්ඩනය – Co-arcatation of aorta

මහා ධමනියේ  කුහරය (ලූමනය) පටු වීමය. මෙය ධමනි ප‍්‍රනාලය සම්බන්ධ වන ස්ථානයට ඉදිරියෙන් හෝ පිටු පසින් ඇති විය හැක. ධමනි නාලයේ පටුවීම නිසා රුධිර ගමනයට බාධා ඇති වේ. එවිට වම් කෝෂිකාවේ පීඩනය ඉහළ යයි. වම් කෝෂිකාවේ කාර්ය වැඩි වේ. උපකුංචික (Subclavian) හෝ අන්තර් පර්ශුක ධමනි (Inter costal arteries) මගින් සමාන්තරව රුධිර නාල වර්ධනය වී සංකෝචනය වූ කොටසින් ඈතින් පිහිටි කොටස් වලට රුධිරය සපයයි. 

මෙම රෝග තත්ත්වයේදී ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර මෙන්ම හදවතේ තරල වැඩි වශයෙන් එකතු වීම නිසා හදවතේ ක්‍රියාකාරීත්වයට බාධා ඇති වීමේ තත්ත්වයට (සංචයන හෘද අකරණීය තත්ත්වය – ලිපියේ අවසානයේ මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කර ඇත) ප‍්‍රතිකාර ලබා දෙයි. ළමා කාලයේදී රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙන්වන අතර වර්ධනය හා විකසනය සාමාන්‍ය පරිදි සිදු වේ. 

සමහර විට පහත රෝග ලක්‍ෂණ පෙන්වීමට ඉඩ ඇත. 

  • කලාතුරකින් ඇති වන වෛහස
  • හිසරදය 
  • නාසයෙන් රුධිරය ගැලීම
  • පාදවල මස්පිඬු පෙරලීම
  • ඉකිලියෙන් නාඩි (ඌර්වීය) බැලීමේදී නාඩි නොදැනීම හෝ දුර්වල ලෙස දැනීම
  • දෑත්වල රුධිර පීඩනය වැඩි වීම, දෙපාවල රුධිර පීඩනය අඩු වීම. 

තත්ත්වය දරුණු අතට හැරුණු පසු ළදරුවන් පෙන්වන ලක්‍ෂණ

  • වර්ධනය බාල වීම
  • වේගවත් ස්වසනය
  • ස්වසන අපහසුව
  • අත් පා ඉකෙළවර දිමුම 
  • දරුණු සංචයන හෘද අකරණීයේ ලක්‍ෂණ (ලිපියේ අවසානයේ මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කර ඇත)
  • 4)කර්ණික ආවාර පළුද්ද (Atrial Septal)

වම් හා දකුණු කර්ණිකා අතර බිත්තිය (ආවාරය) අසාමාන්‍ය විවරයක් පිහිටයි. වම් කර්ණිකාවේ පීඩනය, දකුණු කර්ණිකාවේ පීඩනයට වඩා වැඩි වී රුධිරය වම් කර්ණිකාවේ සිට දකුණු කර්ණාකිවට ඇතුළු වේ. මෙහිදී ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය (පිරිසිදු රුධිරය) පෙනහලු කරා නැවත නැවත ගමන් කරයි. මේ නිසා පෙනහලු තුලින් ගමන් කරන රුධිර ප‍්‍රමාණය වැඩි වේ. මෙවිට පුප්පූශීය ධමනි විස්තාරණය වේ. පුප්පූශීය ප‍්‍රතිරෝධය ඉතා වැඩි නම් එමගින් දකුණු කර්ණිකා පීඩනය ඉහළ ගොස් රුධිර ගමන් මග වෙනස් වී ඔක්සිජන් රහිත රුධිරය අසාමාන්‍ය විවරය තුලින් දකුණු කර්ණිකාවේ සිට වම් කර්ණිකාවට යැවේ. 

මෙම රෝග තත්ත්වවලදී ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතරම රෝගියා පහත ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.

  • බර වැඩි වීම මන්දගාමීව සිදු වේ
  • වෙහෙස දැනීම
  • වෙහෙස වූ විට සුවසන අපහසුතා 
  • නිතර ස්වසන ආසාධන
  • සංචයන හෘද අකරණීයේ ලක්‍ෂණ (ලිපියේ අවසානයේ මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කර ඇත)
  • 5)තුන්දිකා ආචාර පළුද්ද – Ventricular Septal defect

වම් හා දකුණු කෝෂිකා අතර බිත්තිය (ආවාරය) අසාමාන්‍ය විවෘත වීමක් පිහිටයි. එය කුඩා සිදුරක් හෝ විශාල සිදුරක් වීමට ඉඩ ඇත. ආවාරයේ පටලමය කොටසේ පමණක් හෝ පේශිමය කොටසද ඇතුලත්ව ඇති විය හැක. මෙම තත්ත්වයේදී එම කෝෂිකාවේ පීඩනය දකුණු කෝෂිකාවේ පීඩනයට වඩා වැඩි වේ. මේ නිසා ඔක්සිජන් සහිත රුධිරය අසාමාන්‍ය විවරය තුලින් වම් කෝෂිකාවේ සිට දකුණු කෝෂිකාවට පැමිණේ. මෙම රුධිරය දකුණු කර්ණිකාවෙන් එන රුධිරය සමග මිශ‍්‍ර වී නැවත නැවත පෙනහලු තුලින් ගමන් කිරීමෙන් වීමෙන් පෙනහලු තුලින් ගමන් කරන රුධිර පරිමාව වැඩි වේ. මෙහිදී දකුණු කෝෂිකාවේ හා පුප්පූශීය ධමනි වල පීඩනයද ඉහළ යයි. පෙනහලුවල ප‍්‍රතිරෝධය ඉහළ ගියේ නම් දකුණු කෝෂිකා පීඩනය වැඩි වී රුධිර ගමන් මග වෙනස් වී ඔක්සිජන් රහිත රුධිරය විවරය හරහා වම් කෝෂිකාවට පැමිණේ. 

මෙම රෝග තත්ත්වවලදී විවරය වසා දැමීම සඳහා ශළ්‍ය ප්‍රතිකාර ද සංචයන හෘද අකරණීයට ප‍්‍රතිකාර ද අවශ්‍ය වන අතරම ඉතා කුඩා විවරයක් නම් රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙන්වයි. බොහෝ විට වර්ධනයත් සමගම විවරය වැසී යයි. විශාල පළුද්දක් ඇති විට දරුවාට මාස 1 – 2 පමණ වන විට පහත ලක්‍ෂණ පෙන්වයි. 

  • බර වැඩි වීමේ වේගය අඩු වීම
  • කිරි පෙවීමේ ගැටලු
  • සුදුමැලි බව
  • නිතර ස්වසන ආසාධන
  • අධික ලෙස දහදිය දැමීම
  • සංචයන හෘද අකරණියේ ලක්‍ෂණ (ලිපියේ අවසානයේ මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කර ඇත)
  • 6)උපතින් පසු සිදුරු වැසී නොයාම (විස්තීර්ණ ධමනි නායකය) – Patent Ductus Arteriosus

භ‍්‍රෑණ කාලයේදී මහා ධමනිය හා පුප්පූශීය ධමනිය අතර සම්බන්ධ වන ධමනි නායකය උපතින් පසු සිනිඳු පේශී සංකර්ශණය හේතුවෙන් වැසී යයි. මෙම ධමනි නායකය උපතින් පසු වැඩි නොයාම මෙසේ හඳුන්වයි. 

භ‍්‍රෑණ කාලයේදී දකුණු කෝෂිකාවේ ඇති රුධිරයෙන් වැඩි කොටසක් ක‍්‍රියාකාරී නොවන පෙනහලු හරහා නොගොස් මෙම විවරය හරහා පුප්පූශීය ධමනියෙන් මහා ධමනියට යවයි. උපතින් පසු ස්වසනය ආරම්භවීමත් සමග ධමනි නායකයෙහි ක‍්‍රියාකාරීත්වය නතර වන අතර සති කිහිපයකදී ව්‍යුහමය වශයෙන්ද වැසී යයි. ධමනි නායකයේ බිත්තියෙහි සිනිඳු පේශී සංකෝචයෙන් ඇතුලත කුහරය (ලූමනය) පටු වේ. සති කිහිපයකින් එය තන්තුමය පටක රැහැනක් බවට පත් වේ. 

මෙම විවරය නොවැසී දිගටම පවතින විට වැඩි පීඩනයක් සහිතව මහා ධමනිය තුලින් ගලන රුධිරය එම විවරය තුලින් අඩු පීඩනයක් සහිත පුප්පූශීය ධමනි රුධිරය හා මිශ‍්‍ර වේ. මේ නිසා අත් පාවලට (පර්යන්තයට) අවශ්‍ය පමණ රුධිරය සැපයීමට හෘදය තුලින් පොම්ප කළ යුතු රුධිර පරිමාව වැඩි වේ. මේ නිසා පෙනහලු තුලට යැවෙන රුධිර පරිමාව මෙන්ම වම් කෝෂිකාවේ රුධිර පරිමාවද වැඩි වේ. 

මෙම රෝග තත්ත්වයේදී විවරය වැසීම සඳහා ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. ඉතා කුඩා විවරයක් නම් රෝග ලක්‍ෂණ නොපෙන්වන අතරම විවරය විශාල නම් රෝගියා පහත ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.

  • බර වැඩි වීමේ වේගය අඩු වීම
  • කිරි පෙවීමේ ගැටලු
  • නිතර ස්වසන ආසාධන
  • සංචයන හෘද අකරණීයේ ලක්‍ෂණ (ලිපියේ අවසානයේ මේ පිළිබඳව පැහැදිලි කර ඇත)

7)සංචයන හෘද අකරණිය – Congestive cardiae failure

ශරීරයේ පරිවෘත්තීය අවශ්‍යතාවයන්ට ප‍්‍රමාණවත් වන පරිදි රුධිරය පොම්ප කිරීමේ හැකියාවක් හෘදයට නොමැති වූ විට මෙම තත්ත්වය ඇත වේ. මෙවිට සංචයන හා පුප්පූශීය ශිරා පද්ධතියේ අතිරේක ලෙස රුධිරය එක්රැස් වේ. උපතින් ඇති වන හෘදයාබාධ/හෘදයෙන් පිටතට ලබා දෙන රුධිර ප්‍රමාණය අඩු වීම/නීරක්තිය/රූමටීෂීයා හෘද රෝග මෙන්ම හදවතේ මධ්‍ය ස්ථරයේ ඇති වන අසාදන හෝ ව්‍යහමය වෙස්කම් (වහිර් කන්තුක අසාධන) වැනි තත්ත්ව මෙයට හේතු විය හැකිය.

මෙම රෝග තත්ත්වයේදී ඖෂධ ප‍්‍රතිකාර, ඔක්සිජන් ලබාදීම සිදු කෙරෙන අතරම ළදරුවන් හා ළමුන් පෙන්වන රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ.

ළදරුවන් පෙන්වන ලක්ෂණ

  • කිරි පෙවීමේ ගැටලු
  • බර වැඩි වීම දුර්වල වීස
  • වැඩිපුර හැඬීම
  • අධික ලෙස දහදිය දැමීම
  • හෘදය විශාල වීම
  • ස්වසන වේගය වැඩි වීම
  • හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීම
  • ශරීරයේ ඉදිමීම  

ළමුන් පෙන්වන ලක්ෂණ 

  • විවේකයේදී, වෙහෙස වීමේදී ස්වසන අපහසුව
  • නාඩි වේගය වැඩි වීම
  • ශිරා වල පීඩනය වැඩි වීම
  • අක්මාව විශාල වීම
  • ඉදිමාව
  • අත්,පා, නිය, තොල් නිල් පැහැ වීම
  • හෘදය විශාල වීම
  • රුධිර පීඩනය අඩුවීම
  • හතිය  (Wheezing)
  • වියළි කැස්ස

8)තීව්‍ර රුමටීෂියා උණ (Acute Rheumatic Fever)

අපිචන්ද පටකය හා සම්බන්ධ පටක වල ප‍්‍රදාහමය තත්ත්වයන් පෙන්නුම් කරන මුළු ශරීරයටම බලාපාන රෝග තත්ත්වයකි. හෘදයට, සන්ධි වලට මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියට හා සමට යටින් ඇති පටකයට (උපත්වචීය පටකය) බලපෑම් ඇති වේ. ඇතිවීමට හේතු ස්ථිර ලෙස නොදනී. උගුරෙහි ආසාදයකින් පසුව ඇති වේ. හෘදයෙහි, සන්ධි වල රුධිර නාල වල හා සමට යටින් ඇති පටකයේ (පත්වචිය පටක) මධ්‍ය ශ්ලේෂ්මල ආධාරක පටකයෙහි ප‍්‍රදාහමය තත්ත්වයක් ඇති වේ. මේ තත්ත්වයට හේතු වන්නේ බැක්ටීරියාවකි.

මෙම රෝග තත්ත්වයේදී ප්‍රතිකාර ලෙස ආසාධන පාලනය සඳහා ප‍්‍රතිජෛවක ලබාදීම (Penicillin ඖෂධය භාවිත කරන අතරම එයට ආසාත්මිකතා පෙන්නුම් කරන දරුවන්ට Erythromycin නම් ඖෂධය ලබාදේ)/ප‍්‍රදාහක ක‍්‍රියාවලිය පාලනය කර වේදනාව සහ උණ අඩු කිරීමට ඇස්ප්‍රින් කාණ්ඩයේ ඖෂධ භාවිතය සහ පෙන්වන රෝග ලක්‍ෂණ අනුව වෙනත් ඖෂධ ප‍්‍රතිකාර ලබා දෙන අතරම මෙම රෝගීන් පහත ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. 

සුළු රෝග ලක්‍ෂණ

  • සන්ධි වේදනාව
  • උණ
  • ESR වැඩිවීම
  • සුදු රුධිර සෛල වැඩිවීම
  • ASOT අගය ඉහළ යාම (Streptococcal නම් බැක්ටීරියා ආසාධනයක් බවට සාධකයකි)
  • උණ සමග ඇති වන අනෙක් ලක්‍ෂණ (වෙහෙස, උගුර වේදනාව, පාදවල වේදනාව)

ප‍්‍රධාන ලක්‍ෂණ

  • හෘද ප‍්‍රදාහයේ ලක්‍ෂණ – හෘදයෙන් රුධිරය පොම්ප කිරීමේදී  මුරු මුරුව (Murmer) හෘදයේ සිදුරක් ඇති බවට ලක්‍ෂණයකි. එසේම හෘදය විශාල වීම, හෘදයේ බාහිර ආවරණයේ ප‍්‍රදාහය (පරිකන්තුක දාහය – Pericarditis), සංචයන හෘද අකරණිය, හෘදයේ රුධිර ගැලීම් නිසා පළුදු ඇති වීම (මෙම පළුදු Aschoff bodies ලෙස හඳුන්වයි. මෙමගින් හෘදයේ සම්බන්ධික පටක වල වෙනස්කම් ඇති කරවයි)
  • රුමිටීෂියා බහු පර්වදාහය (Rheumatic Polyarthritis) – සන්ධි ඉදිමී ප‍්‍රදාහයට පත් වේ. අල්ලන විට වේදනාව ඇත. එක් සන්ධියක වේදනාව දින 2 – 4 ක් තිබී නැවත වෙනත් සන්ධි කිහිපයක වේදනාව ඇති වේ. 
  • රූමටික කෝරියාව (Rheumatic Chorea) – ස්නායු පද්ධතිය ආශ‍්‍රිත අසාමාන්‍යතාවයකි. ඉච්ඡානුග පේශී (හිතා මතා පාලනය කළ හැකි පේශි) වල අනිච්ඡුානුග (හිතා මතා පාලනය කළ හැකි පේශිවල පාලනය කළ නොහැකි චලන ඇති වීම ) ලෙස හේතුවක් රහිතව අක‍්‍රමවත් ලෙස හා ගැස්සෙන සුළු ලෙස ඇති වන චලන ඇති වීමයි. 
  • Erythema Marginatum – සිරුරේ හා අත් වල සමෙහි පළු හෝ ලප ඇති වීමයි. මෙහි මධ්‍යය හා දාරය පැහැදිලි රත් පැහැ ලප දැකිය හැක. 
  • උපත්වචිය ගැටිති (Subcutaneous needle) – දණහිස, මැණික් කටුව හා වළලුකර සන්ධි අවට වේදනා රහිත කුඩා ගැටිති ඇති වීම. මේවා දිගු කලක් පවතී. 

එක් සායනික ලක්‍ෂණයකින් පමණක් හෝ රසායනාගාර පරීක්‍ෂණ වාර්තාවකින් පමණක් මෙම තත්ත්වය රෝග විනිශ්චය කළ නොහැකි බැවින් ඇමෙරිකානු හෘද සංගමය මගින් රෝග විනිශ්චය සඳහා Jones Criteria හඳුන්වා දී ඇත. එනම් ප‍්‍රධාන රෝග ලක්‍ෂණ දෙකක් සමග එක් සුළු රෝග ලක්‍ෂණයක් ඇති විට හෝ ප‍්‍රධාන රෝග ලක්‍ෂණ එකක් සමග සුළු රෝග ලක්‍ෂණ දෙකක් ඇති විට මෙම තත්ත්වය රෝග විනිශ්චය කළ හැක. මේ අවස්ථා දෙකේදීම Streptococcus ආසාධනයක් පැවති බවට ඉතිහාසයක් තිබිය යුතුය. 

දරුවන් තුළ උපතින්ම ඇති විය හැකි හෘද රෝග තත්ත්ව අතරින් ඇතැම් ඒවා බොහ‍ොම සුළු මට්ටමේ වන අතරම ඒවා ජීවිතයට කිසිදු බලපෑමක් හෝ අවදානමක් නොමැති ඒවා වන අතරම ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ. ඒ වගේම ඇතැම් තත්ත්ව සඳහා දරුවන් සැත්කම් වෙත යොමු කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකියි. එසේ නොවන්නට යම් යම් බලපෑම් ඇති වීම මත තත්ත්වය උත්සන්න විය හැකියි. දෙමාපියන් ලෙස ඔබේ වගකීම නිසි කලට නිසි වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව ක්‍රියාත්මක වීමයි.

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ක්‍රිෂාන්ති ගංගා කුමාරිහාමි මහත්මිය

සූතිකා පුහුණු හෙද නිළධාරිනි (I ශ්‍රේණිය)

නවජ සූති දැඩි සත්කාර ඒකකය

පළාත් මහ රෝහල, කුරුණෑගල

 

 

 

 


                

ළදරුවන් තුළ සුලබව දැකිය හැකි හෘද රෝග තත්ත්ව – 1 කොටස

අපේ සිරුරේ මධ්‍ය රේඛාවෙන් වම් බසට බරව වම් පෙනහැල්ලට අවපාතයක් ඇති කරමින් උරස් කුහරය තුළ පිහිටි හෘදය වස්තුවේ ප්‍රමාණය ලෙස සැලකෙන්නේ  තම අත මිට මෙලවූ විට ඇති ප්‍රමාණය ලෙසයි. සාමාන්‍ය හදවතේ කුටීර හතරක් ඇති අතරම ඉහළ කුටීර කර්ණිකා ලෙසත් පහළ ඇති කුටීර කෝෂිකා ලෙසත් හඳුන්වනවා.මෙම කර්ණිකා මෙන්ම කෝෂිකා අතරත් බිත්ති ඇති අතරම එමගින් පිරිසිදු සහ අපිරිසිදු රුධිරය මිශ්‍ර වීම වලකනවා.

හෘද රෝග හේතුවෙන් සිරුරේ වෙනත් ඉන්ද්‍රියයන්ට පවා බලපෑම් ඇති විය හැකි අතරම එසේ බලපෑමට ලක්විය හැකි ප්‍රධානතම ඉන්ද්‍රියයක් ලෙස පෙනහලු දැක්විය හැකියි. හදවතේ සිදුරු පැවතීම නිසා පෙණහලුවලට රුධිරය ගමන් කිරීම වැඩි වීමෙන් පෙනහලුවල රුධිර පීඩනය වැඩි වීමටත් රුධිර ගමනය අඩු වූ විට සිරුරේ අනෙත්  ඉන්ද්‍රියයන් වෙත ගමන් කරන ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය අඩු වීමටත් අවදානමක් පවතී. ඒ නිසාම හෘද රෝග තත්ත්ව කල් තියා හඳුනා ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වනු ඇත. 

සාමාන්‍යයෙන් හෘද රෝග ගැන සාකච්ඡා කිරීමේදී ඒවා වැඩිහිටියන් අතර පමණක් පවතින රෝග තත්ත්ව ලෙස බොහෝ දෙනෙක් සිතුවක් නව ජන්ම ළදරුවන් පවා හදවත ආශ්‍රිත රෝග තත්ත්වලට උපතේ සිටම මුහුණ දෙන අවස්ථා ද ඕනෑ තරම් අසන්නට දකින්නට ලැබේ. සත්‍ය වශයෙන්ම ඛේදනීය තත්ත්වයක් වන මේ දරුවන් තුළ ඇති වන හෘද රෝග තත්ත්ව පිළිබඳව අපි දැනුවත් වෙමු. 

සංජානීය හෘද රෝග (Congenital Heart Disease) කියන්නේ මොනවද?

මව් කුස තුළ දරුවෙක් ඇති දැඩි වෙද්දී එ් දරුවාගේ හෘදය සෑදීම සිදුවන්නේ සංකීර්ණ ක්‍රියවලියක ප්‍රතිඵලයක් විදියට. ඒ ක්‍රියාවලිය තුළ යම් යම් ගැටලු ඇති වුවහොත් හදවතේ යම් යම් ගැටලුකාරී තත්ත් ව ඇති විය හැකියි. අන්න ඒ ආකාරයට උපතේදීම දක්නට ලැබෙන හෘදයේ හෝ ප‍්‍රධාන රුධිර නාලවල ව්‍යුහයේ වෙනස් වීම් සංජානනීය හෘද රෝග විදියට හඳුන්වනවා. මෙම තත්ත්ව ළදරු මරණවලට ද හේතු විය හැකියි. සංජානනීය හෘද රෝග ඇති වීමට ස්ථිර හේතුවක් නොදන්නා නමුත් පහත සාධක ඉවහල් වන බව විශ්වාස කෙරේ. 

  • පූර්ව ප‍්‍රසව සමයේ මවට ඇති වන වෛරස ආසාදන (ජර්මන් සරම්ප)
  • මවගේ පෝෂණ ඌණතා
  • මවගේ පාලනය නොකළ දියවැඩියාව
  • මත්පැන් සහ දුම්වැටි වලට ඇබ්බැහි වීම
  • ගර්භණී කාලයේ මවට ලබා දෙන ඖෂධවල බලපෑම (අපස්මාරය සඳහා) 
  • වර්ණදේහ අසාමාන්‍යතා හා ජානමය සාධක
  • ඩවුන්ස් සහ ලක්ෂණය (උපතින්ම ඇතිවන හදවත් ආබාධ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවය ඉතාමත්ම වැඩියි)

සංජානීය හෘද රෝග ප‍්‍රධාන කොටස් 2 කි. එනම්,

  • නිලායන හෘද රෝග (Cyanotic Heart Disease
  • නිලායන රහිත හෘද රෝග – Acyanotic Heart Disease

1.නිලායන හෘද රෝග

පිරිසිදු සහ අපිරිසිදු රුධිරය එකිනෙක මිශ්‍ර වීම නිසා ඇති වන හෘද රෝග තත්ත්ව නිලායන හෘද රෝග නමින් හැඳින්වේ. නිලායන හෘද රෝග වර්ග තුනක් මේ ලිපිය තුළින් සාකච්ඡා කිරීමට කෙරේ. 

  • පැලෝචතුස්තවේදය – Fallot’s Tetralogy

මේ රෝගයට හිමි නාමය එය සොයා ගත් පුද්ගලයාගේ නමින් සැකසී ඇත. මේ තත්ත්වයේදී  මූලිකව අසාමාන්‍යතා 04 ක් දැකිය හැක. 

  • Pulmonary Stenosis (පුෂ්පූශීය සංකෘෂ්ධිය) 
  • Ventricular septal Defect (තුන්දිකා ආචාර පළුද්ද) 
  • Overriding of the aorta – ශරීරය පුරා ඔක්සිජන් අධිකව ඇති රුධිරය ගෙන යන ධමනිය (මහා ධමනිය) නියමිත ස්ථානයෙන් පිටත පිහිටීම නිසා වම් කෝෂිකාවට ඉහළින් පිහිටනවා වෙනුවට වම් හා දකුණු කෝෂිකා දෙකට ඉහළින් පැන නැ`ගීමය. මේ නිසා මහා ධමනිය තුලට ඔක්සිජන් අඩු රුධිර ප‍්‍රමාණයක් ඇතුළු වේ. නමුත් ඇතුල් විය යුත්තේ පෙනහළු කරා යන පුෂ්පූශීය මහා ධමනියට වේ. 
  • දකුණු තුන්දිකා අතිභරණය – දකුණු කෝෂිකා පේශී ඝනකම් වීමයි. 

මෙම රෝග තත්ත්වවලදී ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතරම රෝගියා පහත ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි. 

  • රෝගියා නිල් පැහැ වීම
  • හෘදයේ වම්පස විශාල වීම
  • සෙමින් බර වැඩිවීම
  • වෙහෙස වන විට ස්වසන අපහසුව
  • ශාරීරික හා මානසික වර්ධනය දුර්වල වීම
  • වරින් වර ඔක්සිජන් අඩුවීම (මන්ද ඔක්සීමියා තත්ත්වය ඇති වීම)
  • අත් හා ඇඟිලි කෙළවර නිල් පැහැවීම. 

2.ත්‍රිතුණ්ඩ කපාට අදෘතන්‍ය 

මෙහිදී දකුණු කර්ණිකාව හා දකුණු කෝෂිකාව අතර පවතින ත‍්‍රී තුණ්ඩු කපාටය නොපිහිටිමෙන් දකුණු කර්ණිකාව හා දකුණු කෝෂිකාව අතර සම්බන්ධතාවයක් නොමැති වේ. කර්ණිකා දෙක අතර (වම හා දකුණ) සිදුරක් ඇති වන අතර දකුණු කෝෂිකාව ප‍්‍රමාණයෙන් කුඩා වේ.

මේ රෝග තත්ත්වයේදී ද ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතරම රෝගියා පහත ලක්ෂන පෙන්නුම් කරයි. 

  • දරුවා නිල් පැහැය
  • ස්වසන අපහසුතා 
  • ඇඟිලි (අත්, පා) කෙළවර නිල් පැහැවීම
  • වරින් වර ඇති වන ඔක්සිජන් අඩුකම
  • බර ක‍්‍රමානුකූල ලෙස වැඩි නොවීම

3.විශාල ධමනි අනෝන්‍ය විස්ථාපනය – Transposition of great  

සාමාන්‍ය නිරෝගී දරුවෙකුගේ වම් කෝෂිකාවෙන් සංස්ථානික මහා ධමනි ද දකුණු කෝෂිකාවෙන් පූප්පූශීය මහා ධමනිය ද ආරම්භ වේ. මෙහිදී දැකිය හැක්කේ එම තත්ත්වය මාරු වීමයි. එනම් වම් කෝෂිකාවෙන් පුප්පූශීය මහා ධමනිය ද හා දකුණු කෝෂිකාවෙන් සංස්ථානික මහා ධමනිය ද ආරම්භ වීමයි. මෙහිදී මෙම සංසරණයන් දෙක අතර සම්බන්ධතාවයක් නොමැති වේ. 

මේ රෝග තත්ත්වයේදී ද ශල්‍ය ප‍්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතරම රෝගියා පහත ලක්ෂන පෙන්නුම් කරයි. 

  • නිල් පැහැ වීම (ඉපදී කෙටි කාලයක් තුල)
  • හෘදය විශාල වීම
  • අක්මාව විශාල වීම
  • වෙහෙසට පත් වීම
  • අත්, පා, ඇඟිලි කෙළවර නිල් පැහැවීම
  • ඉතා සෙමින් බර වැඩි වීම

ඇතැම් විට මේ වන විට ඔබේ දරුවා යම් හෘද රෝග තත්ත්වයක් නිසා පීඩා විඳිනවා විය හැකියි. දෙමාපියන් ලෙස දරුවා නිසි කලට වෛද්‍ය උපදෙස් කරා යොමු කිරීම, වෛද්‍ය උපදෙස් පරිදි දරුවාට නියමිත ඖෂධ වර්ග ලබාදීම, අදාල සායන වෙත හරියාකාරව සහභාගී කරවීම මෙන්ම සැත්කමක් සඳහා නිර්දේශ කර ඇත් නම් ඒ සඳහා සූදානම් වීම මග නොහැරිය යුතුයි. එසේම ඔබ මතක තබා ගත යුතු තවත් වැදගත්ම කරුණක් වන්නේ එකම රෝග තත්ත්වයේ සිටින දරුවන් දෙදෙනෙකු වුවත් ඔවුන්ගේ සිරුරේ තත්ත්වය, වෙනත් සෞඛ්‍ය කාරණා අනුව ගත් කළ ලබා දෙන ප්‍රතිකාර ක්‍රම මෙන්ම ව්‍යායාම ද වෙනස් විය හැකි බවයි. ඒ නිසා වෛද්‍ය උපදෙස් නොතකා හිතුමතේ ක්‍රියාකිරීම ඔබේ දරුවාට යහපතක් උදා නොකරන බව සිහි තබාගන්න. සැම විටම ඔබේ දරුවා වෙත වෛද්‍යවරයා ලබා දෙන උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින්න

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

ක්‍රිෂාන්ති ගංගා කුමාරිහාමි මහත්මිය

සූතිකා පුහුණු හෙද නිළධාරිනි (I ශ්‍රේණිය)

නවජ සූති දැඩි සත්කාර ඒකකය

පළාත් මහ රෝහල, කුරුණෑගල

 

 

 

 


                

මොනවද මේ ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් කියන්නේ ? ඒවා ඕන මොන වයසේදීද?

මුල් ළමාවිය සංවර්ධනය හා සත්කාරය විමසුම් ඇසින් බැලීමේදී පැහැදිලි වන ප‍්‍රමුඛතම කරුණ වන්නේ දරුවකුගේ පංච ඉන්ද්‍රියයන් උත්තේජනය තුලින් සංවර්ධනයේ වේගවත් බව ඇති කළ හැකි බවයි. සෑම දරුවකුම සංවර්ධනය වන ආකාරය නිශ්චිත රටාවකට අනුව සිදු වුවද දරුවාගෙන් දරුවාට සංවර්ධනය වන වේගය වෙනස් වේ. මේ වෙනස් වන වේගය හඳුනා ප‍්‍රශස්ත සංවර්ධනයක් කරා දරුවා ගෙන යාමට උත්තේජනය අවශ්‍ය වේ. මෙම උත්තේජනයන් ඉලක්ක කරගත යුත්තේ පංච ඉන්ද්‍රියන් මූලික කරගෙනයි. මේ අනුව උපතේ සිටම යම් යම් ක‍්‍රියාකාරකම් හරහා මේ කාර්යය ඉටු කළ හැකි අතර අවශ්‍යතාවය අනුව කුමන ඉන්ද්‍රිය උත්තේජනය කළ යුතු දැයි අවබෝධ කර ක‍්‍රියාත්මක වීම වැදගත් වේ.

දරුවකුගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්නභාවය, මනා වූ පෝෂණය, යහපත් වූ චිත්ත වේගයන් සහිත සමාජීය වශයෙන් සංවර්ධිත පෞරුෂයක් සහිත දරුවකු සමාජ ගත කිරීම වැඩිහිටි අපේ අවසන් ඉලක්කයයි. මෙම ඉලක්කය කරා යන ගමනේ එම ගති ලක්‍ෂණ දරුවන්ට කාවැද්ද වීම සඳහා උත්තේජනයන් දීම අවශ්‍යයි. මේ වැදගත් වූ උත්තේජනයන් සඳහා භාවිත කරන උපකරණ අපි ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ්ස් කියා හැඳන්වීම වරදකුත් නොවේ. මෙම ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් පාවිච්චි කරන වසස් සීමාවන් අනුව පාවිච්චි කරන උපකරණය, එහි වර්ණය, හැඩය, ප‍්‍රමාණය, චලනය ආදිය වෙනස් වේ.  උපතේ සිටම මේවා උත්තේජනයන් සඳහා භාවිත කළ හැකි අතරම ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් මගින් බුද්ධි ඵලය වැඩි කිරීමේ මූලිකම කටයුතු සිදු වේ. 

දරුවෙකුගේ ළදරු අවධියේ සිට මොළයේ බුද්ධිමත් බවට අදාල ස්ථාන සඳහා උත්තේජන සැපයීමට අපි උනන්දු විය යුතුයි. බුද්ධි ඵලය වැඩිවීම පසු කාලීනව බුද්ධිමත්භාවය හා ධාරන ශක්තිය වර්ධනය සඳහා මනා වූ අත්තිවාරමක් සපයයි. ළදරු මොළය වඩා හොඳින් උත්තේජනය සඳහා භාවිත කරන ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ්වල වර්ණය, හැඩය, ප‍්‍රමාණය ආදිය පිළිබඳව අප සැලකිලිමත් විය යුතුය. 

ඉපදුණු මුල් දින වලදී

කළු, සුදු වර්ණ වලට පමණක් සංවේදී වන අතර අලුත උපන් දරුවන් ආලෝකයට සංවේදී බව හඳුනාගත හැක්කේ ආලෝක ප‍්‍රභවයක් දෙස නෙත් හරවා බලන විලසිනි. එහෙත් දීප්තිමත් ප‍්‍රභවයන් වලදී ඇස් තදින් පියාගනී. දුරට අනුව ඇස් දෙකම එක එල්ලේ යොමු කිරීම මාස 3 ක් යන තෙක් අපහසුය. මේ නිසා සෙන්ටිමීටර 30 ක් පමණ දුරකින් තිබෙන දෙයක් දෙසට දරුවනට යොමු විය හැකි සේ ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් පත ස්ථාන ගත කිරීම කළ යුතුයි. 

ඉපදී සති 3 ක් පමණ වන විට

කිරි බොන අවස්ථාවේදී මවගේ මුහුණ දිහා බලා සිටීම තුලින් දෘෂ්ටිය හොඳින් ක‍්‍රියාත්මක බව වටහා ගත හැකියි. 

මාසයක් පමණ වන විට

දරුවාට විසිරුණු ආලෝකයක් බැලීමේ හැකියාව ලබයි. මේ නිසා මාසයක් සපිරුණු දරුවන් සඳහා මුහුණට ඉදිරියෙන් දීප්තිමත් වර්ණ සහිත සෙල්ලම් බඩු තැබීමෙන් හෝ චලනය කිරීමෙන් උත්තේජන ලබාදිය හැකියි. මේ සඳහා භාවිත කළ හැකි හොඳම උපකරණ කුරුළු කොට්ටයයි. මීට අමතරව වර්ණවත් දේ (සමනළයින්, මල්, ගස්, කුරුළු රූප.. ආදී) භාවිත කර ළදරු කාමරය සැකසීම. කාමරය සඳහා වර්ණවත් තිර රෙදි, බිත්ති වල වර්ණය, ඇඳ රෙඳි, කොට්ට උර, කොට් ෂීට් ආදිය සඳහා වර්ණවත් දේ භාවිතය හා ජනේල තුලින් 10W වැනි රතු පාට බල්බයකින් ආලෝකය සැපයීම තුලින් දරුවාට උත්තේජනය ලබාදිය හැකියි. මේ වන විට රතු, කහ, නිල් වැනි මූලික වර්ණ සඳහා සංවේදීතාවය දක්වන හෙයින් ඒවා භාවිතය වැදගත් වේ. මූලික පැහැදිලි වර්ණයන් මෙන්ම ශබ්දයන්ද සහිත උපකරණ මගින් ඇස්වලට පමණක් නොව ශ‍්‍රවණ ඉන්‍ද්‍රියයන් වලටද උත්තේජන ලබාදිය හැකියි.

මාස 3 පමණ වන විට

දෑත් දිගු කර ඇල්ලීමට උනන්දු වන නිසා ඉහත ලක්‍ෂණවලට අමතර රළු, සුමට බව ද අත් විඳිය හැකි වන උපකරණ ලබාදීම කළ හැකියි. 

ක‍්‍රමයෙන් වර්ධනය වන දරුවා සඳහා

හැඩ තල, පළතුරු, එළවළු, මල්, සතුන්, කෑම බීම ආදී රූප සහිත කාඩ්පත් භාවිත කිරීම තුලින් දරුවාට ඉගෙනුම් අවස්ථා වැඩි කරගත හැකියි. මෙසේ භාවිත කරන කාඩ් පත් වල පැහැදිලි වර්ණ, පැහැදිලි රූප, පැහැදිලි හැඩ තල ආදී ලෙසින් හඳුනා ගැනීම සඳහා නිවැරදි ලෙසින් උපකරණ සැකසීම වැදගත් වේ. මෙහිදී වර්ණ, හැඩ ආදිය හඳුනාගැනීම සමගම එකකින් තව දෙයක් වෙන් කර හඳුනා ගැනීමට හැකි තාර්කික හැකියාව සහිත ගණිත සංකල්ප දියුණු වීමද උත්තේජන අවස්ථා තීව‍්‍ර කරයි. 

එසේම ත‍්‍රිකෝණය, රවුම, කොටුව වලින් වන හැඩතල ප‍්‍රමාණය, ලොකු/පොඩි, දිග/කොට, උස/මිටි ආදී ලෙසින් මෙන්ම සිනිඳු/ගොරෝසු ලෙසින් සමට දැනෙන සංවේදන හඳුනා ගැනීම ආදියද සඳහා සැපයෙන උත්තේජන සැපයීම මේ ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් හරහා සිදු කළ හැකි වීම තුලින් දරුවන්ගේ සංවර්ධන කුසලතා ප‍්‍රශස්ත කළ හැකියි. එසේම විවිධ අවස්ථාවන් සඳහා භාවිත වන උපකරණ හඳුනා ගැනීමේ අවස්ථාද මේ තුලින් ළඟා කළ හැකියි. 

පුළුල් පරාසයන් තුල විහිදුනු මේ ස්ටිමුලේෂන් කාඩ් මගින් වයසින් වැඩෙත්ම සංකීර්ණ ලෙසින් නිර්මාණ කිරීම මගින් එනම් ප‍්‍රහේලිකා, චිත‍්‍ර මගින් කතන්දර, අකුරු, ඉලක්කම් හඳුනා ගැනීම ආදී ලෙසින් ඉගෙනුම් අවස්ථාවන් විවිධ ලෙසින් නිර්මාණය කිරීමට මේවා යොදා ගත හැකිවා මෙන්ම කෙලිදෙලෙන් ඉගෙනුම් සඳහා අවස්ථා සැපයීම මගින් ක‍්‍රීඩාවෙන් ඉගෙනුම, ගීත රචනා ලෙසින් ලබාගන්නා සෞන්දර්ය රසය තුලින් ඉගෙනුම ආදී ලෙසින් ප්‍රීතිජනක අවස්ථාවන් සහිතව දරුවන්ට ලබාදෙන අවස්ථා දරුවන්ගේ කායික, මානසික හා සමාජීය මෙන්ම චිත්තවේගී අගය වැඩි දියුණු වීම තුලින් සංවර්ධන ක‍්‍රියාවලිය ප‍්‍රශස්ත කරයි. 

දරුවන් වැඩෙත්ම ඔවුන්ගේ සංවර්ධන පියවරයන් ඉහළ අගයක් ගන්නා නිසා ඊට සමාන්තරව උත්තේජන අවස්ථාවන් පිළිබඳව එකින් එක කතා කිරීම දීර්ඝ ලෙස සාකච්ඡුා කළ යුතු හෙයින් තවදුරටත් ඒවා වයස් අනුව කාණ්ඩ කර, කළ හැකි ක‍්‍රියාකාරකම් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම වෙනත් ලිපියකින් ගෙන ඒමට බලාපොරොත්තු වෙමි. 

වැඩි ඉගෙනුම් අවස්ථා නිර්මාණය කරදීම සඳහා ස්ටිමියුලේෂන් කාඩ් භාවිත කළ හැකි වීම පිළිබඳව ඔබට යම් අදහසක් මේ තුලින් ලබාගන්නට හැකි වන්නට ඇති. මේවා නිර්මාණය කිරීමේදී පැහැදිලි වර්ණ, පැහැදිලි රූප, නිවැරදි වචන භාවිත කිරීමත් දරුවන් සමග නිවැරදි වචන උච්චාරණය වැදගත් බවත් මේ සියලුම කරුණු කාලයත් සමග වැඩෙන දරුවාගේ චිත්තවේගී ක‍්‍රියාවලි උත්තේජනය තුලින් සංවර්ධන ක‍්‍රියාවලිය ප‍්‍රශස්ත ලෙස සිදුවන බවත් අවිවාදාත්මක කරුණකි. 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

අයිරාංගනී ගගලගමුව

පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිළධාරීනි

සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී කාර්යාලය

බුලත්සිංහල

 

 

දරුවන්ගේ ඇඟිලි හුරු කරවීමට දෙමාපියන් වන ඔබට කළ හැකි දේ

 මිනිස් දිවියේ මානව කුසලතා, උපතට පෙර සිටම එනම් කුස පිළිසිඳ කලලයේ චලනයන් මගින් අපට හඳුනා ගන්නට හැකියි. සති 18 ක් වැඩුණු භ්‍රෑණයකුගේ අත් පා චලනය කිරීමේ හැකියාව මවට දැනේ. මෙසේ අත් පා චලනය කිරීමේ හැකියාව ඔවුන්ගේ කුසලතා සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධිය වේ. කුස තුල සිටිනා පුරාවට දෑත් දෙපා චලනය කරමින් දඟලන දරුවා මෙලොව උපත ලබද්දී, දෑත් මිට මොලවා සිටී. 

අලුත උපන් දරුවෙකුගේ අතේ යමක් ගැටුනු විට එය තදින් ග‍්‍රහණය කර ගනී. එසේම අත්ලට සෙමෙන් තට්ටු කරන විට එය මුදා හැරීමටද දරුවා සමත් වේ. මෙම අතින් ග‍්‍රහණය කර ගැනීමේ ප‍්‍රතීකය palm grasp reflex නම් වේ. වයස මාස 3 දී පමණ වන විට මේ ප‍්‍රතීකය නැති වේ. 

මාස 3 පසු කරන විට අතේ ඇඟිලි සමග සෙල්ලම් කිරීමටත් මුනින් අතට තබා ආසන්නයේ වර්ණවත් යමක් තැබූ විට එය ලබා ගැනීමට උනන්දුවක් දක්වන අතරම දෑතින්ම බෝලයක් වැනි යමක් අල්ලා ගැනීමට ද දරුවෙකු උත්සහ කරයි. අතට යමක් දී අල්ලා ගත් පසු සෙමින් ඇදීමෙන් ග‍්‍රහණය තද කිරීමට උනන්දුව ඇති කළ හැකිය.

මාස 6 පසු කරන දරුවන්ගේ අතට යමක් දුන් විට එය අතින් අතට මාරු කිරීමට හැකියාව ලබයි. මෙසේ සිදු නොකරන්නේ නම් දරුවා අතට ලබාදුන් වස්තුව අතේ තබා නැවත රැගෙන ආයෙත් දීම ලෙසින් කීප වරක් සිදු කිරීමේදී එය අල්ලා ගැනීමට උනන්දු වන අතරම එමගින් එම කුසලතාව ඇති කළ හැකියි. එසේම දරුවා ඉදිරියේ පැහැදිලිව පෙනෙන ලෙස වියලි මිදි, කඩල ඇටයක් වැනි කුඩා දෙයක් තබා පෙනෙන්නට සැලැස්වීම තුලින් එය අල්ලා ගැනීමට උනන්දු කළ හැකියි. 

මානව පරිණාමයේ සුවිශේෂී ම හැකියාව ලෙස හැඳින්වෙන මාපටඟිල්ල හා දබරඟිල්ල පිලිමල් කිරීමේ හැකියාව දරුවා තුල වර්ධනය වීම මොළයේ සංවර්ධන ක‍්‍රියාවලි උත්තේජනයට ඉතා වැදගත් හෙයින් දරුවන්ගේ හසුරු කුසලතා සඳහ කල හැකි ක‍්‍රියාකාරකම් පිළිබඳව මව්වරු දැනුවත් වීම ඉතා වැදගත් වේ. 

දරුවෙකුගේ අතෙහි ක‍්‍රියාකාරීත්වය හොඳින් දැකිය හැකි අවස්ථා වනුයේ ඇසේ ගැටුනු වස්තූන් සඳහා අත් වලින් දක්වන ප‍්‍රතිචාරයෙනි. මේ සඳහා අත් දිගු කිරීමත් එම ද්‍රව්‍ය අල්ලා ගැනීමත් තුලින් මොළයට ගමන් ගන්නා පණිවුඩය හරහා ද්‍රව්‍ය හඳුනා ගැනීම, අල්ලා ගැනීම, එහි ස්වභාවය තේරුම් ගැනීම, වර්ණ, ගඳ, සුවඳ ආදී කරුණු මගින් මොළයේ සංවේදන ඉන්‍ද්‍රිය ගණනාවක් උත්තේජනය වීම සිදු වේ. 

මාස 9 වන විට මිට මොලවා තදින් යමක් අල්ලා ගැනීමට හැකියාව ලබන අතර මේ සඳහා ඇඟිලි ලං වී නැවී අත්ල හා ඇඟිලි අතර එම වස්තුව තද කර අල්ලා ගැනීමේ හැකියාව සියුම් චාලක හැකියාවකි. 

එසේම කොළ ගුලියක් වැනි යමක් අල්ලන විට මාපටඟිල්ල හා අනෙක් ඇඟිලි අග යොදාගෙන සිදු කරන ක‍්‍රියාවලියද සියුම් චාලක ක‍්‍රියාවලියකි. මෙසේ යමක් ඇඟිලි, අත්ල භාවිත කර අල්ලා ගැනීම, බෝලයක්, ඝන වස්තුවක්, කඩල ඇටයක්/ක‍්‍රීඩා භාණ්ඩයක් අල්ලා ගැනීම, අතහැරීම වැනි ක‍්‍රියාකාරකම් නිතර සිදු වීම තුලින් දරුවාගේ සියුම් චාලක හැකියාවන් හොඳින් වර්ධනය වේ. 

ඇ`ගිලි දිගුකර යමක් පෙන්වීමේදී දරුවා හ`දුනා ගනීදැයි බලන්න. මේ ස`දහා දබර`ගිල්ල දික්කර මලක්, පින්තූරයක් පෙන්වන්න. එහි නම කියමින් නැවත නැවත පෙන්වීම තුලින් දරුවා එය ප‍්‍රගුණ කරයි. 

මිටෙන් අල්ලා ගැනීමට හැකිවන සේ අණ්ඩ සහිත කෝප්පයක්, හැන්දක් ඇල්ලීමට බඩදෙන්න. එවිට දරුවා ක‍්‍රමයෙන් ඊට හුරු පුරුදු වේ. එසේම අතින් අල්ලා කන කෑමක් ලබාදීම තුලින්ද දරුවාගේ ඇඟිලි හැසිරවීම හුරු කළ හැකියි. 

මේ සඳහා බත් ඇට, තැම්බූ කඩල වැනි ඇට වර්ග, පාන් කැබලි, ආප්ප වැනි ආහාරද, ඉදුණු පලතුරු, අල වර්ග වැනි දෑ අතින් අල්ලා කෑමට ගැනීමට හුරු කළ හැකියි. ආහාර කැබලි සිරකර ගැනීමට ඉඩ ඇති හෙයින් ආරක්‍ෂාව සමග මේ සඳහා දරුවාට ඉඩ හසර ලබාදිය යුතුයි. අඹ වැනි ඇටයක් දෑතින් අල්ලා සූප්පු කිරීමට දීමද දරුවාට හොඳ ව්‍යායාමයකි. 

මෙලෙස අතින් අල්ලාගෙන කෑමට ආහාර ලබාදීමෙන් ආහාරයේ ස්වභාවය, පිටි ගතිය, ඇලෙන සුලු බව, කෙඳි ගතිය, රස, සුවඳ, තල්ලට සපා සපන විට සිදුවන දේ ගැන මෘදු බව ආදී ලෙසින් මොලයට දැනවිය හැකි සංවේදනා බොහෝ ගණනාවක් එකවර ලැබීම තුලින් පංච ඉන්‍ද්‍රියයන්ට උත්තේජනය වන අතරම ඒ ඒ ඉන්‍ද්‍රියයන් සංවර්ධනයට අදාල ස්නායු ජාල සම්බන්ධතා ගොඩනැඟීම සිදුවන හෙයින් දරුවාගේ මොළයේ සංවර්ධනය ශක්තිමත්ව සිදු වේ. 

කුඩා අවධියේ සිට ඇඟිලි එක් කර ගනිමින් යමක් අල්ලන්නට, ගුලි කරන්නට, ඉරන්නට, තලන්නට ආදී ලෙසින් සිදු කරන ක‍්‍රියාකාරකම් හරහා අතේ ඇඟිලි ආශ‍්‍රිත පේශී ශක්තිමත් වේ. එසේම මේ සඳහා අත ක‍්‍රියා කිරීම නිසා අත ඒ මේ අතට නැමීම, දිග හැරීම ආදී ක‍්‍රියාකාරකම් සිදු කිරීම නිසා ඉක්මණින් නිවැරදි ලෙස පෑන පැන්සල ඇල්ලීමට හැකියාව දරුවා අත් කරගනී. 

ඇඟිලිවල සෑම පුරුකක්ම මෙන්ම ඇඟිලි තුඩු ආශ‍්‍රිතව බැඳ ඇති පේශී ශක්තිමත් කිරීම තුලින් ඇඟිලි නැමීම දිග හැරීම අවශ්‍ය පරිදි සිදු කිරීමට හැකි වීම තුලින් සියුම් හසුරු කුසලතා සංවර්ධනය වේ. 

මෙම හසුරු කුසලතා වර්ධනය වෙනුවෙන් මව්වරුන් තම එදිනෙදා කරන සියලු ක‍්‍රියාකාරකම් වලදී දරුවා හවුල් කරවා ගත යුතුයි. එලෙස දායක වන දරුවන් විවිධ අවස්ථා වලදී භාවිත කරන උපකරණ, ද්‍රව්‍ය හඳුනා ගැනීම, ඒවායේ දිග පලල ස්වභාවය, හැකියාව, වෙනස් කිරීමට ලක් කල හැකි අයුරු, වර්ණය, ගඳ/සුවඳ ආදිය පිළිබඳ අවබෝධය ලබාගනී. 

මේ සඳහා නිවසේ ක‍්‍රියාකාරකම් කීපයක් බැලූ විට හළවළු බෑගය ගත් විය එය නම් අනුව, දිග/කො අනුව, පාට අනුව, හැඩය අනුව, කරල්/ගෙඩි/අල අනුව ආදී ලෙසින් ගොඩවල් කිරීම/වෙන් කිරීම යනු සංවර්ධනය වූ ගණිත සෙල්ලමකි. 

එසේම එළවළු කැපීම, කපන එළවළු වල හැඩයන් හඳුන්වා දීම, ඒවා අල්ලන්නට/කපන්නට අවස්ථාව ලබාදීම තුලින් එැඩතල හඳුනා ගැනීමට ගෙඩියක පිට පැත්ත, ඇතුලත පැහැය, මෙන්ම ඇතුලත පිහිටන ඇට, රේණු ආදී වෙනස් වූ දෑ දරුවාට හඳුනාගැනීමට අවස්ථාව ලබාදීම නිවස මිස වෙනත් පාසැලක් කොහේද?

එසේම පරිප්පු, මුං ඇට, කඩල, රට කජු ආදී ලෙසින් හඳුනා ගන්නට අවස්ථාව ලබාදීමත් අවස්ථාව හිමි වෙනවා. එසේම වයස අවුරුදු 2 සිට පොල් කුඩු මිරිකීම, එළවළු කැපීම වැනි සෙල්ලම් ගෙයි ක‍්‍රියාකාරකම් ඉතාමත් වැදගත් වනුයේ ඇඟිලි හා පේශී ක‍්‍රියාකාරීත්වය ඉතාමත් සුවිශේෂී ලෙස වර්ධනය වන හෙයිනි. 

සියලුම දෙමාපියන්ගේ සුබ සිහිනය වනුයේ පාසැල් අධ්‍යාපනය තුල පෑන, පැන්සල අතර දරුවන් ඉහළින් වැජඹෙනු දැකීමයි. මේ සඳහා හොඳම අත්තිවාරම වනුයේ පෙර සඳහන් කළ පරිදි දරුවාගේ ජීවිතය බිළිඳු  වියේ සිටම අත්දැකීම් සපිරි ලෙසින් ගෙවෙන්නට ඉඩ දීමයි. හොඳින් පෑන පැන්සල ඇල්ලීමට හැකි ලෙසින් පේශී ශක්තිමත් වීම සඳහා ඇඟිලිවලට අතට ව්‍යායාම ලැබිය යුතුමයි. අතට, අතේ පේශීවලට ව්‍යායාම ලැබීම තුලින් අත ක‍්‍රියා කරවීම ශක්තිමත් වීම යනු අධ්‍යාපනය අභියෝග ජය ගැනීමට මූලික අත්තිවාරම වැටුණු බවයි. 

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

අයිරාංගනී ගගලගමුව

පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිළධාරීනි

සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී කාර්යාලය

බුලත්සිංහල

 

 

කොරෝනාවට බියෙන් ක්ෂය රෝගය සඟවා ගෙන ඔබත් අවදානමේද?

ලොව පුරා කොරෝනා වෛරසය ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතින මේ කාලය තුළ අපි කොයි කවුරුත් පරිස්සම තුළින් නිරෝගීව ජීවත් වෙන්න උත්සාහ කරන්නේ නිරෝගීකම කියන්නේ උතුම්ම සැපත බව දන්න නිසයි. ඇත්තටම කිව්වොත් මේ අපි ගෙවන්නේ පුංචි කැස්සක් ආවත් කිවිසුමක් ආවත් ඒ කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වීම නිසාද කියලා හිතෙන තත්ත්වයක. විශේෂයෙන්ම කැස්ස ඇති වීම මූලිකවම අපි හිතන්නේ කොරෝනා වෛරසය ආසාදනය වී ඇති නිසා ද කියලයි. ඒත් කැස්ස මූලික කරගෙන ඇති විය හැකි වෙනත් රෝග තත්ත්ව ඇති බව අපි අමතක කරනවා. කැස්සට එකම හේතුව කොවිඩ් 19 පමණක් නොවන බව ද අප සිතිය යුතුය. ක්ෂය රෝගය කියන්නේ එහෙම තත්ත්වයක්. ඉස්සර නම් ක්ෂය රෝගය කිව්වම බොහෝ දෙනෙක් බියට පත් වෙනවා. ඒත් අද වෙද්දී එවැනි භයානක තත්ත්වයක් දැක ගන්න නැහැ. මොකද ක්ෂය රෝගය කියන්නේ ඖෂධ ප්‍රතිකාර මගින් නිට්ටාවටම සුව කළ හැකි රෝග තත්ත්වයක් නිසා. 

අන්න ඒ නිසාම මේ කාලය තුළ කොරෝනා ව්‍යාප්තිය ගැන විතරක් නෙවෙයි අනෙකුත් රෝග තත්ත්ව වුවත් ඇති විය හැකි බව සිතා බලා කල්පනාකාරීව ජීවත් වීම ඉතාම වැදගත් වෙනවා.  

2035 වසර අපේ රටෙන් ක්ෂය රෝගය තුරන් කිරීමේ ජාතික සැලසුම බවට පත්ව ඇති නිසාම මේ පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම අපේ වගකීමක් සහ යුතුකමක් වන අතරම නිසි දැනුවත් වීම් තුළින් අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගැනීමට යොමු වීම ඔබේ වගකීමක් සහ යුතුකමක් බව මතක තබා ගැනීම ඉතාම වැදගත් වෙනවා. 

වෛද්‍යතුමියනි, මේ රෝගය ව්‍යාප්ත වෙන්නේ කොයි ආකාරයෙන්ද? ඒ වගේම ශ්‍රී ලංකාව තුළ ක්‍ෂය රෝගීන් වාර්තා වීම ආරම්භ වූයේ කොයි කාලේ පටන්ද?

ඉතාමත් ඈත අතීතයේ සිටම ලෝකයේ ක්‍ෂය රෝගීන් වාර්තා වීමක් සිද්ධ වෙනවා. ශ්‍රී ලංකාව තුළ ගත්තත්එ ඈත අතීතයේ ගල් යුගයේ සිට මිනිස්සු ගල්  ආයුධ වලින් වැඩ කරන කාලයේ සිටම ක්‍ෂය රෝගය අපි අතර තිබුණා. ලංකාවේ ක්‍ෂය රෝග ව්‍යාප්තිය සෑම දිස්ත‍්‍රික්කයකම වාගේ දකින්නට ලැබෙනවා. කොරෝනා වෛරසයට පෙර ක්ෂය රෝගය වැළඳුණු රෝගීන් සංඛ්‍යාව දෙවෙනි වුණේ ඩෙංගු රෝගීන් සංඛ්‍යාවට පමණයි. ඉතා විශාල මහජන සෞඛ්‍ය ප‍්‍රශ්නයක්ව පවතින තත්ත්වයක් තමයි ක්‍ෂය රෝගයට තියෙන්නේ. එයිනුත් බස්නාහිර පළාතේ කොළඹ, ගම්පහ, කළුතර කියන ප‍්‍රදේශවල වැඩිම රෝගීන් සංඛ්‍යාවක් වාර්තා වෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් වසරක් තුළ රෝගීන් 8000 ක් 9000 ක් වගේ ප‍්‍රමාණයක් අපිට හමු වෙනවා. ඒත් නිට්ටාවටම සුව කළ හැකි රෝග තත්ත්වයක් වුවත් මෙහි ඇති දුක්ඛිතම කරුණ වෙන්නේ නිසි වෛද්‍ය උපදෙස් මත ප්‍රතිකාර වෙත යොමු නොවීම හේතුවෙන් වසරකට 500 ක් 600 ක් පමණ රෝගීන් ක්‍ෂය රෝගය හේතුවෙන් මිය යාමයි. 

කොවිඩ් 19 පැතිරීමත් සමග මේ කාල සීමාව මුළු ලෝකයටම අභියෝගාත්මක කාල සීමාවක්. ඒ තත්ත්වයත් සමගම සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් ක්‍ෂය රෝගය වැළඳුණු රෝගීන් වෙනුවෙනුත් කාලය වෙන්කළ යුතුයි. එහෙම නේද?

මේක ලංකාවට විතරක් නෙමෙයි, මුළු ලෝකයටම බලපාන කාරණයක්. එතකොට මුළු ලෝකයම ගත්තත් ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය පවසන ආකාරයට 2020 සහ 2025 වසර වල් අතර කාලය තුළදී මිලියන 6.3 කින් පමණ ක්‍ෂය රෝගීන්ගේ වැඩිවීමක් දක්නට ලැබෙනවා. 2018 ට සාපේක්‍ෂව ක්ෂය රෝගය පැත්තෙන් වන මරණ ගත්තත් මුළු ලෝකයේම ලක්‍ෂ හතරකින් පමණ මරණ ප‍්‍රමාණය වැඩිවීමක් බලාපොරොත්තු වෙනවා. මේ විදියටම ඇත්තටම ලංකාවටත් බලපානවා. 2019 සහ 2020 අතරේදි වාර්තා වෙච්ච රෝගීන් ප‍්‍රමාණය අනුව අපට එය දැකගත හැකියි. 2019 වර්ෂයේදී ක්‍ෂය රෝගීන් අපට වාර්තා වනවා 8434 ක්. 2020 දී වාර්තා වෙන්නේ රෝගීන් 7258 ක් පමණ. එතකොට තවත් දිගට කියනවා නම් උදාහරණයක් විදියට කොළඹ දිස්ත‍්‍රික්කය ගත්තොත් 2020 පළමු කාර්තුවෙදී රෝගීන් 564 දෙනෙක්, එතකොට 2021 වසරේ ප‍්‍රථම කාර්තුවේදී 300 ක් වගේ රෝගීන් ප්‍රමාණයක් හමුවුණා. මේකට හේතුව කොවිඩ් 19 ව්‍යාප්තිය නිසා රෝගීන් නිසි කලට ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට නොපැමිණීමයි. ඒ මගින් නිසි පිළිවෙළට බෙහෙත් නොකිරීම නිසා රෝගය උත්සන්න වීම පැතිරීම වැඩි විය හැකියි. සාමාන්‍යයෙන් කාලයක් තිස්සේ ක්ෂය රෝගයට ඖෂධ ලබාගන්නා අයෙක්ට උපදේශන මාලාවක් සමග තමයි ඖෂධ ආරම්භ කරන්නේ. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් සායනවලට සහභාගී වෙනවා. ඒත් කොවිඩ් 19 ව්‍යාප්තියත් එක්ක පිළිවෙළට සායන සඳහා සහභාගී වීමක් සිදු වෙන්නේ නැහැ. පිළිවෙළට ඖෂධ නොලැබීම නිසා සාමාන්‍යයෙන් ක්ෂය රෝගයට දෙන ඖෂධ ලබා දිය නොහැකියි. එවිට බහු ඖෂධ ප‍්‍රතිරෝධී ක්‍ෂය රෝගය (multi drug resistance TB) හේතුවෙන් ජීවිතය අවදානමට පත් විය හැකියි. ඉතිං අද වෙද්දී රෝගීන් ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු කිරීම සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන්ට ලොකු අභියෝගයක් බවට පත් වෙලා.

වෛද්‍යතුමියනි, ඒ කියන්නේ ඖෂධ ලබා ගැනීම අතරමැද ඇණහිටීම ජීවිතය අවදානමකට ලක් විය හැකි බවද?

ඔව්. මම කලිනුත් කිව්වා වගේම් අතර මැද බෙහෙත් ගැනීම ඇණ හිටීම නිසා සාමාන්‍යයෙන් දෙන ඖෂධවලට වඩා විශේෂ වර්ගයේ බෙහෙත් වර්ග (MDR TB) ලබාදෙන්න සිද්ධ වෙනවා. ඒ වගේම වැඩි ඖෂධ ප‍්‍රමාණයක් තවත් දීර්ග කාලයක් පුරා ලබා දෙන්න සිද්ධ වෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් ලබාදෙන්නේ ටිකක් දීර්ග කාලීන ප‍්‍රතිකාර. ඒ කියන්නේ අඛණ්ඩව මාස හයක් හෝ අවුරුද්දක් වගේ. අතර මැද ඖෂධ ලබාගැනීම ඇණ හිටීම නිසා ඒ කලාය තවත් දිගු වෙන්න පුළුවන් වගේම ජීවිතය අවදානමකට ලක්වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා. 

තමන්ට ක්ෂය රෝගය ඇති බවට සැකයක් තියෙනවා නම් සායනයකට ගොස් පරීක්‍ෂා කරවා ගැනීම හරිම වැදගත්. එහෙම නොවෙන්න සමාජය තුළ මේ රෝගය පැතිරීම සිදු වෙනවා. කොරෝනා ඉවර වුණාම යනවා කියන පසුගාමී අදහස එක්ක නිවසට වෙලා ඉඳලා ඔබේ ජීවිතය අවදානමට පත්කරගන්න එපා. ඒ වගේම තමන්ගේ ගෙදර ඉන්න පුංචි දරුවන් ගැනත් සිතිය යුතුමයි. 

වෛද්‍යතුමියනි, කොහොමද මේ ක්‍ෂය රෝගය හැදෙන්නේ? පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ඔව්, ක්‍ෂය රෝගය කියන්නේ මයිකෝ බැක්ටීරියම් ටියුබර්කියුලෝසිසස් කියන බැක්ටීරියාව මගින් බෝවන රෝගයක්. ඒක ශ්වසන මාර්ගයෙන් තමයි බෝවෙන්නේ. හරියට කොරෝනා රෝගය වගේමයි. එතකොට රෝගී පුද්ගලයෙකු කහින විට, කිවිසින විට රෝග කෙළ බිඳිති, සෙම බිඳිති වාතයට මුසු වෙනවා. එතකොට නිරෝගී කෙනෙක් ඒක ආශ්වාස කළ විට ශ්වසන මාර්ගයෙන් පෙනහලු ඔස්සේ ගිහිල්ලා තමයි මේ රෝගය ඇති වෙන්න පටන් ගන්නේ. ඇත්තටම බැලුවොත් කොරෝනා රෝගය එක්ක ලොකු සමාන කමක් තියෙනවා. මේක පෙනහලු මූලික කරගෙන සිරුරේ ඕනම ඉන්ද්‍රියකට (සාමාන්‍යයෙන් පැවසෙන ආකාරයට කෙස් හා නිය හැර) ඇතිවෙන්න පුළුවන් තත්ත්වයක්.

ඔව්,  ඕනම අවයවයකට,  ඕනම ස්ථානයකට ඇති විය හැකියි. ඒ ඒ ස්ථානය අවයවය අනුව රෝගියෙක් පෙන්නුම් කරන රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැකියි. රෝග ලක්ෂණ මතු වන්නේ මූලිකව කැස්සත් සමගයි.

  • හවස් වන විට ඇති වන මද උණ ගතිය
  • රාත‍්‍රියට අධික ලෙස දහඩිය දැමීම
  • කෑම අරුචිය
  • ඇඟ කෙට්ටුවීම
  • අධික තෙහෙට්ටුව
  • හුස්ම ගැනීමට අපහසු වීම

කෙසේ වුවත් මේ රෝග ලක්‍ෂණ සියල්ලම පෙන්නුම් කරන තෙක් ප්‍රතිකාර ප්‍රමාද කිරීම සුදුසු නැහැ. මොකද තත්ත්වය නරක අතට හැරීමට එය හේතුවක් විය හැකියි. පෙනහලු බොහෝ සෙයින් හානියට පත්ව තිබිය හැකියි. ඇතැම් විට එ‍වැනි අවස්ථාවලදී ඖෂධ ප්‍රතිකාර මගින් සුව කරන්න අපහසු විය හැකියි. 

ක්‍ෂය රෝගයේ මුල්ම රෝග ලක්‍ෂණය සුළු කැස්සක් නිසා ඇතැම් විට විටින් විට එක් එක් වෛද්‍යවරු හමු වී උපදෙස් ලබාගන්නවා විය හැකියි. එය තරමක් නුසුදුසු තත්ත්වයක්. රෝග ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත් වෙලා නිසි උපදෙස් ලබා ගැනීම තුළින් නිසි ප්‍රතිකාර වෙත යොමු වී රෝගය නිට්ටාවටම සුව කරගන්න. 

වෛද්‍යතුමියනි, තමන් ‍ක්ෂයරෝගයට ගොදුරු වූවෙකු ලෙස හඳුනා ගැනීමට හැකි වන්නේ කොහොමද?

ඔව්… ඒක ක්‍ෂය රෝගයේ ලක්‍ෂණ හැදිලා තියෙන අවයවයත් එක්ක වෙනස් වෙන්න පුළුවන් බව මම කලිනුත් පැවසුවා.

  • සාමාන්‍යයෙන් සති දෙකකට වඩා වැඩි කැස්ස
  • කැස්සත් එක්ක මද උණ ගතියක් (රාත‍්‍රියට)
  • දාඩිය දැමීම (රාත‍්‍රියට)
  • ශරීරයේ බර අඩු වීම
  • ආහාර අරුචිය
  • රෝග තත්ත්වය උත්සන්න වන විට කැස්ස සමග ලේ පිටවීම 

වෛද්‍යතුමියනි, ඔබ පැවසූ ආකාරයට කෙස් සහ නියවලට හැර මේ තත්ත්වය ඇති වෙන්න පුළුවන්. ඒ විදියට වෙනත් අවයව හෝ ස්ථානවලටත් ඇති වුණාම රෝග ලක්ෂණ මතු වන්නේත් කැස්ස මූලික කරගෙනද?

නැහැ, උදාහරණයක් විදියට අපිට මෙහෙම කියන්න පුළුවන්. 

  • වසා ගැටිති ආශ‍්‍රිත ක්‍ෂය රෝගය – වසා ගැටිති ඉලිප්පීම
  • කොන්ද ආශ‍්‍රිත ක්‍ෂය රෝගය – කොන්දේ වේදනාව/ඇවිදීමේ අපහසුතා/දෙපා හිරි වැටීම
  • ස්ත‍්‍රියකගේ පැලෝපීය නාලය ආශ‍්‍රිත ක්‍ෂය රෝගය – මද සරු භාවය 
  • මොළයේ මස්තිෂ්ක, සුෂුම්නා තරල ආශ‍්‍රිත ක්‍ෂය රෝගය (TB meningitis) – කල්පනාවේ වෙනස්කම්/උණ සමග වමනය 

ක්ෂය රෝගය පරම්පරාවෙන් එන රෝගයක් නේද?

කිසිසේත්ම නැහැ. පරම්පරාවෙන් පරාම්පරාවට මේ රෝග තත්ත්වය එන බව ඉස්සර කාලයේ සිට පැවති මිත්‍යා මතයක් විතරයි. මේ රෝගය බැක්ටීරියාවක් හේතුවෙන් ඇති වන රෝග තත්ත්වයක්. තම සමීපතමයන්, ආශ‍්‍රිතයින් හැමදෙනෙක්ටම මේ රෝගය තිබිය හැකියි. ඒ හින්දා ඔවුන්වත් පරීක්‍ෂා කරන එක බොහෝම වැදගත්. මෙහිදී විශේෂයෙන් කියන්නේ වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවෝ වයස්ගත වැඩිහිටියෝ සහ වෙනත් රෝග ඇති අයෙක් ගෙදර සිටී නම් (පාලනය නොවූ දියවැඩියා රෝගීන්/පිළිකා රෝගීන්/HIV ආසාදිතයෙක්/ වෙනත් නිදන් ගත රෝග/ වකුගඩු රෝග) මේ කාණ්ඩ ටඉතාමත්ම අවධානම්. 

මේ තත්ත්වයන්වල ඉන්න සියල්ලන්ටම සංකූලතා ඇති විය හැකියි. ඔවුන් ලක්ෂණ පෙන්නුම් කොනළත් නිවසේ රෝගියෙක් හෝ ආශ්‍රිතයෙක් සිටිනවා නම් ලය සායනය වෙත පැමිණ ආශ්‍රිතයින් සඳහා සිදු කරන පරීක්ෂණ මගින් ආසාදිත ද නැතිද යන්න තහවුරු කරගත හැකියි. 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

වෛද්‍ය අමාලි ජේ. සේනානායක මහත්මිය 

ක්‍ෂය රෝග මර්දන සහ ළය රෝග පිළිබඳ ජාතික වැඩසටහනේ සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපන හා ප‍්‍රවර්ධන අංශය 

 

 


                

ක්ෂය රෝගයෙන් පෙලෙන ඔබ සායනවලට සහභාගී වීම අනිවාර්ය බව අමතක කරන්න එපා

ක්ෂය රෝගය යනු නිට්ටාවටම සුව කළ හැකි රෝග තත්ත්වයක් බව සෑම අවස්ථාවකදීම අපි දැනුවත් කළා. ලොව පුරා පවතින තත්ත්වයත් සමග නිසි කලට නිසි පුතිකාර ලබා නොගැනීම නිසා ජීවිතය අවදානමට පත්කරගැනීම කිසිසේත්ම අනුමත කළ නොහැකි තත්ත්වයකි. නිසි සෞඛ්‍යාරක්ෂණ ක්‍රම යටතේ සායනවලට සහභාගී වීමට උනන්දු වීම ඉතා වැදගත් වේ. එක්වරක් සායනයට සහභාගී වූ විට රෝගියෙකුට නැවත පැමිණිය යුතු දිනය දැනුම් දෙන අතරම එය කාඩ් පතේද සඳහන් කරනවා. නිසි වෙලාවට සායනට පැමිණීම රෝගියාගේ වගකීමක්

කොවිඩ් 19 තත්ත්වය නිසා රෝගීන් නිවසින් පිටතට පැමිණීමට බියක් දක්වනවා. එවැනි තත්ත්වයකදී ඔවුන් වෙනුවෙන් ගත හැකි ක්‍රියාමාර්ග මොනවාද?

ඔව්….මේ දිනවල පවතින තත්ත්වයත් සමග ආර්ථික අපහසුතා, ප්‍රවාහන අපහසුතා ඇති රෝගීන්ට ලය චිකිත්සාගාරය බාරව සිටින දිස්ත‍්‍රික් ක්‍ෂය රෝග මර්දන වෛද්‍ය නිළධාරිතුමා හෝ ලය සායනය දුරකතනය මගින් සම්බන්ධ කරගැනීමෙන් අදාල ඖෂධ ලබා ගැනීමට යම් ක‍්‍රමවේදයක් සකසා ගත හැකියි. ඇතැම් විට අදලා ලය සායනයේ කාර්ය මණ්ඩලය, PHI මහත්වරුන් මාර්ගයෙන් නිවෙසටම ඖෂධ ලබාදීම සිදු කරනවා. සාමාන්‍යයෙන් අපි ඖෂධ දෙන්නේ දින 28 කට මාසයකට වැනි කාලයකට වුවත් මේ දිනවල තත්ත්වය සලකා බලා පැමිණීමට අපහසු රෝගීන්ට මාස දෙකකට පවා ඖෂධ ලබාදීම සිදු කරනවා. මෙතනදී වැදගත්ම කරුණක් වෙනනේ අදාල රෝගීන් සම්බන්ධ කරගත හැකි නිවැරදි ලිපිනය වගේම නිවැරදි දුරකතන අංකය ලබාදීම ඉතාම වැදගත් බවයි. 

වෛද්‍යතුමියනි, ක්ෂය රෝගය සඳහා ලබා දෙන ඖෂධ මිල අධිකද?

නැහැ.. මේ සියලුම ඖෂධ සෞඛ්‍ය අමාත්‍යංශය මගින් රෝගීන් වෙත ලබා දෙන්නේ නොමිලේ. මේ ඖෂධ ඉතාම හොඳම ප්‍රමිතියේ උසස් තත්ත්වයේ ඖෂධ. ක්‍ෂය රෝගය සඳහා ලබාදෙන ඖෂධ මුදල් ගෙවා වෙනත් ඖෂධහල් වලින් පෞද්ගලිකව ලබාගත නොහැකියි. 

සාමාන්‍යයෙන් ‍ක්ෂය රෝගයට ගොදුරු වූවෙක් කොපමණ කලක් ඖෂධ ලබා ගත යුතුද/ රෝග ලක්ෂණ පහව ගිය පහසු ඖෂධලබාගැනීම නතර කළ හැකිද?

ක්‍ෂය රෝගයට ඖෂධ ලබා ගත යුතු ආකාරය රෝගියාට තීරණය කළ නොහැකියි. ඒ සඳහා ලය සායනයේ විශේෂඥයින්, ශ්වසන රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් ප‍්‍රමුඛ වෛද්‍ය කාර්ය මණ්ඩලයක් විසින් අදාල ප්‍රතිකාර හා ප්‍රතිකාර ලබාගත යුතු කාලය තීරණය කරන අතරම ඖෂධ ලබාදීම සිදු වන්නේ රෝගියාගේ බරට අනුවයි. 

මෙහිදී වෛද්‍යවරු නියම කරන මාත‍්‍රාව අඛණ්ඩව ඒ විදියටම ලබා ගත යුතුයි. ඒ සඳහා නිසි කාලය පුරා නිර්දේශිත මාත්‍රා ලබා ගැනීම වැදගත්. සාමාන්‍යයෙන් අපි කවුරුත් ඕනෙම ලෙඩකට බෙහෙත් ගත්තම රෝග ලක්ෂණ පහ වූ විගස ඖෂධ ලබාගැනීම නතර කරනවා. අනිත් රෝග තත්ත්වවලදීට වඩා ක්ෂය රෝගයේදී මෙසේ සිදුකිරීම අවදානම් සහගතයි. වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව අඛණ්ඩව ඖෂධ ලබාගැනීම ක්ෂය රෝගයේදී අනිවාර්යයි. මොකද ක්ෂය රෝගය හදන බැක්ටීරියාව විශේෂිත බැක්ටීරියාවක් නිසා එය සිරුරින් සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරිමට නිසි ලෙස නොකඩවා නිසි මාත්‍රාවෙන් ඖෂධ ලබා ගත යුතුයි. ක්ෂය රෝගයෙන් පෙලෙන පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම සුවපත් කර ගැනීමට නම් නොකඩවා ඖෂධ ලබාගැනීමට සමගේ සහයෝගය ලබා දිය යුතුයි.

වෛද්‍යතුමියනි, ලය සායන හරහා සිදු කෙරනෙ තවත් සේවා තියෙනවද?

ඔව්… ලය සායනයෙන් සිදු කෙරෙන තවත් විශේෂිත සේවාවක් විදියට ආශ්‍රිතයන් හඳුනා ගැනීම (contact tracing) සිදුකරන පරීක්ෂණ දැක්විය හැකියි. ක්‍ෂය රෝගියෙක් ඔබේ නිවසේ සිටිනවා නම් ඒ රෝගියාගේ ආශ්‍රිතයන් ලය සායනට කැඳවා පරීක්ෂා කිවීම ලය සායනය හරහා සිදුකෙරෙනවා. ක්ෂය රෝගය කියන්නේ අපි නොහිතන තරම් වේගයකින් පැතිර යා හැකි ‍රෝගයක්. සාමාන්‍ය ක්‍ෂය රෝගියෙකුට (ප‍්‍රතිකාර නොගත් ක්‍ෂය රෝගියෙක්) අවුරුද්දකදී තමන්ගේ රෝගය සාමාන්‍ය පුද්ගලයන් 10 දෙනෙකුට 15 දෙනෙකුට බෝ කිරීමේ හැකියාවක්. ක්‍ෂය රෝගය බෝවෙන්නේ රෝගියෙකු කහින විට හෝ කිවිසින විට පිටවන බිඳිති සමග මේ රෝග කාරක විෂබීජය හුස්ම ගැනීමේදී ශරීර ගත වීමෙන්. ඒ නිසා මේ රෝගය බෝ වීමේ වැඩිම අවදානම තියෙන්නේ තමන්ගේ සමීපතමයන්ට. ඒ සඳහා 80% ක පමණ අවදානමක් තියෙනවා. ඒක නිසා පෙර සිටම විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 5ට අඩු දරුවන්/වයස්ගත වැඩිහිටියන්/නිදන්ගත රෝගවලින් පෙලෙන්නෙන්/නිසි පරිදි පාලනය නොවූ දියවැඩියා රෝගීන්/HIV ආසාදිතයින් පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම සිදු කළ යුතුයි. ක්‍ෂය රෝගය වැළඳුණු පසු තමන්ගේ නිවැසියන් විතරක් නෙවෙයි තමන්ගේ ළඟම ආශ‍්‍රිතයන්වත් දිස්ත‍්‍රික් ලය සායනයට ගෙනවිත් පරීක්‍ෂා කරගත යුතුයි.

නිවසේ ඉන්න ඉතාම වයස්ගත පුද්ගලයන් සහ පුංචි දරුවන් කොතරම් ප‍්‍රායෝගික අපහසුතා තිබුණත් ක්‍ෂය රෝගය සඳහා පරීක්‍ෂා කරගත යුතු බව අමතක කරන්න එපා. තම සමීපතයින් සුරකිමු. ක්‍ෂය රෝගය පැතිරීම වළකමු. ක්‍ෂය රෝගය තවදුරටත් බිය වීමට හෝ ලැජ්ජා වීමට කාරණයක් නොවේ. ක්‍ෂය රෝගය පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට එන රෝගයකුත් නෙවෙයි. නිසි ප‍්‍රතිකාර මගින් ක්‍ෂය රෝගය නිට්ටාවටම සුව කරගත හැකියි. 

වැඩි විස්තර සඳහා පහත දුරකථන අංක අමතන්න

  • කොළඹ දිස්ත‍්‍රික්ක ලය චිකිත්සකාගාරය – 0112673460
  • කොළඹ දිස්ත‍්‍රික්ක ක්‍ෂය රෝග මර්දන වෛද්‍ය නිළධාරි, නයනා ද සිල්වා මහත්මිය – 0774839797
  • ගම්පහ දිස්ත‍්‍රික් ලය චිකිත්සකාගාරය – 0112071940
  • ගම්පහ දිස්ත‍්‍රික් ක්‍ෂය රෝග මර්දන වෛද්‍ය නිලධාරී, කෞෂල්‍ය රාජපක්‍ෂ මහතා – 0716850253
  • කළුතර දිස්ත‍්‍රික්ක ලය චිකිත්සකාගාරය – 0342222677
  • කළුතර දිස්ත‍්‍රික්ක ක්‍ෂය රෝග මර්දන වෛද්‍ය නිලධාරී, ජී.එච්. අමරසිරි මහත්මයා – 0777902348

 

විශේෂඥ මතය, අදහස සහ මූලික සටහන:

වෛද්‍ය අමාලි ජේ. සේනානායක මහත්මිය 

ක්‍ෂය රෝග මර්දන සහ ළය රෝග පිළිබඳ ජාතික වැඩසටහනේ සෞඛ්‍ය අධ්‍යාපන හා ප‍්‍රවර්ධන අංශය